G
Gotes
И тебе Саша. Давай пробуй еще. Не раскисай.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
G
Gotes
Таки собрался я и посмотрел парочку видео про курение. Ну что сказать. Невнушаемый я человек, совершенно не внушаемый.
G
Gotes
Про дневники...
Я перечитал кучу дневников. И от каждого было плохо. Плохо в прямом смысле слова. Хотелось все бросить и закурить. Причина проста. Нет того дневника который бы смог мне 0оть чемто помочь. Их нет. Всем плохо первые 2-3 неделю. Потом крики ура, навечное хорошее настроение, здоровья вагон. Две попытки... Первый раз 6 недель второй раз, ровно 3 недели. И когда в дневниках начинаются розовые слюни, мне хочется "залесть на стену" и курить. Тогда когда у людей на моем сроке все хорошо, а у меня полный букет, рождается мысль- что то не так, может и не стоит и бросать. Чем больше читаешь, тем больше эта мысль свербит, она увеличивается до гиганских размеров. Вот у людей изменился цвет кожи на лице, а ты харкаешь кровью от стоматита при чистве зубов. Вот прошла отдышка, а у меня пропало обычное дыхание, как в горах нехватка кислорода. Появились вкусы, как они появятся когда у меня сухой рот, постоянно, несмотря, что я пью воду литрами.
Многие советуют сходить по врачам, но это не выход. Я был у врача лет 5 назад и это был стоматолог. Куря пачку в день, я не ходил к врачам, теперь, бросая курить, я тем более не собираюсь идти туда.
Вот по этому я больше не читаю дневники людей которые бросили. По этому не смотрю в интернете счастливые истории вроде "взял и бросил" и "бросить легко"
Я перечитал кучу дневников. И от каждого было плохо. Плохо в прямом смысле слова. Хотелось все бросить и закурить. Причина проста. Нет того дневника который бы смог мне 0оть чемто помочь. Их нет. Всем плохо первые 2-3 неделю. Потом крики ура, навечное хорошее настроение, здоровья вагон. Две попытки... Первый раз 6 недель второй раз, ровно 3 недели. И когда в дневниках начинаются розовые слюни, мне хочется "залесть на стену" и курить. Тогда когда у людей на моем сроке все хорошо, а у меня полный букет, рождается мысль- что то не так, может и не стоит и бросать. Чем больше читаешь, тем больше эта мысль свербит, она увеличивается до гиганских размеров. Вот у людей изменился цвет кожи на лице, а ты харкаешь кровью от стоматита при чистве зубов. Вот прошла отдышка, а у меня пропало обычное дыхание, как в горах нехватка кислорода. Появились вкусы, как они появятся когда у меня сухой рот, постоянно, несмотря, что я пью воду литрами.
Многие советуют сходить по врачам, но это не выход. Я был у врача лет 5 назад и это был стоматолог. Куря пачку в день, я не ходил к врачам, теперь, бросая курить, я тем более не собираюсь идти туда.
Вот по этому я больше не читаю дневники людей которые бросили. По этому не смотрю в интернете счастливые истории вроде "взял и бросил" и "бросить легко"
K
Klassik173
Я не писала в дневниках как плохо мне было и какие жесткие были накаты. Я писала друзьям. А чаще молчала. Этого ты в девнике не увидишь. Думаю многие пишут хорошее для тех, кто пойдет за ними следом. Чтобы не вспугнуть и дать стимул.
К сожалению цена за расставание с собственной тупостью в виде курения часто очень высока.
G
Gotes
Думаешь это правильно???? Как видишь для меня это вылилось в катастрофу.
K
Klassik173
Спорно. Очень спорно. Пошел бы ты бросать курить, прочитав пару страдательных дневников? А какая была вероятность, что ты из категории страдающих? Есть же и легкобросающие, повезло людям.
Так что включаем силу воли и... Бросаем сами. Без розовых дневников))
Bulba Man
Начинающий
Привет! Я как и ты много раз пытался бросить курить, смотрел на своего друга который вжух и год не курит, потом закурит на месяц-два и снова вжух, и год-два не курит... а я был на постоянной карусели... Потом просто плюнул и лет 5 не пробовал даже бросать... Скажу однозначно, не стоит мучить себя если не видишь причины для отказа от курения... Бросают только те, у кого есть сильная мотивация для этого и лишь единицы просто потому что так захотели... Моя мотивация - это мой полутора летний племянник который постоянно дышал этим дымом от сигарет, мои желтые зубы, моя кожа на лице которая в 25 лет уже оставляет желать лучшего, вонь которая постоянно стоит от меня и от моих вещей, вонь в моей машине от этих сигарет, не способность пробежать и пары километров нормально, хотя еще 7 лет назад в армии я был одним из лучших в батальоне... Причин на самом деле может быть много, тебе лишь стоит увидеть их и не отталкивать. Выбор только твой и зависит только от тебя... Если ты скажешь "Я не хочу бросать курить", тебе не поможет никто.
Подписываюсь. Ныть месяцами в дневнике неинтересно. Опять же, заходишь к новичкам, пишешь про то, что станет проще, держитесь (и это правда, становиться проще, но не идеально), а они в твоем дневнике в 3 месяца одни вопли увидят. Есть пара личек, там и ноешь)
K
Klassik173
А я ещё вот что помню: вот плохо мне, курить хоцца аж не могу, сажусь поныть в дневе а вот ныть то как то и неловко) Что люди подумают?) И начинаешь сама себя подстебывать)) Ну там шутку придумаешь, аллегорию какую напишешь и настроение поднимается. И отвлекло вроде от наката)
Единственное о чем бы я людям почаще говорила, так это о тяжелом периоде 4-6 месяцев. И что чуть поменьше, но вернется это же с 7 до 9. И в год ещё тюкать будет. А потом уже вжух и все. Но опять же - а вдруг у кого-то порог внушаемости высокий? Наделают себе установок и будут ждать ужасов. А когда чего-то сильно ждешь... Короче вы поняли) Так что совет такой: это как Дворец Пионеров. Пусть каждый найдет свой кружок по интересам, свои методы и нужные ему советы.
G
Gotes
Может и не стоит бросать!
Игорь, ты же провоцируешь чтобы тебе сказали - не бросай.
ОК, не бросай, Игорь, ты особенный, тебе лучше курить)
G
Gotes
Т.е. правды как на самом деле бросить курить в дневниках нет! И говорю об этом только я!
Ты пишешь, что тебе через 2 недели хорошо, приходит его срок, а ему не легчает. Он ищет другой дневник, третий , сто пятый, и везде все будет хорошо через 2 недели. Прошел месяц. И получается, что плохо только ему, остальные уже бросили и наслаждаются свободным дыханием, "событиями которых стало больше," "впечатления ярче", вкус усилился, стали спортом заниматься, жена-модель с пятым размером и феррари припаркована и т.д.
Есть правда) по сравнению с первыми днями в 2 недели хорошо. А в 3 месяца хорошо по сравнению с 2 неделями)
А что не вся правда - это как курящие провоцируют бросивших на закурить, так и бросившие провоцируют курящих бросить)
G
Gotes
Зачем все это тогда ?
Писать что мне хорошо, что у меня из задницы энергия как из электростанции, что я начал бегать по 150 км. в день. Что за 2 недели я стал новым обновленным человеком, но не писать как тяжело было и как есть в реальности? поэтому и получается 2 из 10 доходят до эвереста из которых один потом возвращается. Все закрыли тему, смотрите дальше на мир в розовых очках.
G
Gotes
Это твое мнение. У тебя так, я, бросая курить, 10 дней не хочу курить, и накатов нет. а в 20 лезу на стену. и накат у меня не 10 минут, а сутками. Последний был с четверга по воскресенье..
Последнее редактирование модератором:
Bulba Man
Начинающий
Безусловно стоит, но только тогда, когда ты будешь к этому готов!) Форум не заменит тебе табекс или твою силу воли, он может помочь тебе сгладить тяжести серых будней так сказать... а вот мотивацию чтобы бросить курить, тебе надо найти самому. И вот пока ты не найдешь этой мотивации, лично мое мнение бросать смысла нет, потому что сядешь на качели, а это еще хуже для организма чем курить
Bulba Man
Начинающий
Да и не стоит принимать дневники других людей за идеалы, каждый человек индивидуален и у каждого состояние во время бросания будет разным... одному надо неделя чтобы чувствовать себя более менее нормально, другому надо месяц, а третьему год... дневник другого человека должен быть как дополнительная мотивация и показатель что всё возможно, но нужны усилия! Ведь сигареты это наркотик, но легальный... а избавление от зависимости будь то наркотическая, алкогольная или никотиновая требует больших усилий! Вот для этого и нужен этот форум, поддержать тебя в тяжелый момент!
G
Gotes
Слушай, ты такой молодец. Флаг в руки. Дерзай. Давай ка продержись хотя бы 20 дней продержись, чтоб понимал о чем я говорю... а потом советы раздавай.
G
Gotes
Все закрыли тему. Бросаю дальше! Третий раз счетчик поставил, если не смогу этот раз - попрощаюсь со всеми!
