#Некурим Вред на пользу

[Levada-center]

как так вышло?

Ну так все верно- последний раз я курил 27-го числа в пятницу, а вот 28 первый день, то есть не курил один день 28 го числа.
Вот сегодня четвертый день- то есть не курю 4 дня)))

Сейчас пью кофе и наслаждаюсь - вкус как будто изменился, все тоже самое вода, тот же кофе, а вкус насыщеннее кажется, более приятный и запахи как будто другие.

 

[simpleton]

Ну так все верно- последний раз я курил 27-го числа в пятницу, а вот 28 первый день, то есть не курил один день 28 го числа.
Вот сегодня четвертый день- то есть не курю 4 дня)))

Вот же хитрец! А я полные дни считаю)

 

[Levada-center]

Вот же хитрец!

Работа у меня такая, хитрить, приписывать, отписывать и вообще жульничать)))

А на самом деле- просто оптимист)))

 

[Levada-center]

в общем обнуляю я счетчик(
Закурил однако, не выдержал.
Вообще курить фигово - вонь мерзкая. Это я щас понимаю, а так хотелось.
В общем опять первый день.

 

[bula_EVA]

в общем обнуляю я счетчик(
Закурил однако, не выдержал.
Вообще курить фигово - вонь мерзкая. Это я щас понимаю, а так хотелось.
В общем опять первый день.

айнанэнанэ штожеделатькакжебыть ))
ну что, обнуляй, выходи на дополнительный круг
я в свои 4-5 дней закупила в аптеке новопассит (утром-вечером по одной)
а кроме того фруктов-овощей полный холодильник (чтобы что попало не хомячить)
и еще сейчас практикую варить каши разные, они ж полезные все, варю пакетированные - пшеничную, ячневую, перловку, гречку, риск, кукурузную, булгур, пшено, ну может еще чего и забыла.
питание это ОЧЕНЬ важно.
если организм хочет покурить надо НЫТЬ. но только ныть в ухо некурящему и спокойному человеку, который достанет из холодильника сельдерей вместо сиги (кстати сельдерей очень помогал мне, не устаю рекомендовать).
и откуда сиги взял кстати? в магазин сбегал? или заначки нашел?

 

[Levada-center]

Подводя итог, как это было.
Ну вот ощущая себя некурящим, но при этом кентавром Фолом. Да было вчера вечером тяжело, во-первых затяжной накат, а к ночи оказалось, что просто при легком накате стало как-то грустно)))
стрельнул- выкурил, и стало легче? ни в коем разе. Во-первых подорвал уверенность в себе (надо все таки быть сильнее), ну и само ощущение, представил как тяжело некурящим жить с курильщиками, фу гадость.


не хочу счетчик обнулять, да выкурил, да нарушил, но все таки((((

 

[Буравчик]

не хочу счетчик обнулять, да выкурил, да нарушил, но все таки((((

@Levada-center, ну в принципе, подход верный! Ну дал слабину, ну так этож по неопытности так сказать!
Тут главное впредь не дать себе расслабиться! Мы же должны давать пример! Ну-ка соберись! Мужик? Мужик! Так давай, через не могу! Через не хочу!
P.S.: Вот я тут Анастасию пытаюсь успокоить ( у нее тоже почти срыв был), так что давай, мне примеры нужны только положительные! Я верю в тебя!

 

[&Анастасия&]

P.S.: Вот я тут Анастасию пытаюсь успокоить ( у нее тоже почти срыв был), так что давай, мне примеры нужны только положительные!

Я В СТРОЮ!!

 

[simpleton]

@Levada-center, Главное что понял что курить не хочешь. А так? Ну попробовал, покурил, не понравилось, делов то? Живи дальше счастливым некурящим человеком. Хорошего дня!

 

[Буравчик]

Я В СТРОЮ!!

@&Анастасия&, а я и не сомневался!

 

[Levada-center]

Середина пятого дня, не первого)))) Ну или первого, без разницы. Главное что не курю и не хочу курить. Вчера хотел, а сегодня не хочу)))

 

[simpleton]

Середина пятого дня, не первого)))) Ну или первого, без разницы. Главное что не курю и не хочу курить. Вчера хотел, а сегодня не хочу)))

Слова не мальчика, но мужа! Держи пять !

 

[&Анастасия&]

Вчера хотел, а сегодня не хочу)))

Да, главное чтобы в мозгу не осталось позиции "Если вчера покурил, а сегодня не курю и не хочу, то послезавтра тоже можно будет, а после после тоже не буду. Ведь мог же так уже раз. Качели нам не нужны. Дай Бог, этого больше не повторится.

 

[&Анастасия&]

Дай Бог, этого больше не повторится.

Это про меня тоже

 

[Levada-center]

Не знаю, но день сегодня у меня проходит и ни как первый и никак пятый, странно как то, ни одного наката. Но аппетит хороший, я бы сказал так, ем все подряд.

И еще быстрее соображаю. Заварил себе лаванду, нежно собранную на Кипре своими руками)))

 

[Буравчик]

Не знаю, но день сегодня у меня проходит и ни как первый и никак пятый, странно как то, ни одного наката. Но аппетит хороший, я бы сказал так, ем все подряд.

И еще быстрее соображаю. Заварил себе лаванду, нежно собранную на Кипре своими руками)))

Ну чё, КРАСАВА!

 

[Levada-center]

День пятый.
Настроение - на позитиве, иногда временная беспричинная агрессия. Проходит быстро.
Задержка в дыхании более отчетливее чем ранее, но неудобств нет.
Аппетит сильный, более того кушать хочу именно вредную пищу)))
Вкус у напитков и еды более отчетливый.
Дневной сон- приятный и глубокий.
психологическая зависимость субъективно около 99 процентов
Физическая около 50 процентов.
То есть психологически желание курить- как процесс есть, но физически могу сдержаться.

 

[simpleton]

Молодцом, продолжаем идти той же дорогой, только вперед! Ты еще и днем спишь? Живут же люди )

 

[Буравчик]

То есть психологически желание курить- как процесс есть, но физически могу сдержаться.

Так держать! Надо терпеть!

 

[Levada-center]

Ты еще и днем спишь?

ну сегодня выходной))))

Так держать! Надо терпеть!

Вечером пойду спать пораньше, дабы выспаться))) Так будет легче. Спасибо за поддержку.