Nicko, Доброе утро)) Где мой обещанный снег?
Так ну ка брось эти мыслишки, ты читал что эти люди писали после своих срывов??? Почему ты видишь только то, что хочешь видеть?? Люди срывались и корили себя за это потом, "А вот щас мог бы быть уже месяц, два, три, год, если бы я не сорвался", а некоторые сюда долго не возвращаются, я здесь была в марте того года, не курила месяц, сорвалась и уже не вернулась в старый дневник, захотела начать с чистого листа и не повторять тех ошибок. А знаешь как тяжело было собраться с мыслями, чтоб попробовать ещё раз бросать? Видишь, я больше года собирала себя!
Так что подумай над этим всякий раз когда захочешь покурить, собери волю в кулак, думай о чём угодно, только не о том что есть такая штука вообще как сигарета, завари вкусного чаю, с лимоном, насладись чем-то другим, помечтай, раньше ведь ты время тратил на сигарету, считай 5 минут на 1 штуку, это больше часа в день, чем хуже взять чашку чая, вдохнуть тот горный воздух на высоте 1000м, в перерыве от работы, закрыть глаза, улыбнуться и подумать как ты счастлив
Держись, всё у тебя получится, ты сильный, я в тебя верю