Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 20, старт 02.04.22, финиш 14.05.22

[Лучезарная]

Доброе утро

 

[Илья с Урала]

Мотивирующий ролик вам в ленту

 

[Лучезарная]

Посмотреть вложение 1590640

Мотивирующий ролик вам в ленту

вот это девочка

 

[Анастасия 29051991]

ЗДРАВСТВУЙТЕ , ТРЕНИРОВКУ ПРОШЛА

 

[Лучезарная]

ЗДРАВСТВУЙТЕ , ТРЕНИРОВКУ ПРОШЛА

Привет умничка, как ощущения?

 

[Анастасия 29051991]

Привет умничка, как ощущения?

СЕГОДНЯ ТРЕНИ ТЯЖЕЛО ДАЛАСЬ .ИНОГДА БЫВАЕТ ТОЛЬКО НАЧАЛА ,УЖЕ ЗАКОНЧИЛА .ПРИСЕДАНИЯ, СТАЛА ЛЕГЧЕ ДЕЛАТЬ,ВЫНОСЛИВОСТЬ УЛУЧШЕЛАСЬ.
ОЩУЩАЮ УЖЕ ЛЕГКОСТЬ И ВИЖУ ПОХУДЕЛА СПИНА ,ПОДТЯНУЛАСЬ ПОПА.

 

[Лучезарная]

СЕГОДНЯ ТРЕНИ ТЯЖЕЛО ДАЛАСЬ .ИНОГДА БЫВАЕТ ТОЛЬКО НАЧАЛА ,УЖЕ ЗАКОНЧИЛА .ПРИСЕДАНИЯ, СТАЛА ЛЕГЧЕ ДЕЛАТЬ,ВЫНОСЛИВОСТЬ УЛУЧШЕЛАСЬ.
ОЩУЩАЮ УЖЕ ЛЕГКОСТЬ И ВИЖУ ПОХУДЕЛА СПИНА ,ПОДТЯНУЛАСЬ ПОПА.

Это отличный результат

 

[Эйя]

Всем привет✋👋
Вчера, сегодня потренила. Заставить себя было очень сложно, но я это сделала Лёгкая крепатура пока остаётся

 

[Лучезарная]

Всем привет✋👋
Вчера, сегодня потренила. Заставить себя было очень сложно, но я это сделала Лёгкая крепатура пока остаётся

Привет

 

[Лучезарная]

Доброе утро

 

[Алёна909]

Доброе утро!
Летс гоу на зарядку

 

[Лучезарная]

Доброе утро!
Летс гоу на зарядку

Доброе утромне бы твою энергию

 

[Riksi]

Приветики) тренировку сделала)

 

[Лучезарная]

Приветики) тренировку сделала)

Приветумничка)))

 

[Анастасия 29051991]

Добрый день . Тренировку прошла

 

[Галла]

Добрый день! Я 3 дня ленилась, а вчера потренировалась , после ощутила такую усталость приятную, что подумала надо бы заставить себя раньше

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Понедельник, вторник, среда позанимался. Второй уровень закончил. Сегодня - выходной. Завтра - начинаю 3 й уровень. Всем здоровья, удачи и мира! https://media.tenor.com/images/77b4973a64749959932936b5cbd44d6c/tenor.gif

 

[Лучезарная]

Всем привет! Понедельник, вторник, среда позанимался. Второй уровень закончил. Сегодня - выходной. Завтра - начинаю 3 й уровень. Всем здоровья, удачи и мира! https://media.tenor.com/images/77b4973a64749959932936b5cbd44d6c/tenor.gif

Привет

 

[Алёна909]

Доброе утромне бы твою энергию

представляешь, я уже прям жду завтрашнего дня, чтобы потренироваться))) зависимый человек он во всем так, главное - правильный вектор задать)

 

[Лучезарная]

представляешь, я уже прям жду завтрашнего дня, чтобы потренироваться))) зависимый человек он во всем так, главное - правильный вектор задать)

Втянулась это отлично, а мне все лень))) пока приходится себя уговаривать