Не курю 19 день, или как проходит девятнадцатый день без сигарет

1520
4


19 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

87  (67 %)
17  (13 %)
26  (20 %)

Всего проголосовало: 129


Ну вот, я не курю 19 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Не смотрите на эту страницу с ненавистью и обидой. Вспомните ваш энтузиазм первых дней. А теперь присмотритесь — на работе или когда вы заняты делами, воспоминания о том, как хочется закурить всплывают редко. У вас теперь тяга не столько к никотиновому компоненту курения, сколько к тому, что составляло ритуал этого процесса.

Не курю 19 день, или как проходит девятнадцатый день без сигарет

Взять, зажечь, затянуться… Не думайте, что с ритуалами бороться легче, но все же физической тяги все меньше и меньше и это радует. Очень.

Исходя из этого, займитесь собственным психологическим комфортом. Что вам доставляет удовольствие? Кроме еды. И курения, само собой. Не нужно искать смысла, если какое—то для вас приятное и вызывающее позитив занятие с общепринятой точки зрения кажется «не очень» (естественно, если оно не выходит за грани морали и этики).

Смотреть бесцельно в окно неприлично, надо оторваться от «ловли ворон» и заняться делом — это мама еще говорила. Но вот сейчас вам нравится это сидение? Обретите душевный комфорт в сидении у окна. Так и мозгу будет легче нарастить новые связи БЕЗ НИКОТИНА.

Комментарии
Оставить комментарий





Игровая 19 й стодневки
24.06.2017 в 16:53 от ЯНаталИЯ
Ну вот я и решился на создание дневника
24.06.2017 в 16:53 от Маша Дульская
#20_4 Акуна Матата
24.06.2017 в 16:52 от KaZa
#18_4 Остров сокровищ
24.06.2017 в 16:52 от Айбек
#19_4 Олимпия
24.06.2017 в 16:51 от ЯНаталИЯ
Мужчины от которых мы таем
24.06.2017 в 16:50 от ogurez
Книжный клуб Некуримрф Читаем и обсуждаем книги!
24.06.2017 в 16:50 от donna_rosa
Трансформация 30
24.06.2017 в 16:48 от ...Ольга...
Бросить курить теперь не проблема!
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Записаться в 20-ую стодневку бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!