Alesta ABC
Продвинутый
Всем привет. Вот выбрала себе префикс Сила воли, а теперь сижу и думаю "А есть ли ей место в моём случае?" А всё дело в том, что ещё 2 дня назад я понятия не имела выживу я или нет. Вирус, который я перенесла на ногах, смял мою гордую курящую, пьющую и жрущую всё под ряд личность до состояния хнычущего яхочужить существа. Как курильщик со стажем я прекрасно знаю, что болезнь - лучшее время для отказа от курения. Перетерпел день, потом второй, а там уже легче, легче... Но я настолько уже сроднилась с сигаретой, что меня не останавливает какой-то там бронхит, какая-то температура. А здесь меня просто выбило из реальности почти на сутки. Сон, сон, сон... В общем более менее придя в себя, я осознала, что не курила уже более суток. Следовательно "Здравствуй, распутье"... курить или не курить дальше. Честно сказать бросить я уже и не надеялась. Подруга бросила недавно. Встречались, она задала мне вопрос когда же я, на что получила веское "Никогда" и пригорюнилась отчего-то. В общем и целом я получила неожиданно шанс. Сейчас я уже не сплю днями и не температурю, но тем не менее принимаю антибиотики, отхаркивающие средства и чувствую себя неважно. Всё это помогает мне держать дальше.
Если говорить о силе воли, то я уже не новичок в вопросе отказа от курения. Я бросила когда мне было 26 лет и не курила 3,5 года. И когда я бросала тогда, я испытала всё. Это была настоящая ломка, искренне надеюсь, что сейчас мне будет проще, сейчас я уже знаю к чему стремлюсь, я помню то чувство, когда окружающие запахи природы расцветают новыми красками, когда пища начинает пахнуть заманчивее, а вкусовые рецепторы как будто просыпаются. Освободиться от этой напасти - это радость. Я бы хотела снова испытать её, но увы, моя радость была омрачена лишним весом. Буду думать что с этим делать на этот раз усерднее, чем в прошлый.
Мой опыт говорит мне, что для разрыва психологической зависимости мне необходимо 90 дней. Физической - дней 12. Быть может и меньше, но не больше наверняка. Тем я себя и успокаиваю сейчас, уговариваю подождать, пусть пройдут эти непростые дни, потом мне станет легче.
Если говорить о силе воли, то я уже не новичок в вопросе отказа от курения. Я бросила когда мне было 26 лет и не курила 3,5 года. И когда я бросала тогда, я испытала всё. Это была настоящая ломка, искренне надеюсь, что сейчас мне будет проще, сейчас я уже знаю к чему стремлюсь, я помню то чувство, когда окружающие запахи природы расцветают новыми красками, когда пища начинает пахнуть заманчивее, а вкусовые рецепторы как будто просыпаются. Освободиться от этой напасти - это радость. Я бы хотела снова испытать её, но увы, моя радость была омрачена лишним весом. Буду думать что с этим делать на этот раз усерднее, чем в прошлый.
Мой опыт говорит мне, что для разрыва психологической зависимости мне необходимо 90 дней. Физической - дней 12. Быть может и меньше, но не больше наверняка. Тем я себя и успокаиваю сейчас, уговариваю подождать, пусть пройдут эти непростые дни, потом мне станет легче.
