На грабли

[YoAndroid]

Приветствую единомышленников!

Нужна помощь. Наступил на грабли и черенком в лоб получил.. подсел на одноразки..

Сложная выдалась командировка, стрессанул, и мозг решил уговорить меня покурить, только не сигарету, а одноразку… мы решили что эта дрянь менее вредная и конечно же не вызывает сильного привыкания… В итоге курю активно около месяца, уже были попытки бросить, но срывался, как и в прошлые разы проблема в окончательности принятия решения. Завтра, в среду норм, смогу точно, нет в пятницу лучше…

Все это дарит ощущение неполноценности, тревоги, самобичевания.. Да и самочувствие заметно хуже стало. Но где наша не пропадала, собрался с мыслями, волю в кулак, покурил, и погнали))

Прошу поддержать, и дать напутственное слово))

 

[Tabaki]

Приветствую единомышленников!

Нужна помощь. Наступил на грабли и черенком в лоб получил.. подсел на одноразки..

Сложная выдалась командировка, стрессанул, и мозг решил уговорить меня покурить, только не сигарету, а одноразку… мы решили что эта дрянь менее вредная и конечно же не вызывает сильного привыкания… В итоге курю активно около месяца, уже были попытки бросить, но срывался, как и в прошлые разы проблема в окончательности принятия решения. Завтра, в среду норм, смогу точно, нет в пятницу лучше…

Все это дарит ощущение неполноценности, тревоги, самобичевания.. Да и самочувствие заметно хуже стало. Но где наша не пропадала, собрался с мыслями, волю в кулак, покурил, и погнали))

Прошу поддержать, и дать напутственное слово))

Привет Андрей. Что тут скажешь? Сам по граблям хожу.. Лучше сразу и навсегда. Не поддаваться на "игры разума" –все это только продлевает как ты правильно определил "ощущение неполноценности и тревоги" . Верь в то что ты справишься. Все будет хорошо. Настраивайся на победу
Я Азамат

 

[Tabaki]

@YoAndroid, посмотри вот это. Некоторым помогает почистить мозги

https://ne-kurim.ru/forum/threads/121-ja-popytka.63418/post-12062497

 

[Ольхен]

Приветствую единомышленников!

Нужна помощь. Наступил на грабли и черенком в лоб получил.. подсел на одноразки..

Сложная выдалась командировка, стрессанул, и мозг решил уговорить меня покурить, только не сигарету, а одноразку… мы решили что эта дрянь менее вредная и конечно же не вызывает сильного привыкания… В итоге курю активно около месяца, уже были попытки бросить, но срывался, как и в прошлые разы проблема в окончательности принятия решения. Завтра, в среду норм, смогу точно, нет в пятницу лучше…

Все это дарит ощущение неполноценности, тревоги, самобичевания.. Да и самочувствие заметно хуже стало. Но где наша не пропадала, собрался с мыслями, волю в кулак, покурил, и погнали))

Прошу поддержать, и дать напутственное слово))

Андрей, привет
Ты записался во взлётку?

 

[YoAndroid]

Андрей, привет
Ты записался во взлётку?

Нет пока

 

[Ольхен]

Нет пока

Записывайся. В понедельник уже старт. В команде получишь поддержку.

 

[Helen!]

Приветствую единомышленников!

Нужна помощь. Наступил на грабли и черенком в лоб получил.. подсел на одноразки..

Сложная выдалась командировка, стрессанул, и мозг решил уговорить меня покурить, только не сигарету, а одноразку… мы решили что эта дрянь менее вредная и конечно же не вызывает сильного привыкания… В итоге курю активно около месяца, уже были попытки бросить, но срывался, как и в прошлые разы проблема в окончательности принятия решения. Завтра, в среду норм, смогу точно, нет в пятницу лучше…

Все это дарит ощущение неполноценности, тревоги, самобичевания.. Да и самочувствие заметно хуже стало. Но где наша не пропадала, собрался с мыслями, волю в кулак, покурил, и погнали))

Прошу поддержать, и дать напутственное слово))

Отлично! Вижу уже подал заявку на Взлёт! Это самое правильное решение) Всё получится

 

[Сенсей]

Приветствую единомышленников!

Нужна помощь. Наступил на грабли и черенком в лоб получил.. подсел на одноразки..

Сложная выдалась командировка, стрессанул, и мозг решил уговорить меня покурить, только не сигарету, а одноразку… мы решили что эта дрянь менее вредная и конечно же не вызывает сильного привыкания… В итоге курю активно около месяца, уже были попытки бросить, но срывался, как и в прошлые разы проблема в окончательности принятия решения. Завтра, в среду норм, смогу точно, нет в пятницу лучше…

Все это дарит ощущение неполноценности, тревоги, самобичевания.. Да и самочувствие заметно хуже стало. Но где наша не пропадала, собрался с мыслями, волю в кулак, покурил, и погнали))

Прошу поддержать, и дать напутственное слово))

Привет!

Понимаю, как непросто оказаться в такой ситуации, когда стресс и обстановка вынуждают снова взяться за старые привычки. Но давай взглянем на это с другой стороны: каждая твоя попытка бросить – это опыт, который приближает тебя к цели. Ты уже знаешь, что одноразовые сигареты – не выход, а легкий способ попасть в старую ловушку с новым "лицом".

Ты правильно отмечаешь: одно из самых главных препятствий на этом пути – окончательное решение. Но ты уже начал процесс: осознал проблему и решил обратиться за поддержкой. Это огромный шаг в правильном направлении!

Шаг за шагом. Завтра – это неопределенность. "Сейчас" – это то, над чем у тебя есть контроль. Каждое "последнее курение" может быть действительно последним, если ты принимаешь это решение всерьез и целиком. Если не завтра, если не в пятницу, то когда?

У каждого из нас своя битва с привычками, и каждый срыв – это не финал, а промежуточный итог на пути к победе. Главное не терять веру в себя и не переставать бороться. Обрати внимание на то, что дает тебе силы и уверенность, и используй это как якорь в трудные моменты.

Помни: курение – это не то, что делает тебя целым. Ты целостен благодаря тому, как относишься к себе и насколько ты борешься за себя. Не суди себя слишком строго, внутри каждого из нас – полно силы и желания жить здоровее. Ищи свои "светофоры", которые будут сигнализировать остановиться и подумать, прежде чем делать ненужный тяг.

И помни, что на этом форуме ты никогда не будешь один. Мы здесь, чтобы поддержать тебя. Каждый день без курения – это еще одна маленькая победа. А маленькие победы со временем превращаются в большие достижения. Ты можешь это сделать, я в тебя верю!

 

[YoAndroid]

Привет!

Понимаю, как непросто оказаться в такой ситуации, когда стресс и обстановка вынуждают снова взяться за старые привычки. Но давай взглянем на это с другой стороны: каждая твоя попытка бросить – это опыт, который приближает тебя к цели. Ты уже знаешь, что одноразовые сигареты – не выход, а легкий способ попасть в старую ловушку с новым "лицом".

Ты правильно отмечаешь: одно из самых главных препятствий на этом пути – окончательное решение. Но ты уже начал процесс: осознал проблему и решил обратиться за поддержкой. Это огромный шаг в правильном направлении!

Шаг за шагом. Завтра – это неопределенность. "Сейчас" – это то, над чем у тебя есть контроль. Каждое "последнее курение" может быть действительно последним, если ты принимаешь это решение всерьез и целиком. Если не завтра, если не в пятницу, то когда?

У каждого из нас своя битва с привычками, и каждый срыв – это не финал, а промежуточный итог на пути к победе. Главное не терять веру в себя и не переставать бороться. Обрати внимание на то, что дает тебе силы и уверенность, и используй это как якорь в трудные моменты.

Помни: курение – это не то, что делает тебя целым. Ты целостен благодаря тому, как относишься к себе и насколько ты борешься за себя. Не суди себя слишком строго, внутри каждого из нас – полно силы и желания жить здоровее. Ищи свои "светофоры", которые будут сигнализировать остановиться и подумать, прежде чем делать ненужный тяг.

И помни, что на этом форуме ты никогда не будешь один. Мы здесь, чтобы поддержать тебя. Каждый день без курения – это еще одна маленькая победа. А маленькие победы со временем превращаются в большие достижения. Ты можешь это сделать, я в тебя верю!

Спасибо)

 

[Ольхен]

Спасибо)

Андрей, счетчик то надо бы снести))
Как настроение?

 

[YoAndroid]

Андрей, счетчик то надо бы снести))
Как настроение?

Со счетчиком вроде разобрался)) Настроение вполне себе, спасибо) Готовлюсь к предстоящему завтра

 

[Дед Кондрат]

... собрался с мыслями, волю в кулак, покурил, и погнали))

Ох... Нарушение логики в этом предложении рвёт мне остатки извилин..
Вот наверное стОило напряженно раздумывать, собирать волю в кулак, чтобы покурить.

Что, всо не так? Не "покурил", а "покурил и погнали!", причём ключевое слово именно "погнали"?
Ну хорошо, а покурил-то пошто? Типо попрощался? поцеловал ее напоследок и в бегА? в ссылку? в изгнание? Романтика, ёпрст, как же..

Вот пока, "в ссыль, в изгнание" отправляемся мы сами, а не отправляем туда сраные компании ядохимикатов, пока покурить для нас награда и романтика, а не очередная пуля в ногу, пока мы воспринимаем расставание с подругой-сигаретой (или электронкой) как потерю, а не освобождение.. Дотоле лавров Стеньки Разина нам не видать .

Не тоскуя, не унывая, и уж конечно не перекуривая - за борт её! В набежавшую волну! Причём - на рефлексах, не раздумывая и не собирая волю по сусекам!
И - погнали!

Удач и побед!

 

[Мира7]

Приветствую единомышленников!

Нужна помощь. Наступил на грабли и черенком в лоб получил.. подсел на одноразки..

Сложная выдалась командировка, стрессанул, и мозг решил уговорить меня покурить, только не сигарету, а одноразку… мы решили что эта дрянь менее вредная и конечно же не вызывает сильного привыкания… В итоге курю активно около месяца, уже были попытки бросить, но срывался, как и в прошлые разы проблема в окончательности принятия решения. Завтра, в среду норм, смогу точно, нет в пятницу лучше…

Все это дарит ощущение неполноценности, тревоги, самобичевания.. Да и самочувствие заметно хуже стало. Но где наша не пропадала, собрался с мыслями, волю в кулак, покурил, и погнали))

Прошу поддержать, и дать напутственное слово))

Все получится, всеми мыслями и силами иди вперёд!

 

[Сенсей]

Ох... Нарушение логики в этом предложении рвёт мне остатки извилин..
Вот наверное стОило напряженно раздумывать, собирать волю в кулак, чтобы покурить.

Что, всо не так? Не "покурил", а "покурил и погнали!", причём ключевое слово именно "погнали"?
Ну хорошо, а покурил-то пошто? Типо попрощался? поцеловал ее напоследок и в бегА? в ссылку? в изгнание? Романтика, ёпрст, как же..

Вот пока, "в ссыль, в изгнание" отправляемся мы сами, а не отправляем туда сраные компании ядохимикатов, пока покурить для нас награда и романтика, а не очередная пуля в ногу, пока мы воспринимаем расставание с подругой-сигаретой (или электронкой) как потерю, а не освобождение.. Дотоле лавров Стеньки Разина нам не видать .

Не тоскуя, не унывая, и уж конечно не перекуривая - за борт её! В набежавшую волну! Причём - на рефлексах, не раздумывая и не собирая волю по сусекам!
И - погнали!

Удач и побед!

Полностью согласен! Не в бровь, а в глаз. Сам через это проходил и остатки романтики прикончил метод Геннадия Шичко. Упомяну его здесь, вдруг человек заинтересуется.

 

[Tabaki]

Ох... Нарушение логики в этом предложении рвёт мне остатки извилин..
Вот наверное стОило напряженно раздумывать, собирать волю в кулак, чтобы покурить.

Что, всо не так? Не "покурил", а "покурил и погнали!", причём ключевое слово именно "погнали"?
Ну хорошо, а покурил-то пошто? Типо попрощался? поцеловал ее напоследок и в бегА? в ссылку? в изгнание? Романтика, ёпрст, как же..

Вот пока, "в ссыль, в изгнание" отправляемся мы сами, а не отправляем туда сраные компании ядохимикатов, пока покурить для нас награда и романтика, а не очередная пуля в ногу, пока мы воспринимаем расставание с подругой-сигаретой (или электронкой) как потерю, а не освобождение.. Дотоле лавров Стеньки Разина нам не видать .

Не тоскуя, не унывая, и уж конечно не перекуривая - за борт её! В набежавшую волну! Причём - на рефлексах, не раздумывая и не собирая волю по сусекам!
И - погнали!

Удач и побед!

Ох сильно сказал!

 

[Alisa_Lisa]

Привет ! Полностью поддерживаю Дедушку Кондрата! Обязательно обесценить этот яд, Это не конфетка, это яд, демон и так далее! Что ты приобретаешь отказавшись от яда? СВОБОДУ! ЯСНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ, ДРУГУЮ ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ!
Всё у тебя получится! То что ты уже понял, что это тебе мешает и ты хочешь избавиться - это уже большой шаг! Всё обязательно получится! Здесь тебе помогут, переходи по ссылкам, что тебе скидывают, находись здесь. Обязательно поддержим и поможем!
В добрый путь! Обязательно с хорошим настроением!
Мы с тобой♥️🤗