12 #12_1 Некурящий спецназ

  • Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала

Куда вы пойдете после окончания Взлетки?


  • Всего проголосовало
    29
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Смелая Белка

Пристегните ремни, взлетаем ?
Сообщения
176
Реакции
550
Метод
Табекс
Не курю с
14.10.2019

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.808
Реакции
290.139
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»

Смелая Белка

Пристегните ремни, взлетаем ?
Сообщения
176
Реакции
550
Метод
Табекс
Не курю с
14.10.2019
Последнее редактирование:

Лилит

Патриот
Сообщения
1.215
Реакции
3.221
Метод
#некурим
Лет курения
20
Не курю с
13.04.2020
Дневник
Читать »»

Махоуни

Гараздотакже
Сообщения
1.067
Реакции
4.522
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Не курю с
18.01.2019
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Лилит

Патриот
Сообщения
1.215
Реакции
3.221
Метод
#некурим
Лет курения
20
Не курю с
13.04.2020
Дневник
Читать »»
а в синих цветах девушка на коленях, опять же некурящая и кошка перед ней
 

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.808
Реакции
290.139
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»
вторая картинка..девушка со змеей и яблоком))
 

Лилит

Патриот
Сообщения
1.215
Реакции
3.221
Метод
#некурим
Лет курения
20
Не курю с
13.04.2020
Дневник
Читать »»
всем вечер добрый, где все ? а вы знали что семки очень вкусные ?
 

Lady Fox

Старожил
Сообщения
309
Реакции
545
Не курю с
12.03.2019
Всем привет # 12.03 не курю, но так хочется.... постоянные мысленные диалоги в голове с аргументами выкурить ещё 1 сигаретку и аргументами этого не делать... тяжкий денёк выдался(((
 

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.808
Реакции
290.139
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»
А кто нибудь играл с Акинатором? Все ли правильно он отгадывал? У меня на 90% сходилось))

https://ru.akinator.com/

если кто попробует,напишите,отгадал ли он))
 

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.808
Реакции
290.139
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»
Всем привет # 12.03 не курю, но так хочется.... постоянные мысленные диалоги в голове с аргументами выкурить ещё 1 сигаретку и аргументами этого не делать... тяжкий денёк выдался(((

Привет! :)
 

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.808
Реакции
290.139
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»
с семечками надо быть поосторожнее)))
я один раз,на первых днях отказа чуть до заворота кишок не дощелкалась)))
 

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.808
Реакции
290.139
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»

Махоуни

Гараздотакже
Сообщения
1.067
Реакции
4.522
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Не курю с
18.01.2019
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Ребятушки, у кого нет счетчика, поставьте пожалуйста:oops: А то не видно как давно Вы совершили великий шаг на встречу здоровью:witch:
 

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.808
Реакции
290.139
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.808
Реакции
290.139
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»

Смелая Белка

Пристегните ремни, взлетаем ?
Сообщения
176
Реакции
550
Метод
Табекс
Не курю с
14.10.2019
CEF758FD-7317-48CF-BAD5-7EB22BFAC06E.gif
Для этого упражнение тебе понадобится любое возвышение – скамейка, ступенька, все, что угодно в домашних условиях. Сделай шаг на возвышение, колено второй ноги подымая вверх. Руки работают синхронно с ногами.

Сделай 15 повторений на каждую ногу.
 

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.808
Реакции
290.139
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»
Посмотреть вложение 847110 Для этого упражнение тебе понадобится любое возвышение – скамейка, ступенька, все, что угодно в домашних условиях. Сделай шаг на возвышение, колено второй ноги подымая вверх. Руки работают синхронно с ногами.

Сделай 15 повторений на каждую ногу.
Наташа,а что дает это упражнение? мене бы на пресс не мешало бы))
 

Смелая Белка

Пристегните ремни, взлетаем ?
Сообщения
176
Реакции
550
Метод
Табекс
Не курю с
14.10.2019
B7B15D58-5DC9-40F5-93E6-062A948CE7C0.gif
Поднятие таза
Ляг на спину, ноги согни в коленях, руки вытяни. В таком положении подымай и опускай бедра.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 5)

Назад
Сверху Снизу