Моя последняя попытка.

[Любасик]

Нет, больше не хочу,

Таня, не хочу чего, кого??? Ты уже стартанула... теперь осталось только закрепить результат... и не развести себя..
Для меня - это просто бомба....!!!!! Именно это прямое доказательство как я все свои 35 лет искала отмазки, причины, чтобы тупо курить и все!)))
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра

Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

[/QUOTE]

 

[Тан.]

Сидела вчера просматривала свои фотографии и обратила внимание, что цвет лица у меня какой то землянистый, на фото рядом муж стоит, у него румянец( он не курит уже 16 лет), а я всё смолю и смолю...вот и решила, что больше ни одной сигареты!

 

[A-Nika]

Тан., с таким настроем у тебя обязательно получится! Добро пожаловать в мир некурящих!!!!

 

[Sedoivecher]

Решила ещё раз попытаться бросить курить. Стаж курильщика более 30 лет. Бросала несколько раз, но опять срывалась и всё начинала снова.

Всегда рады новым людям. Нас много и каждый день становится ещё больше, значит направление правильное. Что посоветовать для начала? Больше читай дневники и свой веди. Очень помогает ( мне во всяком случае ) читаешь и понимаешь, что ты не один, есть кому подсказать, посоветовать. Спрашивай,что не понятно, в общем будь, как дома

 

[Влира]

Тан., здравствуй .
Очень рада, что ты к нам присоединилась! Стаж курения не маленький, значит будет нелегко, но мы же сильные ?
Хватит, накурились уже , нужно начинать заботиться о себе

 

[Любасик]

Сигаретная страна
Очень мрачная она.
Кто хоть раз в нее ступил,
Сигарету закурил,
Тот во многом прогадал,
Тот здоровье потерял.
Лучше спорт, компьютер, книжки
Для девчонок и мальчишек.
Научись ответить «нет»
Любой пачке сигарет!))

 

[Тан.]

Я первые дни нормально себя чувствую, знаю по предыдущим попыткам, а потом... последний раз когда бросала продержалась 4,5 месяца и опять начала,...зачем ...сама не пойму...меня уже и не тянуло...но сейчас я с вами и верю, что брошу совсем!!!

 

[NaTosha]

продержалась 4,5 месяца и опять начала,...зачем ...сама не пойму...меня уже и не тянуло

- вот же, значит и не так все было невыносимо, как Вам сейчас кажется:

стараюсь не думать о том, какие муки ещё предстоят

На собственном опыте испытала, что у страха глаза велики. Настроитесь на то, что все "муки" переносимы - значит так и будет.

 

[Dictum est factum]

27 число славное, днюша у меня 27 и всё такое. Короче бросишь стопудова)

 

[каляда]

Тебе нужно просто внутренне собраться. Цель - определена, желание избавиться от бяки -есть .Запишись на 100-дневку - она мобилизует. Читай дневники, здесь есть такие люди, как говорят вам и не снилось . K. Seagal дал тебе ссылку на дневник Ваксы -обязательно прочти .Эта женщина просто легенда.Не каждому дана такая сила .Ну а все остальное -попытка у тебя не первая, ты сама знаешь свои камни преткновения -читай форум здесь очень много полезной информации. Да как раз в тему, где то здесь прочла, что очень вредно для легких вот такая чехарда бросила курить -опять начала. Смысл в том что как только ты бросила ,твои легкие запустили программу-очищение, они у тебя еще только разогнались а ты им что устраиваешь. При такой жизни они могут и забарахлить , а это уже не смешно . Держись, ты здесь не одна такая .

 

[Оленька зая]

Тан., Татьяна, удачи вам) пусть этот раз будет тем самым, навсегда))

 

[Уже все]

Решила ещё раз попытаться бросить курить. Стаж курильщика более 30 лет. Бросала несколько раз, но опять срывалась и всё начинала снова.

А вот интересно, доходило до ощущений как бы жара ? Как будто под горячим солнцем сидишь?

 

[d.pg]

Удачки тебе

 

[Добрый Бот]

Тан., поздравляю!

Список для поздравлений 28.12.16

 

[Тан.]

Стаж курения
30 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день.
Зачем решили бросить
Хочу, чтобы поменьше было проблем со здоровьем.
Причины отказа от курения
В свои 55 лет выгляжу и чувствую себя дряхлой старухой
Попыток бросить
4
Бросал(а) с использованием методик
Бросала сама без методик
Причины прошлых неудач
А просто глупость, решила попробовать, а что будет если я закурю одну....вторую....
Причины прошлых удач
У меня изменился цвет лица, я стала выглядеть даже моложе, меня это радовало.Не стало мучительного кашля по утрам.
Сейчас бросаю с помощью
С помощью "Табекс"
Ну и немного от себя, а лучше много Мне 55 лет и большую половину жизни я себя травлю. Вот написала это и ...стало страшно...Ведь то, что я с сигаретой видела и мой ребёнок, моя доченька, как хорошо, что она оказалась умнее меня и не попала под эту зависимость.А сейчас у меня 2 внука и лапочка-внучка и я прячусь от них, когда курю, но запах то остаётся и однажды старший внук сказал:"Бабуль, от тебя пахнет, как от мужика." Как было стыдно...

 

[Lipa7777]

Любасик,

Ну и по традиции!!!

Предчувствия его не обманули!

 

[AleX_7]

Тан., Татьяна, удачи вам) пусть этот раз будет тем самым, навсегда))

Удачи тебе бросить эту гадость в этот раз [emoji4] Я тоже вчера не смог перебороть себя вот 11 часов вечера вчерашнего дня без сигареты,начал новый отчёт не курить

Отправлено с моего SM-G920F через Tapatalk

 

[Любасик]

Нет, больше не хочу, никогда не обращала на цвет лица,

когда курила тоже думала про себя... ну красавица.. а оказывается..

 

[Lipa7777]

Тан., Привет!!!
Поздравляю с первым днем !!!! Все получится!!! Удачи!!!

 

[Анхен]

.вот и решила, что больше ни одной сигареты!

Решила-значит все получится!! И с внуками будут обнимашки без ужасного запаха пепельницы. Главное-верь в себя! Удачи!