Все! Поехали! Сегодня 19 мая 2015 00.09 надеюсь, что буду праздновать через год, как второе рождение, так как забыла я как это жить без этой отравы. Полчаса назад была выкурена последняя и эта последняя продолжается уже месяц, под вечер, накатывает так сильно,что несмотря на все установки того же Карра иду курить. Долго читала дневники и не решалась, не верила, что помогает(ют)..но только вера и помогает дальше бороться и не падать в унынье. Но все, решено и дневник создала и жизнеутверждающе назвала и забыла поздороваться! Здравствуйте все победившие и кто в процессе, я к вам за помощью и поддержкой. В голове пока туман, ладошки предательски потеют, поджилки трясутся, давление практически на нуле, мысли путаются. На сегодня пожалуй хватит, пойду лягу, постараюсь уснуть.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Ни шагу назад! Стоять насмерть!
- Автор темы RAFINAD
- Дата начала
Владимир Файб
Тот самый
Здравствуйте все, все , все!!!!!! СПАСИБО, что приняли и отозвались..честно не ожидала)
Не заходила три дня специально, чтобы себя не провоцировать чтением о курении, заметила, что начитаешься и так хочется эту всю информацию обкурить. Но сегодня не выдержала-зашла, интересно же, да и за поддержкой, а то ресурсы стали иссякать, да и настрой вроде 50/50, пока держусь, помогает выражение ТУПОНЕКУРИ, стараюсь не думать и занимать делами, благо наличие троих детишек дает занять себя под завязку. Тяжелее с психологической стороны, может взбесить дуновение ветра не в ту сторону..вот это уже по мне так клиника, ругаю себя, ненавижу за свои срывы, купила грандаксин, по 2 таблэтки и вроде как удав сегодня, но мысли предательски конечно зовут выйти на крылечко. Но фигу, на том стояла и стоять буду!!) Знаю, по прежним попыткам, нужно продержаться хотя бы неделю, а там легче. Все родные предупреждены и включились в команду поддержки, особенно муж, я даже по другому на него посмотрела, можно сказать "трезвыми глазами" и не затуманенным мозгом. Кстати с алкоголем тоже решили совсем завязать вместе с мужем, хотя это само собой произошло еще с 1 мая. Тянет ведь когда застолье подымить, и втройне стыдно невыносимо перед родными и детьми - ведь в нашей семье курила только Я одна(((((. Вообщем итог трех дней зыбкий, наблюдается резкая смена настроения, от подавленности до эйфории, но в любом случае ЛУЧШЕ, ЛУЧШЕ, чем с сигаретой!!! Появляется уверенность в себе, начинаешь строить планы только потихоньку, чтобы не спугнуть)), во рту посвежело, пью много воды и обязательные стакан теплой воды с медом и лимоном с утра, если так и дальше пойдет чем нибудь поощрю себя. А пока ТУПОНЕКУРИ!!!
Это язык сигареткам! Давай ты можешь, ты победишь!!!
Не заходила три дня специально, чтобы себя не провоцировать чтением о курении, заметила, что начитаешься и так хочется эту всю информацию обкурить. Но сегодня не выдержала-зашла, интересно же, да и за поддержкой, а то ресурсы стали иссякать, да и настрой вроде 50/50, пока держусь, помогает выражение ТУПОНЕКУРИ, стараюсь не думать и занимать делами, благо наличие троих детишек дает занять себя под завязку. Тяжелее с психологической стороны, может взбесить дуновение ветра не в ту сторону..вот это уже по мне так клиника, ругаю себя, ненавижу за свои срывы, купила грандаксин, по 2 таблэтки и вроде как удав сегодня, но мысли предательски конечно зовут выйти на крылечко. Но фигу, на том стояла и стоять буду!!) Знаю, по прежним попыткам, нужно продержаться хотя бы неделю, а там легче. Все родные предупреждены и включились в команду поддержки, особенно муж, я даже по другому на него посмотрела, можно сказать "трезвыми глазами" и не затуманенным мозгом. Кстати с алкоголем тоже решили совсем завязать вместе с мужем, хотя это само собой произошло еще с 1 мая. Тянет ведь когда застолье подымить, и втройне стыдно невыносимо перед родными и детьми - ведь в нашей семье курила только Я одна(((((. Вообщем итог трех дней зыбкий, наблюдается резкая смена настроения, от подавленности до эйфории, но в любом случае ЛУЧШЕ, ЛУЧШЕ, чем с сигаретой!!! Появляется уверенность в себе, начинаешь строить планы только потихоньку, чтобы не спугнуть)), во рту посвежело, пью много воды и обязательные стакан теплой воды с медом и лимоном с утра, если так и дальше пойдет чем нибудь поощрю себя. А пока ТУПОНЕКУРИ!!!
Это язык сигареткам! Давай ты можешь, ты победишь!!!Какие уж тут шутки..все шуточки кончились или жить или...ЖИТЬ конечно!!))) И воспитывайте меня воспитывайте - я благодарный слушатель!!!
@Владимир Файб, СПАСИБО! решение-твердыня, вот с настроением беда бывает, но врагу не сдадимся!
Да, вот это упорство и упрямство в нужно русло направить бы, буду стараться!! СПАСИБО!
zolushka9995
Ветеран
Жуков в эпопее Озерова, как раз перед решением, настоящим решением бросить пересмотрела. Вот где мужество, отвага, несгибаемая воля, твердость характеров, а я.., что не могу с какой то заразой никотиновой справиться, победить свое слабоволие, а так не далеко и до слабоумия) Вот как то так начиналось))
СПАСИБО!!!
@zolushka9995, держусь милая, держусь, СПАСИБО!!! Вроде полет нормальный, пойду Карра почитаю для закрепления.
zolushka9995
Ветеран
Карр - это вещь! я после него 2 месяца не курила! Закурила по глупости своей..
@zolushka9995, у меня это тоже вторая попытка с Карром, первая провалилась думаю из-за неверия, что книга может помочь и поэтому читала невнимательно и то три главы, а потом и вовсе забросила. А сейчас даже прониклась прочитанным, главное не останавливаться, стараюсь в день хоть немного, но почитать.
zolushka9995
Ветеран
У меня отец уже более 6 мес после книги не курит, сестра - мало пока, 2 недели. И ещё очень много живых примеров знаю лично! Внушает доверие, не так ли? Думаю эта тема заслуживает уважения. Только имей ввиду - помогает только один раз(ИМХО).
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
