Гена, доброе утро. Помни , что все эти издевательства закончатся, а зубки станут здоровые))) Главное не бойся!Доброе утро всем, друзья, команда и командир!
Пойду готовиться к походу в стоматологическую клинику...
Если приду живой, то отвечу!
Отличного дня, команда!
Привет!))
Полностью согласна с тобой по поводу того, что бросив курить хочется пищи с разными вкусами. Пряности, сладости...я даже стала есть мороженое, которое в принципе не ем.Только ограничивать себя. По первости искусственно, прям держать и не давать себе есть, через неделю организм привыкнет на обжираться, а если и есть , то максимальный минимум полезной пищи. Я свой приучила, у меня он не просит больше с 18.00 до утра
тогда остаётся только секс для поддержания формы)
Дадада) зажор начинается) я чтобы не "наесть" лишнего яблоки хомячила
...хоть и хотелось какой нибудь вредной копчености))В усиленном формате и режиме?))) С эффектом пробежки и силовых (присед, тяга)
можно и так, главное продолжительность и камасутра в помощь. Оля в курсеВ усиленном формате и режиме?))) С эффектом пробежки и силовых (присед, тяга)
Оля??можно и так, главное продолжительность и камасутра в помощь. Оля в курсе
...ну я не знаю, ты там уж сам рули)))
Зелёный чай: ""только секс для поддержания формы)"" сообщение 9704Оля??
Аааа....Семен Семеныч, торможу)))
вот скажи фрукты после 4 нельзя, мандарины и яблоки тоже получается нельзя?Дадада) зажор начинается) я чтобы не "наесть" лишнего яблоки хомячила
Любые фрукты как и сладкое только до обеда
я незнаю как насчёт пробежки, но то что покурить после этого захотелось, то точно)))) интересно а после 3 часов тренажёров, секса хочется?В усиленном формате и режиме?))) С эффектом пробежки и силовых (присед, тяга)
Ну не знаю, кому как))))) у всех по разному)))
Проведи эксперимент, и поделись результатами!!!
насчет "захотелось покурить после физ нагрузки:
по статистике 7% засыпают, 23% как @Зелёныйчай хочется курить, (кстати мне не хочется
↑), а 70% одеваются и идут домой
Походу уже провела, раз сообщает что покурить после захотелось
...наверное не доспал еще)))