Никотин вымывает витамин С

3768
1

Ученые выяснили, что в организме у курящего человека быстро разрушается витамин С, а его заменителем становится никотин. Если же курильщик решил отказаться от своей пагубной привычки, то очень важно, чтобы в его организм поступало максимальное количество недостающего витамина С. При достаточном его поступлении, витамин С снова встает на место никотина и потребность в никотине заметно снижается.

Американские ученые пошли еще дальше и разработали программу отказа от курения, которая рассчитана на шесть дней. В этот период, людям, бросающим курить, настоятельно рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту. В первую очередь курильщикам следует употреблять апельсиновый и лимонный соки, а также перетертую смородину.

Правда, следует отметить, что не всем подходит рекомендация выпивать в первой половине дня пять-шесть стаканов апельсинового сока. От такого метода лучше отказаться людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий





#15_3 Классики
17.01.2017 в 15:59 от Gotes
Месячник по отказу от пищевых пристрастий 4: Начало 16 января
17.01.2017 в 15:59 от Tata236
Программа по улучшению прав и возможностей участников форума
17.01.2017 в 15:59 от Угрюмый нелюдим
Бухарест, гудбай!
17.01.2017 в 15:59 от Карасик
#15_2 Kissлород
17.01.2017 в 15:59 от Генс
Игровая 14 й стодневки
17.01.2017 в 15:58 от Сулпан
Игровая 15 й стодневки
17.01.2017 в 15:58 от Inoe
[30] Правило Помодоро 5: 20 минут действуем!
17.01.2017 в 15:58 от Lilafoo
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в стодневку бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!