Не курю 19 день, или как проходит девятнадцатый день без сигарет

1256
4


19 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

80  (67 %)
15  (13 %)
25  (21 %)

Всего проголосовало: 119


Ну вот, я не курю 19 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Не смотрите на эту страницу с ненавистью и обидой. Вспомните ваш энтузиазм первых дней. А теперь присмотритесь — на работе или когда вы заняты делами, воспоминания о том, как хочется закурить всплывают редко. У вас теперь тяга не столько к никотиновому компоненту курения, сколько к тому, что составляло ритуал этого процесса.

Не курю 19 день, или как проходит девятнадцатый день без сигарет

Взять, зажечь, затянуться… Не думайте, что с ритуалами бороться легче, но все же физической тяги все меньше и меньше и это радует. Очень.

Исходя из этого, займитесь собственным психологическим комфортом. Что вам доставляет удовольствие? Кроме еды. И курения, само собой. Не нужно искать смысла, если какое—то для вас приятное и вызывающее позитив занятие с общепринятой точки зрения кажется «не очень» (естественно, если оно не выходит за грани морали и этики).

Смотреть бесцельно в окно неприлично, надо оторваться от «ловли ворон» и заняться делом — это мама еще говорила. Но вот сейчас вам нравится это сидение? Обретите душевный комфорт в сидении у окна. Так и мозгу будет легче нарастить новые связи БЕЗ НИКОТИНА.

Комментарии
Оставить комментарий





[100] Суперфигура 7 в новый год с новой суперфигурой Старт 11 января
27.03.2017 в 23:30 от марракеш
Сухой Закон 12: 100 дней без алкоголя!
27.03.2017 в 23:30 от Montana
#16_2 Перезагрузка
27.03.2017 в 23:30 от Lynia
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею ;)
27.03.2017 в 23:29 от Леди Шок
#14_2 Эдельвейс
27.03.2017 в 23:29 от tomaR
#16_3 Тилимилитрямдия
27.03.2017 в 23:27 от Lynia
Богатые родственники
27.03.2017 в 23:27 от Futamakongo
Дневник для стодневки
27.03.2017 в 23:26 от BESЬКА
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в чат бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!