Бросил курить - болит живот

Возможные причины

Плохое самочувствие возникает примерно у половины бывших курильщиков в первые дни без никотина, кто-то жалуется на головную боль, у других могут возникнуть проблемы с давлением или с желудком и кишечником. Нарушение нормальной работы органов пищеварения связано с привыканием организма к никотину и его отсутствие вызывает своеобразную «ломку».

Вот несколько основных причин появления болей в области желудка и кишечника:

• кишечные спазмы – никотин вызывает спазм мелких кровеносных сосудов, повышая давление, но в больших количествах также способен «расслаблять» внутренние мышцы кишечника, ослабляя усиленную перистальтику;
• интоксикация организма – накопление во внутренних органах никотина, ароматических смол и других токсических веществ изменяет работу органов и систем, а после отказа от сигарет, организм постепенно «очищается», а так как большая часть вредных веществ удаляется через кишечник и почки, то возможно возникновение неприятных ощущений и приступов боли в животе;
• синдром «отмены» - также как алкоголь и наркотические вещества, никотин способен «встраиваться» в различные процессы, происходящие в клетках, и его исчезновение нарушает работу некоторых органов, например, кишечника, в котором на фоне никотинового «голодания» часто возникают сильные боли;
• нарушение моторики – воздействуя на нервную и сосудистую системы, никотин «тормозил» работу пищеварительных органов, нарушая нормальные процессы переваривания и продвижения пищи по кишечнику. После исчезновения никотина организму требуется некоторое время, чтобы вернуться в рабочее состояние и «перестройка» процессов пищеварения может вызвать кишечные спазмы и боли в желудке;
• обострение заболеваний органов ЖКТ – курение крайне негативно отражается на работе желудка, желчного пузыря и других органов пищеварения, практически все курильщики страдают от того или иного заболевания органов ЖКТ, а стресс, вызванный прекращением курения и «синдром отмены» могут стать причиной резкого обострения этих болезней.

Возможные последствия

Сталкиваясь с такой проблемой: бросил курить заболел живот, многие курильщики не знают, что делать в такой ситуации и какие последствия этого могут быть:

• снова начать курить – к сожалению, для многих боль в животе становится поводом начать курить заново, любители табака не задумываются о том, какой это стресс для организма – повторное никотиновое отравление может спровоцировать серьезные заболевания других органов, такие как инсульт или инфаркт;
• нарушение процессов переваривания и усвоения пищи – одно из самых часто встречающихся последствий отказа от курения. Расстройство кишечника, нарушение перистальтики тонкой и толстой кишки может стать причиной возникновения запора или поноса;
• обращение к врачу в этот период может привести к гипердиагностике – изменения в организме, носящие функциональный характер, могут быть ошибочно приняты за признаки заболеваний ЖКТ и такому больному будут назначены не только дополнительные методы диагностики, но и будет начато абсолютно бесполезное лечение, способное только ухудшить ситуацию;
• чаще всего боли в животе после отказа от курения не слишком интенсивны и приводят только к нарушению самочувствия больного и к снижению его работоспособности.

Что делать

Что делать, если вы бросили курить и болит живот? Самое главное – это контролировать ситуацию и, при необходимости, вовремя обратиться за медицинской помощью.

• Если после отказа от курения внезапно появились сильные, резкие боли в животе, расстройство кишечника, тошнота или рвота, необходимо срочно обратиться к врачу и обязательно рассказать ему об отвыкании от никотина.
• Если же боли в животе и кишечные расстройства не слишком сильно отражаются на самочувствии, можно попытаться справиться с ними самостоятельно с помощью самых простых методов:
• чтобы облегчить работу желудка и кишечника стоит отказаться от жирной, жареной и тяжелой белковой пищи, особенно от употребления в пищу полуфабрикатов, пряностей, газированных напитков и других продуктов, вызывающих усиленное желчеотделение и газообразование;
• даже при снижении аппетита важно регулярно принимать пищу, причем обязательно включать в рацион горячие и жидкие блюда;
• умеренная физическая нагрузка, регулярные прогулки на свежем воздухе и любая активная деятельность помогают выведению токсинов из организма и регуляции процессов пищеварения;
• -также полезно выпивать не менее 1-2 литров чистой воды в сутки;
• чтобы не испытывать неприятных ощущений нужно следить за регулярным опорожнением кишечника и заранее принимать меры по устранению нарушений, например, при запорах можно включить в рацион чернослив, а при поносах – блюда из моркови.

Чего нельзя делать

Есть несколько вещей, делать которые при болях в животе любого происхождения ни в коем случае не рекомендуется:

• принимать любые обезболивающие препараты до осмотра врача и исключения диагноза «острый аппендицит», так как основной показатель воспалительного процесса – именно острая боль и ее отсутствие может стать причиной постановки неправильного диагноза;
• самостоятельно назначать и принимать любые слабительные или укрепляющие средства, а тем более антибиотики – если боли в животе носят функциональный характер и возникли на фоне отказа от никотина, прием любых лекарственных средств только ухудшит ситуацию, еще сильнее нарушив работу раздраженного кишечника;
• продолжать ходить на работу и заниматься повседневной деятельностью, несмотря на острую или тупую боль в животе – нельзя игнорировать болевые симптомы в этой области, так как при некоторых заболеваниях органов ЖКТ помочь может только своевременное хирургическое вмешательство;
• самое главное – ни в коем случае нельзя прикладывать грелку или любым другим образом греть больной живот – это может в несколько раз ускорить процессы воспаления и даже стать причиной смерти человека.

Если человек бросил курить и у него болит живот, не стоит расстраиваться, почти в 90% случаев такие боли быстро проходят, а пользы от здорового образа жизни гораздо больше.