Не курю 19 день, или как проходит девятнадцатый день без сигарет

1426
4


19 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

85  (68 %)
15  (12 %)
26  (21 %)

Всего проголосовало: 125


Ну вот, я не курю 19 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Не смотрите на эту страницу с ненавистью и обидой. Вспомните ваш энтузиазм первых дней. А теперь присмотритесь — на работе или когда вы заняты делами, воспоминания о том, как хочется закурить всплывают редко. У вас теперь тяга не столько к никотиновому компоненту курения, сколько к тому, что составляло ритуал этого процесса.

Не курю 19 день, или как проходит девятнадцатый день без сигарет

Взять, зажечь, затянуться… Не думайте, что с ритуалами бороться легче, но все же физической тяги все меньше и меньше и это радует. Очень.

Исходя из этого, займитесь собственным психологическим комфортом. Что вам доставляет удовольствие? Кроме еды. И курения, само собой. Не нужно искать смысла, если какое—то для вас приятное и вызывающее позитив занятие с общепринятой точки зрения кажется «не очень» (естественно, если оно не выходит за грани морали и этики).

Смотреть бесцельно в окно неприлично, надо оторваться от «ловли ворон» и заняться делом — это мама еще говорила. Но вот сейчас вам нравится это сидение? Обретите душевный комфорт в сидении у окна. Так и мозгу будет легче нарастить новые связи БЕЗ НИКОТИНА.

Комментарии
Оставить комментарий





#19_4 Олимпия
22.05.2017 в 22:22 от Berlinka
#16_4 Боевые Хомячки
22.05.2017 в 22:22 от Танюшка68
#18_3 Балет без пачки
22.05.2017 в 22:22 от I believe
#17_4 Волшебные грибы
22.05.2017 в 22:22 от Инари
#17_2 Легенда №17
22.05.2017 в 22:22 от Катьюшка
#19_2 Лесные мишки
22.05.2017 в 22:22 от SvetikСветик
#17_3 Колхоз -Светлый путь-
22.05.2017 в 22:22 от Самарянка
Изменить ритуалу
22.05.2017 в 22:22 от Ксенуля
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в чат бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!