9/10 счастья - здоровье

[maletto]

удачи тебе Маша !)) алкоголь тоже надо бросать , (если ляльку хочешь ))

Я вообще очень глупое примитивное создание) Много проблем со здоровьем, много факторов, которые просто кричат о том, что пора браться за ум и завязывать. А я слабая. Буду стараться, спасибо)

 

[maletto]

maletto, удачи!

Спасибо!
Увидела у вас метод бросания - табекс, на сколько он вредный? Как влияет на организм? Изучали вопрос? А то вокруг одна реклама!

 

[vidmin1979]

Я вообще очень глупое примитивное создание) Много проблем со здоровьем, много факторов, которые просто кричат о том, что пора браться за ум и завязывать. А я слабая. Буду стараться, спасибо)

если есть большое желание то не сложно !)

 

[Владимир Файб]

Спасибо!
Увидела у вас метод бросания - табекс, на сколько он вредный? Как влияет на организм? Изучали вопрос? А то вокруг одна реклама!

Привет! Все что знаю, то что он растительного происхождения, никотин не содержит, хорошо снимает тягу к курению

 

[Диман_1973]

Я вернулась) И обалдела!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Catrina]

Я тоже вернулась сначала спустя три года, потом еще раз спустя год, тоже сравнила цены... прикинула сумму , а здоровье бесценно и если 4 года назад было просто надо, то теперь уже реально здоровье шалит

 

[screamerss]

Я вернулась) И обалдела!
Бросала курить в марте 2013 года и тут остался старый мой счетчик, я его дельнула, начала заполнять новый.. и тут бац! стаж курения 6 лет (было написано), а у меня в голове на данный момент цифра - 10!!! (по факту получается около 9, но не суть).
А цена-то! 75 р стоил Парламент!

В общем я в шоке. Время летит, я всё так же курю. Отстой. Пробую начать новую жизнь.
Курю мало, когда выпиваю курю очень много. Выпиваю частенько, обожаю красное вино.
Поэтому! Начну с того что буду ограничивать себя в алкоголе. А ещё думаю пойти сегодня купить Никоретте. Тоже кстати меня удивило) 3 года назад на сайте не было рекламы Ну раз вы мои хорошие советуете.. Советуете ведь? Попробую. Да и вдохновляет эта штучка вроде. Что-то новенькое.. Какой-то девайсик

Соберись тряпка!

Начало положено. Не будь тряпкой, сделай это. Удачи, терпения и поддержки, аеры в себя!!!

 

[maletto]

Я тоже вернулась сначала спустя три года, потом еще раз спустя год, тоже сравнила цены... прикинула сумму , а здоровье бесценно и если 4 года назад было просто надо, то теперь уже реально здоровье шалит

да, здоровье не бесконечно..

 

[maletto]

screamerss, спасибо! как у тебя дела с курением?

 

[Владимир Файб]

maletto, с первым днем!

 

[maletto]

}{0TТ@бь)ч, ух, спасибо! Всего 1 день)

 

[maletto]

День 2.
Ну что, съездила я на педикюр. После всегда стоим с девчонками курим и болтаем. В этот раз я просто сбежала от них До квартиры поднялась пешком, любая физ нагрузка начисто отбивает желание.
Вчера купила Никоретте (цена ), ещё не пробовала. Решила буду юзать, когда реально сильно будет крыть. По ходу, скоро этот момент настанет. Мыслей о курение стооолько.. что страшно становиться! И занята делом и работы куча! А ещё я учусь в данный момент и у меня просто нет свободного времени! А я сижу работаю и думаю о курении. Знаю, что надо отвлекаться, но как!? Знаю, что надо думать о хорошем и убирать эти мысли, так будет легче.. Но как!? Уф. И это всего 2 день, пока ломок адских ещё не было..

 

[maletto]

Ну что, пшыканулась! Чет он такой ядреный.
Жжение, слюни потекли сразу
Но главное, курить то вроде перехотелось!

 

[maletto]

Накатило. Пшыкнулась. Разум помутнен на столько, что даже ничего понять не могу.. И мысли мысли мысли.. Я никогда не смогу бросить. Как я хочу покурить. Нет, не хочу. Фу, это же так неприятно. Как же хорошо пахнет в квартире.. Как же я хочу вина и сигарету. Нет не буду! Сегодня точно не буду. А смысл? Если я не уверена в завтрашнем дне?

 

[maletto]

Пытаюсь думать о людях, которые не курят.. Второй день в завязке, а уже жму кнопку!!! Помогите, расскажите свои истории! Как вам было не легко и как вы смогли это преодолеть!!!!! Ребята, SOS!

 

[Это число ПИ]

Сдрасьте )) ты чего? А ну плевать на накаты ... отставить курибельные мысли и с гордой головой идем к не курительной жизни

 

[Nero]

Пытаюсь думать о людях, которые не курят.. Второй день в завязке, а уже жму кнопку!!! Помогите, расскажите свои истории! Как вам было не легко и как вы смогли это преодолеть!!!!! Ребята, SOS!

А ну ка стоять!!!

 

[Дульская]

Уже???
Привет, Мария Я - Маша
Моя история у меня в дневнике, доступ открыт

 

[Masay]

Ой-ойпрочь эти мысли!!! Стакан воды, холодной и в душ. Сама правда некурю первый день, но ничего, терпимо.... помни - одна сигарета - это начало пачки и новых мучений. ДЕРЖИСЬ

 

[Это число ПИ]

Ну и что? читаю и все вроде как должно быть ... да тянет, да плохо .. так осталось то еще 2 дня потерпеть ...