Табекс На пути к свободе...

[Ворчун]

@Ворчун, защити он меня на Марс отправить хочет без права на возврат

Извини, Галина! Не хочу возвращаться. А то опять начнут ВОСПИТЫВАТЬ... жёлтыми карточками

 

[Kate (Dreams Come True)]

Извини, Галина! Не хочу возвращаться. А то опять начнут ВОСПИТЫВАТЬ... жёлтыми карточками

Нет, не будут, обещаю 😊

Поняла, что тебе этот ход не понравился, как и мне селедка-булка-креветка.

Будем учится дружить и друг друга не обижать ☀️

 

[Карамелькa]

Извини, Галина! Не хочу возвращаться. А то опять начнут ВОСПИТЫВАТЬ... жёлтыми карточками

Хто? Хто посмел так воспитывать значить меня можно на Марс, да?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Хто? Хто посмел так воспитывать значить меня можно на Марс, да?

К чему тебе эти лишние секреты?

Я прослежу, чтобы тот человек доброго @Ворчун больше не обижал никакими карточками )) не переживай!

 

[Карамелькa]

К чему тебе эти лишние секреты?

Я прослежу, чтобы тот человек доброго @Ворчун больше не обижал никакими карточками )) не переживай!

@MISNIK всё, я в защите
Пошли есть морковку, вечер уже.... А то обидит ещё кто, я тебя не дам в обиду

 

[Kate (Dreams Come True)]

@MISNIK всё, я в защите
Пошли есть морковку, вечер уже.... А то обидит ещё кто, я тебя не дам в обиду

 

[Карамелькa]

Посмотреть вложение 1997770

И ты с нами

 

[Kate (Dreams Come True)]

И ты с нами

Конечно, никуда вам всем теперь от меня не деться, к счастью или к сожалению - это каждому самому решать ))

 

[Дульская]

Накатов нет, спокойно сижу в кампании с куряками, не, не совсем... Дым стал неприятен немного.
Смущает всё это, больно легко всё началось, кабы чего не вышло

Наверное, нужно уже разрешить нам себе быть счастливыми.

Как вес, Виталь?

 

[Ворчун]

Наверное, нужно уже разрешить нам себе быть счастливыми.

Как вес, Виталь?

Я давно разрешил себе быть счастливым
Вес, не знаю... дома двое весов... Я не встаю на них.
Я ведь щастливый человек, нафиг мне весы.
Стараюсь вечером не кушать, хлеба совсем мало ем (для меня трагедия).
Вопщем не знаю Машуль, что с весом у меня. Мне бы справиться с синим, да дымным.

 

[Дульская]

Я давно разрешил себе быть счастливым
Вес, не знаю... дома двое весов... Я не встаю на них.
Я ведь щастливый человек, нафиг мне весы.
Стараюсь вечером не кушать, хлеба совсем мало ем (для меня трагедия).
Вопщем не знаю Машуль, что с весом у меня. Мне бы справиться с синим, да дымным.

Вот и правильно, Виталь. Ты такой молодец.

 

[Kate (Dreams Come True)]

Я давно разрешил себе быть счастливым
Вес, не знаю... дома двое весов... Я не встаю на них.
Я ведь щастливый человек, нафиг мне весы.
Стараюсь вечером не кушать, хлеба совсем мало ем (для меня трагедия).
Вопщем не знаю Машуль, что с весом у меня. Мне бы справиться с синим, да дымным.

Главное будь счастливым, улыбайся, Капитан Ворчун! Как в целом твое настроение?

 

[Ворчун]

Главное будь счастливым, улыбайся, Капитан Ворчун! Как в целом твое настроение?

Всё время улыбаться не получится- за дурачка посчитают.
Настроение если в целом, то нормально.
Ну а если по пунктам раскладывать:
1. Не куру по- прежнему;
2. Не бухаю по- прежнему;
3. С сегодня решил не жрать. Нет, не совсем не жрать... хлеба не ем теперь совсем, макарики ограниченное кол-во. Кофе я и так редко пил, теперь решил ваще не употреблять. Уж не знаю насколько меня хватит, без хлеба сегодня плохо- полуголодный.
Настроение по этому поводу.. нет его, совсем.
Зато скоро тощим стану.... наверное.

 

[Йошкин Кот]

Всё время улыбаться не получится- за дурачка посчитают.
Настроение если в целом, то нормально.
Ну а если по пунктам раскладывать:
1. Не куру по- прежнему;
2. Не бухаю по- прежнему;
3. С сегодня решил не жрать. Нет, не совсем не жрать... хлеба не ем теперь совсем, макарики ограниченное кол-во. Кофе я и так редко пил, теперь решил ваще не употреблять. Уж не знаю насколько меня хватит, без хлеба сегодня плохо- полуголодный.
Настроение по этому поводу.. нет его, совсем.
Зато скоро тощим стану.... наверное.

А я вот думаю, может харе уже худеть, а то скоро кожа да кости останутся...

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всё время улыбаться не получится- за дурачка посчитают.
Настроение если в целом, то нормально.
Ну а если по пунктам раскладывать:
1. Не куру по- прежнему;
2. Не бухаю по- прежнему;
3. С сегодня решил не жрать. Нет, не совсем не жрать... хлеба не ем теперь совсем, макарики ограниченное кол-во. Кофе я и так редко пил, теперь решил ваще не употреблять. Уж не знаю насколько меня хватит, без хлеба сегодня плохо- полуголодный.
Настроение по этому поводу.. нет его, совсем.
Зато скоро тощим стану.... наверное.

Доброе утро!

Честно, сказать, с питанием у меня у самой не очень дела. Поэтому сильно рекомендаций выдавать не буду, кроме того, что все же питание должно быть комфортным. У @АлоэВера мне нравится система, я как поняла в нее надо постепенно вливаться и ты голодным себя не ощущаешь. Но пока мне лень изучать 🙃

Пока я хочу сделать шажок в сторону увеличения белка и жвачку поменьше жевать. Может это поможет. Если нет - то стевию (фит-парад) куплю вместо сахара. Капец, как хочется нормально питаться на регулярной основе мне.
Но как показывает мой опыт, нужно много дел и движения, чтобы вообще не думать о еде и есть по голоду, небольшими порциями.

Пусть все у тебя получится ✊

 

[Дульская]

Всё время улыбаться не получится- за дурачка посчитают.
Настроение если в целом, то нормально.
Ну а если по пунктам раскладывать:
1. Не куру по- прежнему;
2. Не бухаю по- прежнему;
3. С сегодня решил не жрать. Нет, не совсем не жрать... хлеба не ем теперь совсем, макарики ограниченное кол-во. Кофе я и так редко пил, теперь решил ваще не употреблять. Уж не знаю насколько меня хватит, без хлеба сегодня плохо- полуголодный.
Настроение по этому поводу.. нет его, совсем.
Зато скоро тощим стану.... наверное.

Капитан Виталий разогнался. 💪🥳

Поди еще и турник повешал? Или повесил?

 

[Дульская]

Я с сегодняшнего дня массажи ввожу. Надеюсь, что массажист адекватный попадётся. 🙏🧿
Первый раз иду к нему сегодня.

 

[Ворчун]

Капитан Виталий разогнался. 💪🥳

Поди еще и турник повешал? Или повесил?

Кабы не споткнуться и не разбить башку, Капитан Маша, так разогнался
Турник висит (повесил, повешал)....правильно будет повесил.... уже неделю наверное,
но только и всего, что висит, я то на нем не вишу....
В качестве вешалки он.
Боюсь даже подходить к нему...мне кажется с моим весом моим суставам на руках
мягко говоря будет не "очень комфортно".
Вопщем решил я для начала скинуть вес маленько (ни разу не отмаза).
А вот потом, потом...посмотрим, что будет потом)

Я с сегодняшнего дня массажи ввожу. Надеюсь, что массажист адекватный попадётся. 🙏🧿
Первый раз иду к нему сегодня.

Мне тоже массажиста надо бы поискать, спина совсем.... не совсем.
Не все же массажисты неадекваты Капитан Маша?
Пусть тебе попадется самый лучший и адекватный массажист.

 

[Ворчун]

Доброе утро!

Честно, сказать, с питанием у меня у самой не очень дела. Поэтому сильно рекомендаций выдавать не буду, кроме того, что все же питание должно быть комфортным. У @АлоэВера мне нравится система, я как поняла в нее надо постепенно вливаться и ты голодным себя не ощущаешь. Но пока мне лень изучать 🙃

Пока я хочу сделать шажок в сторону увеличения белка и жвачку поменьше жевать. Может это поможет. Если нет - то стевию (фит-парад) куплю вместо сахара. Капец, как хочется нормально питаться на регулярной основе мне.
Но как показывает мой опыт, нужно много дел и движения, чтобы вообще не думать о еде и есть по голоду, небольшими порциями.

Пусть все у тебя получится ✊

Доброе утро, Капитан Катерина!
Мне советы давать бесполезно...не слушаю я их.
Чересчур упертый я говорят)
Хотя вот Капитана Веру @АлоэВера послушал, хлебушек кушать перестал,
1 день пока, но тем не менее. Уж не знаю, что из этого выйдет.
И системы у меня пока никакой нет, тупо ем мало калорий и
много их трачу .
О еде думаю постоянно, как только появится свободная минутка .
Стараюсь занять себя больше, чтоб в башку не лезли крамольные мыслишки.
Хотя кроме башки есть еще желудок, который всегда напомнит о голоде.
Девчонкам проще наверное в этом плане, ведь у парней желудок- основной
источник удовольствия ....наверное.
С утра на работе сказали уже, что бы я поел по человечьи.
А я ведь никому ничего не говорил

 

[Йошкин Кот]

Ну можно же постепенно убирать какие то продукты, организм привыкает, если сразу, то конечно ненадолго...
Вот кофе например ограничил, сейчас как будто так и было, сахар, тоже самое, главное режим и постоянство...)