Табекс Хочу быть некурящей

[Ленор]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Решила бросить, потому что хочу быть здоровой и красивой, и стыдно перед дочкой.
Попыток бросить
Эта попытка третья.
Бросала в первый раз с книгой Карра, второй - с Табексом
Сейчас бросаю с помощью
Табекс

 

[Илья Александрович]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Решила бросить, потому что хочу быть здоровой и красивой, и стыдно перед дочкой.
Попыток бросить
Эта попытка третья.
Бросала в первый раз с книгой Карра, второй - с Табексом
Сейчас бросаю с помощью
Табекс

и сразу в разделе 2-4 недели?

 

[Ленор]

и сразу в разделе 2-4 недели?

Да, я с 15 февраля не курю

 

[Илья Александрович]

Да, я с 15 февраля не курю

круто)) чуток пораньше и можно было бы в марафон некурящих записаться.
А сегодня еще стартовал марафон непьющих, пойдем?

 

[Sergei1]

Привет!Желаю удачи

 

[Ленор]

круто)) чуток пораньше и можно было бы в марафон некурящих записаться.
А сегодня еще стартовал марафон непьющих, пойдем?

А в чем смысл марафона?

 

[Ленор]

Привет!Желаю удачи

Привет! Спасибо!

 

[Илья Александрович]

А в чем смысл марафона?

дополнительный стимул вести здоровый образ жизни
ты ведь за этим пришла, избавиться от гадости?))

 

[Ленор]

дополнительный стимул вести здоровый образ жизни
ты ведь за этим пришла, избавиться от гадости?))

Да за поддержкой моральной в основном. А то как-то грустно последние дни. Мотивация слабеет, наверное

 

[Илья Александрович]

Мотивация слабеет, наверное

это у всех такой спад настроения.
не мотивация слабеет, а коварный мозг тебе подкидывает мысли о том, что все погано вокруг без вонючки.
у меня такие срывы были,что я и матом ругался тут и колбасило меня в психоделической истерике.
Благо тут люди отзывчивые, помогали советом и добрым словом.
Почитай дневники других и поймешь, что ты не одинока.
За советом всегда обращайся, люди помогут, опыта тут вагон на форуме.

 

[Ленор]

Да, конечно. Не курить лучше, чем курить. Хочу всем пожелать уверенности в себе. И удачи. И здоровья)))

 

[Август18]

Ленор, присоединяйся! Сделай счетчик, чтоб было видно, сколько не куришь. Мне например, это тоже стимул, считать дни: ну вот, еще день продержался, еще день простоим! А марафон, это как бы командное соревнование, дойти до финиша, не подвести людей. Сам хочу записаться, жду вот, когда следующий будет.

 

[Ленор]

Ленор, присоединяйся! Сделай счетчик, чтоб было видно, сколько не куришь. Мне например, это тоже стимул, считать дни: ну вот, еще день продержался, еще день простоим! А марафон, это как бы командное соревнование, дойти до финиша, не подвести людей. Сам хочу записаться, жду вот, когда следующий будет.

Вот со счетчиком проблема, не получается. Попробую позже еще раз, может, дело в том что я с телефона зашла, а надо с компа?

 

[Август18]

что я с телефона зашла, а надо с компа?

Даже не знаю, может быть. Ну ничего, я вот тоже не с начала счетчик поставил.

 

[The Wall]

Решила бросить, потому что хочу быть здоровой и красивой, и стыдно перед дочкой.

Лена, добро пожаловать!))
Мотивация хорошая, держись, успехов тебе!)

 

[Логрок]

Вот со счетчиком проблема, не получается.

Вот тоже счетчик ни хрена не могу установить...правда у меня проблема попроще, не техническая - просто хоть убей не помню когда курить перестал. То ли два года назад, то ли три...

 

[tech]

Да, я с 15 февраля не курю

Так это уже срок! Уже даже больше, чем у многих на форуме!
Молодец, что пришла! Все у тебя получится!

 

[Ленор]

Вот тоже счетчик ни хрена не могу установить...правда у меня проблема попроще, не техническая - просто хоть убей не помню когда курить перестал. То ли два года назад, то ли три...

Вот это круто! Хотела бы я такую проблему

 

[Ленор]

Ура! Счетчик установлен!

 

[Ленор]

Хотела бы обсудить вот какую тему (дневник ведь как раз для этого?): Окружающие -курящие не поддерживают мой отказ от курения.
Вы замечали? Я говорю про близких.
Мама, сестра, муж - никто даже тему эту в разговорах не поднимает. Бросила? Ну-ну.
Что-то вроде этого. Что это? Казалось бы, наоборот от этих людей ожидаешь поддержки, а не тут-то было.
Вот и идешь на форум, искать единомышленников)))
Обидно становится. Тем более, сами курят и знают, как это тяжело.
Может, боятся, что если начнут об этом говорить, я сразу схвачусь за сигарету

А хочется, чтобы тебя хвалили
Фанфар не хватает!!!