Надоело быть зависимой!

[ew.olina]

Стаж курения
8
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день.
Почему решил(а) бросить
1.Надоело быть зависимой.
2. Чернеют зубы.
3. Грубеет голос.
4. Противный запах.
5. Муж не курит.
Попыток бросить
5
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, и сила воли.
Причины прошлых неудач
Была не готова бросить, и не удачное время выбирала.
Сейчас бросаю с помощью
Хочу попробовать дыхательную гимнастику.
Ну и немного от себя, а лучше много
Обязательно брошу!

 

[Roma.1983]

ew.olina, Удачи тебе)!

 

[Krem]

Привет! Похвальное стремление в 9:30 утра))

 

[Cardinala]

ew.olina
Ну и?

 

[wise-viki]

ew.olina, Ни пуха тебе!

 

[Cucu_la_Praline]

Привет)) Отлично, что решила гадость эта портит нас только
Вместе легче, а когда ведешь дневник и перед людьми (прежде-то всего - перед самой собой), гораздо легче - хочешь закурить и думаешь: "Блиин, ведь придется написать,что я слабачка!")))

 

[ew.olina]

Спасибо вам!!! Не ожидала такой поддержки), очень приятно. Снова срываться ни как нельзя, с такими-то людьми, как вы!
Ну всё самое сложное оказалась утренняя сигаретка, но я её перетерпела!!!!!! УРА!!!

 

[Krem]

Молодец!
В нашем деле самое страшное это привычка. Обычно желание не успевает дойти до мозга, а рука тщательно выискивает пачку в кармане)
Потерпи, день, два и привычка отвалится.

 

[ew.olina]

Я все сигареты, спички, зажигалки выбросила

 

[Lalabra]

ew.olina, умница Гордись своим решением, оно верное, и никогда не сомневайся в себе.

 

[crazy bee]

Ну и немного от себя, а лучше много
Обязательно брошу!

хорошо же!

 

[crazy bee]

В нашем деле самое страшное это привычка.

не, в моем бросании самое страшное бабушка, которая продает кент поштучно, как раз то что нада... мне очень трудно не покурить одну...

 

[Mariya]

Держитесь девчонки ! пишите нам всем -мы всегда рады помочь любому из новичков
Вы сейчас в самом начале пути , и он самый трудный .. это когда нужно продержаться даже 20 минут , потом час , два , ночь . день .. но с каждым днём вам будет легче и легче .
решили построить свою будущую жизнь , где нет места сигаретам , значит бросайте раз и навсегда . самое главное - сигарета никакая не подружка в трудные моменты , а самая настоящая вражина двуликий монстр ,который вас затягивает в это мерзкое вязкое болото сильнее и сильнее .
сигареты наполнены всякой гадостью химической , чтобы вас сильнее сделать зависимыми .
Смотрите видео на Ютюбе к чему приводит курение . не срывайтесь на одну сигаретку в процессе отказа - это возврат в курительное прошлое , когда одна выкуренная сигарета заставит вас бежать купить две пачки . Не оглядывайтесь назад , и тогда вы станете Свободными , а не рабынями , когда сигарета вам диктует что делать . Быть не курящими - это быть свободными , так будьте ими )) всем здоровья и красоты!
с уважением Мария .

 

[Ксюш@]

Я все сигареты, спички, зажигалки выбросила

ew.olina, главное - начать, а там полетят деньки, недели и месяцы, даже не будешь успевать их считать!

 

[Shinshillka]

Привет) добро пожаловать, мы тут все очень рады, что нас больше и больше с каждым днём))
как твой второй день проходит? как самочувствие?

 

[ew.olina]

Спасибо! Всё хорошо, о сигаретах не даёт думать диплом, но голова болит(

 

[ew.olina]

Очень интересно, как вы справляетесь во время встреч с курящими друзьями?

 

[Ксюш@]

Очень интересно, как вы справляетесь во время встреч с курящими друзьями?

ew.olina, извини, вот у кого ты это спрашиваешь?
Если нужно обратиться к конкретному человеку,
то нажми на ник под аватаркой и будет указано кому это сообщение! Попробуй!

 

[ew.olina]

Ксюш@, спасибо, а если всем?

 

[Ксюш@]

Ксюш@, спасибо, а если всем?

Смотри по обстоятельствам или всех перечисляй или пиши, что вопрос всем.
Не знаешь кому вопрос адресован и стоит ли на него отвечать?