Не курю 19 день, или как проходит девятнадцатый день без сигарет

872
3


19 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

76  (68 %)
14  (13 %)
22  (20 %)

Всего проголосовало: 111


Ну вот, я не курю 19 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Не смотрите на эту страницу с ненавистью и обидой. Вспомните ваш энтузиазм первых дней. А теперь присмотритесь — на работе или когда вы заняты делами, воспоминания о том, как хочется закурить всплывают редко. У вас теперь тяга не столько к никотиновому компоненту курения, сколько к тому, что составляло ритуал этого процесса.

Не курю 19 день, или как проходит девятнадцатый день без сигарет

Взять, зажечь, затянуться… Не думайте, что с ритуалами бороться легче, но все же физической тяги все меньше и меньше и это радует. Очень.

Исходя из этого, займитесь собственным психологическим комфортом. Что вам доставляет удовольствие? Кроме еды. И курения, само собой. Не нужно искать смысла, если какое—то для вас приятное и вызывающее позитив занятие с общепринятой точки зрения кажется «не очень» (естественно, если оно не выходит за грани морали и этики).

Смотреть бесцельно в окно неприлично, надо оторваться от «ловли ворон» и заняться делом — это мама еще говорила. Но вот сейчас вам нравится это сидение? Обретите душевный комфорт в сидении у окна. Так и мозгу будет легче нарастить новые связи БЕЗ НИКОТИНА.

Комментарии
Оставить комментарий





#13_4 Страна OZ
08.12.2016 в 23:05 от morgana
#12_2 Española
08.12.2016 в 23:05 от Mariim
Стремлюсь быть бодрым старикашкой
08.12.2016 в 23:05 от Futamakongo
#12_4 Aloha
08.12.2016 в 23:05 от Busik
#14_3 Мандарины
08.12.2016 в 23:04 от Mox
Игровая 14 й стодневки
08.12.2016 в 23:04 от Lilafoo
#14_2 Эдельвейс
08.12.2016 в 23:04 от KaZa
#13_2 Феникс
08.12.2016 в 23:02 от Наталья4343
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Розыгрыш 10 экземпляров "Настольной книги" раз в неделю.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Первый шаг - это получение поддержки по почте!