Не курю 19 день, или как проходит девятнадцатый день без сигарет

986
3


19 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

76  (68 %)
14  (13 %)
22  (20 %)

Всего проголосовало: 111


Ну вот, я не курю 19 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Не смотрите на эту страницу с ненавистью и обидой. Вспомните ваш энтузиазм первых дней. А теперь присмотритесь — на работе или когда вы заняты делами, воспоминания о том, как хочется закурить всплывают редко. У вас теперь тяга не столько к никотиновому компоненту курения, сколько к тому, что составляло ритуал этого процесса.

Не курю 19 день, или как проходит девятнадцатый день без сигарет

Взять, зажечь, затянуться… Не думайте, что с ритуалами бороться легче, но все же физической тяги все меньше и меньше и это радует. Очень.

Исходя из этого, займитесь собственным психологическим комфортом. Что вам доставляет удовольствие? Кроме еды. И курения, само собой. Не нужно искать смысла, если какое—то для вас приятное и вызывающее позитив занятие с общепринятой точки зрения кажется «не очень» (естественно, если оно не выходит за грани морали и этики).

Смотреть бесцельно в окно неприлично, надо оторваться от «ловли ворон» и заняться делом — это мама еще говорила. Но вот сейчас вам нравится это сидение? Обретите душевный комфорт в сидении у окна. Так и мозгу будет легче нарастить новые связи БЕЗ НИКОТИНА.

Комментарии
Оставить комментарий





#14_3 Мандарины
17.01.2017 в 20:15 от Пуся!
[100] Скинем Лишнее 11 начало 16 января
17.01.2017 в 20:15 от Катрэ
#13_4 Страна OZ
17.01.2017 в 20:15 от Cereris
[100] На все руки Мастер 3 Начало 16 января
17.01.2017 в 20:15 от Марья Михална
Мое расставание с сигаретами
17.01.2017 в 20:14 от •Сергеич•
#15_3 Классики
17.01.2017 в 20:14 от АнкаЯ
#15_2 Kissлород
17.01.2017 в 20:13 от Nero
100500 попытка бросить курить
17.01.2017 в 20:13 от •Сергеич•
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в стодневку бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!