Табекс На 4-й день стаблетками перестал дымить.Продолжаю..

[Amartin]

Привет всем!Сегодня 6-й день принимаю..Реально!!!С позавчерашнего дня не курю!!!До этого курил почти 20 лет,в последнее время по пачке в день..Но сигареты дорожают,жаба давит,пробовал Карра.Прочитал трижды и прослушал дважды-результат нулевой(видимо, я не подвержен действию гипноза),а Табекс на удивление(!) помогает!Незаметно снижается количество выкуриваемых сигарет.Особых побочных не чувствую(легкое головокружение),продолжаю принимать строго по схеме...Всем удачи!!!И здоровья

 

[Amartin]

День 7-ой принятия и 5-й без никотина...Сдерживаюсь,проскальзывает желание затянуться...

 

[Solo]

Сдерживаюсь,проскальзывает желание затянуться...

Держись и ТУПОНЕКУРИ! Заходи почаще на форум. Заглядывай в гости к другим форумчанам.

 

[ЛенанеЛ]

Держись и ТУПОНЕКУРИ! Заходи почаще на форум. Заглядывай в гости к другим форумчанам.

Поддерживаю!! ))

 

[Amartin]

Держись и ТУПОНЕКУРИ! Заходи почаще на форум. Заглядывай в гости к другим форумчанам.

Спасибо за поддержку!Не курю)день 6-й пошел,таблетки по будильнику,на работе проще не курить,провожая гордым взглядом курильщиков на перекур))

 

[Amartin]

Поддерживаю!! ))

Спасибо за помощь!Психологически важно

 

[Novikov]

Amartin, Вы молодец. При возникновении накатов и возможности срыва, обязательно пишите на форуме. Здесь очень отзывчивая аудитория - обязательно получите поддержку. При отказе от курения, как и при любой важной перемене поведения, поддержка очень важна.

 

[Amartin]

Amartin, Вы молодец. При возникновении накатов и возможности срыва, обязательно пишите на форуме. Здесь очень отзывчивая аудитория - обязательно получите поддержку. При отказе от курения, как и при любой важной перемене поведения, поддержка очень важна.

Спасибо,дружище!!Сегодня день номер 8...Спокойно переносится,правда стал чаще прибегать к семечкам)

 

[Solo]

Спокойно переносится,правда стал чаще прибегать к семечкам

Кто чем спасается. Лишь бы помогало.

 

[Amartin]

Кто чем спасается. Лишь бы помогало.

Но я так полагаю,надобно отказываться постепенно от любых заменителей,и психически себя уравновешивать

 

[Panka2014]

Amartin, привет! Я познакомиться пришла!!!
А как тебя зовут?! Почему счетчик еще не поставил?!
Добро пожаловать в наши ряды!!!

 

[Amartin]

Panka2014, Привет!Рад знакомству!!Спасибо за поддержку)Я Алексей,а ты?А счетчик я заколебался ставить,не получается...Я в календарике дни отмечаю,сегодня - 9-й...

 

[Иришкин]

А счетчик я заколебался ставить,не получается..

У тебя пока что мало сообщений, как будет 10 - появится поле подпись. Удачи! Завтра у тебя круглая датка!

 

[Solo]

?А счетчик я заколебался ставить,не получается...

Это потому, что мало сообщений. Не стесняйся, заходи и общайся в других дневниках.

 

[Amartin]

Иришкин, А -а,ну тогда всё ясно)Хотя мне как-то и без счетчика неплохо... Хотя..мы же команда)))))

 

[Amartin]

Solo, Буду стараться

 

[Иришкин]

Хотя мне как-то и без счетчика неплохо...

ой, а мне так хотелось побыстрее поставить)) такая мотивация, как мне кажется

 

[Solo]

Буду стараться

Во! Уже 11 сообщений нащелкало. Можно счетчик ставить.

 

[ЛЕС_ная]

Чем занять привычку "вертеть" сигарету в руке?
Я как-то незаметно перешла на кручение / верчение зубочисток . Успеха!

 

[Amartin]

Иришкин, Главное,что не куришь!!!И как я понял,не пьешь?)