Владимир Файб
Тот самый
у тебя еще 182 соточки будут. Я себе поставил напоминалку, чтоб ни одну не пропустить!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Пора становиться Свободной
- Автор темы Катрэ
- Дата начала
- Сообщения
- 35.470
- Реакции
- 133.214
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.09.2016
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
Все реже и реже захожу в дневничок 
Что у меня нового? На буднях работаю, в выходные активно отдыхаю с детками, кайфую 
Про курение вообще не вспоминаю, жалею только курящих на улице. Так и хочется им совет дать а-ля "ну брось ты эту каку", но, конечно, молчу. Сами разберутся, без сопливых.
Все у меня гуд. Стараюсь следовать правилам, которые подглядела в видео про самодисциплину.
1) самодисциплина питается самодисциплиной (преодоление порога "жалости к себе");
1) правило 7 секунд;
3) не жди поддержки от близких;
4) не верь в удачу.
Это коротенько, мне понятно, о чем речь. Вот это видео, может кому интересно будет.
Вот по этим правилам стараюсь организоваться в работе и в труде))) помогает. Не сижу и рассуждаю, как мне не хочется делать что-то, а иду и делаю.
Что у меня нового? На буднях работаю, в выходные активно отдыхаю с детками, кайфую Про курение вообще не вспоминаю, жалею только курящих на улице. Так и хочется им совет дать а-ля "ну брось ты эту каку", но, конечно, молчу. Сами разберутся, без сопливых. Все у меня гуд. Стараюсь следовать правилам, которые подглядела в видео про самодисциплину.
1) самодисциплина питается самодисциплиной (преодоление порога "жалости к себе");
1) правило 7 секунд;
3) не жди поддержки от близких;
4) не верь в удачу.
Это коротенько, мне понятно, о чем речь. Вот это видео, может кому интересно будет.
Вот по этим правилам стараюсь организоваться в работе и в труде))) помогает. Не сижу и рассуждаю, как мне не хочется делать что-то, а иду и делаю.
Все реже и реже захожу в дневничок
Все у меня гуд. Стараюсь следовать правилам, которые подглядела в видео про самодисциплину.
1) самодисциплина питается самодисциплиной (преодоление порога "жалости к себе");
1) правило 7 секунд;
3) не жди поддержки от близких;
4) не верь в удачу.
Это коротенько, мне понятно, о чем речь. Вот это видео, может кому интересно будет.
Вот по этим правилам стараюсь организоваться в работе и в труде))) помогает. Не сижу и рассуждаю, как мне не хочется делать что-то, а иду и делаю.
Я тоже привыкла ...есть проблема..нужно делать.
Спасибо, СерегНу, с заборчиком тебя, Кать!
строю потихоньку
Умничка
привет, Лена
Я нормально. Жизнь кипит, бъет ключом, иногда по голове. Разово возникают мысли острые "ХОЧУ курить". прямо сейчас. или мысли типа - давно не курила, надо купить пачку. А чаще всего вообще не вспоминаю этот фактор, бывший совсем недавно в моей жизни. Как будто и не было. И вот эта чистота ну никак не совпадает с моментом наката, и накат сбивает с толку. Сильно сбьивает и огорчает. Раньше мне всегда хотелось курить и я всегда этому желанию противостояла. и все было примерно в одной цветовой гамме. А теперь лайтовая жизнь резко прорывается мучительным и ярким желанием курить. не позитивный у меня сегодня рассказ, но как есть. уповаю только на свою прогматичность. и рационализм. курить вредно, дорого и вонюче) пусть и хочется.
Добрый Бот
Оракул
O
Oksi1
Катрэ 4 месяца Вау
Ух ты! Спасибо, друзья!
