Табекс На пути к свободе...

[Ivank]

Урааа! Медальку получил, не зря страдал

Поздравляю!)

 

[Ворчун]

Поздравляю!)

Спасибо, Иван!Как настроение?

 

[Ivank]

Спасибо, Иван!Как настроение?

В порядке)
Жду когда наконец рабочий день закончится)

 

[Дарт Вейдер]

Молодец, Виталий!! Держишься Суперменом!! Буду следить за тобою)

 

[Януся]

Урааа! Медальку получил, не зря страдал

Класс!

 

[Ворчун]

Молодец, Виталий!! Держишься Суперменом!! Буду следить за тобою)

Класс!

Спасибо, друзья!!!

 

[Дарт Вейдер]

Урааа! Медальку получил, не зря страдал

На самом деле, все это только ради медалек и затевалось Только не говори никому)

 

[Ворчун]

На самом деле, все это только ради медалек и затевалось Только не говори никому)

Да да да

 

[Rusi]

Привет! Стаж был 28 лет. Бросала с табексом тоже. Сейчас почти 3 месяца не курю.
Первые недели прям с утра начинала читать - что же происходит в организме, какой орган начнет очищаться. И гуляла много просто по улицам - чистила так легкие.
И записалась здесь в 100-дневку некурительную - очень поддерживпет.
И есть здесь волшебная кнопка СОС - это когда прям пипец как курить охота, щас сорвусь - люди поддержат. Тоже проверено! Держись!!!
Удачи тебе!!!
Пс. Твоя собачка?

Мне тоже помогало читать дневник восстановления

 

[Але]

Привет Виталий-)
Ты к нам в гости заглянул и я решила к тебе притопать-)
У меня стаж 28. Дымила как паровоз. В бросания не верила вообще. Бросила случайно-)
Случайно в порыве купила Табекс и в исход если честно не верила-) Но вот уже недавно отметила полгода безникотиновой жизни. Рада ужасно-)
Удивлена, что ты сразу и принимаешь Табекс и не куришь-) там же можно курить и принимать первые дни (ты же по схеме пьешь, да?) Правда как написано в инструкции, типа вы перестанете курить на 4 день, а смогла только на 7. Табекс хорошо снимает физическую зависимость. Ну а вот с психологической - тут конечно засада. Всё у нас в голове... И тут вопрос у кого какие монстры, в этой самой голове... Кто-то легко с ними справляется, а кто-то сильно мучается. Главное не податься... делать все что угодно при Накатах, но не сойти с выбранного пути.
Тебе желаю не сдаваться!-)) Если что не стесняемся и кричим- форум классная вещь и люди здесь в основном очень позитивные, прибегут, помогут.
Удачи-)))

 

[natalimal]

Ну вот, вторая неделька пошла... так потихоньку и до Эвереста дойдешь. Куда сигареты-то дел заныканные? У тебя железная воля, преклоняюсь. Я пока все-все не докурила, не бросала. Жадничала))).

 

[Ворчун]

Привет Виталий-)
Ты к нам в гости заглянул и я решила к тебе притопать-)
У меня стаж 28. Дымила как паровоз. В бросания не верила вообще. Бросила случайно-)
Случайно в порыве купила Табекс и в исход если честно не верила-) Но вот уже недавно отметила полгода безникотиновой жизни. Рада ужасно-)
Удивлена, что ты сразу и принимаешь Табекс и не куришь-) там же можно курить и принимать первые дни (ты же по схеме пьешь, да?) Правда как написано в инструкции, типа вы перестанете курить на 4 день, а смогла только на 7. Табекс хорошо снимает физическую зависимость. Ну а вот с психологической - тут конечно засада. Всё у нас в голове... И тут вопрос у кого какие монстры, в этой самой голове... Кто-то легко с ними справляется, а кто-то сильно мучается. Главное не податься... делать все что угодно при Накатах, но не сойти с выбранного пути.
Тебе желаю не сдаваться!-)) Если что не стесняемся и кричим- форум классная вещь и люди здесь в основном очень позитивные, прибегут, помогут.
Удачи-)))

Привет. Алена!!! Рад видеть тебя в моем дневнике, заходи почаще!!! Я в бросании верил конечно, но у самого не получалось...Перестал курить не сразу, сначала неделю форум листал, копил так сказать мотивацию, да способы изучал. Наконец выбрал Табекс, пил один день, а на второй курить не стал...но принимаю его до сих пор, только чуть поменьше нормы...Без него пожалуй бы ничего не получилось, пробовал но физ. зависимость настолько сильная, что больше часа терпеть уже не мог.

 

[Ворчун]

Ну вот, вторая неделька пошла... так потихоньку и до Эвереста дойдешь. Куда сигареты-то дел заныканные? У тебя железная воля, преклоняюсь. Я пока все-все не докурила, не бросала. Жадничала))).

Спасибо, Наталья!!!Рад видеть!!!
Сигареты дома лежат, супругою заныканные от меня. Но хозяина нового уже нашел, осталось только отнести, да некогда)))

 

[natalimal]

Спасибо, Наталья!!!Рад видеть!!!
Сигареты дома лежат, супругою заныканные от меня. Но хозяина нового уже нашел, осталось только отнести, да некогда)))

Неси, неси.... Бегом... у тебя стаж некурения небольшой, но он самый трудный, он нежный и хрупкий, как росток, его можно легко сломать(((. Про накаты читал? Если, нидайбох, случится сия пакость, лучше ее встретить, не имея в доступности говна всякого провоцирующего на дурные поступки.(((

 

[Але]

Привет. Алена!!! Рад видеть тебя в моем дневнике, заходи почаще!!! Я в бросании верил конечно, но у самого не получалось...Перестал курить не сразу, сначала неделю форум листал, копил так сказать мотивацию, да способы изучал. Наконец выбрал Табекс, пил один день, а на второй курить не стал...но принимаю его до сих пор, только чуть поменьше нормы...Без него пожалуй бы ничего не получилось, пробовал но физ. зависимость настолько сильная, что больше часа терпеть уже не мог.

так пей его нормально, как написано. При этом если чувствуешь желание курить, то Табекс можно принять и внеурочно. Я весь курс не пропила... на последних днях уже не требовалось. Но с собой носила его все равно еще, на всякий случай. так как при накатах говорят помогает если его разжевать или рассосать...-)
и еще- мужчины многие почему то стесняются об это говорить, но обязательно купи успокоительного.
Часто бросающих курить, сравнивают с беременными. У нас тоже идет перестройка огранизма и настроение может скакать в разные стороны (что у мужчин, что у женщин), правда чаще либо в раздражение или в грусть... поэтому не стесняемся и принимаем успокоительное. А то на фоне депрессняка как раз многие и срываются.
А еще обрати внимание на иммунитет. Он в первые месяцы очень ослаблен. Высока вероятность высыпание всяких там болячек старых и простудных заболеваний.
Хорошо в это время пропить комплекс витаминок и чего-то иммуностимулирующего.
ну и уже многим здесь известный час с лимоном, имбирем и лимоном-) (берешь лимон, мед и немного имбиря - все резе мясорубку или блендером и с этим пьешь чай-) Кстати имбирь очень хорошо отбивает желание курить)

 

[Ворчун]

Неси, неси.... Бегом... у тебя стаж некурения небольшой, но он самый трудный, он нежный и хрупкий, как росток, его можно легко сломать(((. Про накаты читал? Если, нидайбох, случится сия пакость, лучше ее встретить, не имея в доступности говна всякого провоцирующего на дурные поступки.(((

Сегодня и постараюсь снести на фиг

 

[Ворчун]

так пей его нормально, как написано. При этом если чувствуешь желание курить, то Табекс можно принять и внеурочно. Я весь курс не пропила... на последних днях уже не требовалось. Но с собой носила его все равно еще, на всякий случай. так как при накатах говорят помогает если его разжевать или рассосать...-)
и еще- мужчины многие почему то стесняются об это говорить, но обязательно купи успокоительного.
Часто бросающих курить, сравнивают с беременными. У нас тоже идет перестройка огранизма и настроение может скакать в разные стороны (что у мужчин, что у женщин), правда чаще либо в раздражение или в грусть... поэтому не стесняемся и принимаем успокоительное. А то на фоне депрессняка как раз многие и срываются.
А еще обрати внимание на иммунитет. Он в первые месяцы очень ослаблен. Высока вероятность высыпание всяких там болячек старых и простудных заболеваний.
Хорошо в это время пропить комплекс витаминок и чего-то иммуностимулирующего.
ну и уже многим здесь известный час с лимоном, имбирем и лимоном-) (берешь лимон, мед и немного имбиря - все резе мясорубку или блендером и с этим пьешь чай-) Кстати имбирь очень хорошо отбивает желание курить)

Ну у меня пока сильного нервяка нету, на 5 день немного потрясло до обеда, так я из кабинета не выходил, чтобы ненароком на кого не сорваться..Но валерьянка и афобазол куплены , дома лежат. Про иммунитет ты права, у меня губы со вчера все в герпесе-год не было заразы(((Чай с лимоном я пью( вообще я большой чаевник, могу целый день за собой кружку таскать), имбирь не очень уважаю, мед тоже так себе, но иногда потребляю, а витамины с дочкой на перегонки постоянно трескаем)))

 

[Але]

Ну у меня пока сильного нервяка нету, на 5 день немного потрясло до обеда, так я из кабинета не выходил, чтобы ненароком на кого не сорваться..Но валерьянка и афобазол куплены , дома лежат. Про иммунитет ты права, у меня губы со вчера все в герпесе-год не было заразы(((Чай с лимоном я пью( вообще я большой чаевник, могу целый день за собой кружку таскать), имбирь не очень уважаю, мед тоже так себе, но иногда потребляю, а витамины с дочкой на перегонки постоянно трескаем)))

да... герпес лучше не мазью, а именно таблетками курс пропить тот же Ацикловир-))
Ты извини, что советы даю... просто себя в первые недели вспоминаю-))
Ну думаю, что раз читал тут многих, смотрел - значит почти вооружен-)
Но если что спрашивай-)

 

[Ворчун]

Але, natalimal, Девчата, спасибо за советы!!!Они мне сейчас очень нужны...У вас опыт вона какой!!!

 

[Ворчун]

да... герпес лучше не мазью, а именно таблетками курс пропить тот же Ацикловир-))
Ты извини, что советы даю... просто себя в первые недели вспоминаю-))
Ну думаю, что раз читал тут многих, смотрел - значит почти вооружен-)
Но если что спрашивай-)

Что ты, наоборот спасибо за советы!!!
Я мазью и не пользуюсь никогда, обычно если их не трогать, быстро кончаются)))