Alona M
Патриот
- Сообщения
- 1.496
- Реакции
- 2.526
Как жизнь?
У меня вопрос, гороскоп, то, как я его выложила, он лично адресуется по нику?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
17 #17_3 Братство Некурящих
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
У меня вопрос, гороскоп, то, как я его выложила, он лично адресуется по нику?
Fatimka
Гордость форума
@Ирина мандарина21, #не курю 10.09.19
HelgaCat
Котики, ну куда же без них?
HelgaCat
Котики, ну куда же без них?
Завтрак!
Приятного аппетита!
Омлет с авокадо и рукколой.
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт.
Оливковое масло - по вкусу.
Авокадо - 1/3 шт.
Вяленые томаты (опционально) - 1 горсть.
Руккола - 1 горсть.
Приготовление:
1. в сковороде разогреть оливковое масло.
2. яйца взбить с солью, перцем и 1 столовой ложкой воды. Влить в сковороду и готовить, помешивая Лопаткой яйца к центру.
3. когда смесь начнет загустевать, на 1/2 омлета выложить томаты.
4. выключить огонь, добавить нарезанное кубиками авокадо, рукколу, накрыть второй частью омлета и подавать.
Омлет со спаржей.
Ингредиенты:
Спаржа - 1 пучок.
Яйца - 3 шт.
Молоко - 50 мл.
Соль - по вкусу.
Сливочное масло - по вкусу.
Оливковое масло - по вкусу.
Приготовление:
1. растопить сливочное масло в оливковом.
2. спаржу нарезать кусочками по 2-3 см. Припустить в масле.
3. взбить яйца с молоком, залить спаржу. Аккуратно перемешать все лопаткой, накрыть крышкой и готовить 7-10 минут на среднем огне.
Омлет с копченым лососем.
Ингредиенты:
Копченый лосось - 100 г.
Обезжиренный мягкий творог - 1 ст. л.
Обезжиренное молоко - 60 мл.
Яйца - 5 шт.
Перья зеленого лука - 4 шт.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
1. нарезать лосося тонкими полосками.
2. в миске взбить венчиком яйца с молоком, слегка приправить солью и перцем.
3. вылить в разогретую с небольшим количеством масла сковороду, добавить порезанный лук. Когда омлет начнет загустевать, выложить на половинку творог и лосось и закрыть омлет, как книгу. Выключить огонь и дать постоять 3-5 минут.
Белковый омлет с козьим сыром.
Ингредиенты:
Яичные белки - 4 шт.
Соль, молотый черный перец - по вкусу.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Натертый козий сыр (можно заменить адыгейским) -1 ст. л.
Томатный соус, чатни, рагу из перцев или томатов черри - 2 ст. л.
Приготовление:
1. 1 столовую ложку воды взбить с белками. Приправить солью и перцем.
2. в сковороде разогреть оливковое масло. Готовить, помешивая Лопаткой, пока белок не застынет, около 1-2 минут.
3. посыпать козьим сыром, выложить на половину омлета соус и закрыть его, как книгу, свернув пополам.
Омлет с Черри и базиликом.
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Молоко - 40-50 мл.
Соль, свежемолотый черный перец - по вкусу.
Сливочное масло - по вкусу.
Помидоры Черри - 5 шт.
Свежий базилик - 1 веточка.
Приготовление:
1. яйца и молоко взбить венчиком до однородности, приправить солью и перцем.
2. разогреть сковороду и растопить в ней сливочное масло. Яичную смесь влить. Помешивая деревянной Лопаткой, готовить около 2 минут, до того, как омлет немного подрумянится снизу и почти застынет сверху. 3. добавить начинку и сложить пополам, как бы закрывая книгу. Сверху можно присыпать сыром.
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт.
Оливковое масло - по вкусу.
Авокадо - 1/3 шт.
Вяленые томаты (опционально) - 1 горсть.
Руккола - 1 горсть.
Приготовление:
1. в сковороде разогреть оливковое масло.
2. яйца взбить с солью, перцем и 1 столовой ложкой воды. Влить в сковороду и готовить, помешивая Лопаткой яйца к центру.
3. когда смесь начнет загустевать, на 1/2 омлета выложить томаты.
4. выключить огонь, добавить нарезанное кубиками авокадо, рукколу, накрыть второй частью омлета и подавать.
Омлет со спаржей.
Ингредиенты:
Спаржа - 1 пучок.
Яйца - 3 шт.
Молоко - 50 мл.
Соль - по вкусу.
Сливочное масло - по вкусу.
Оливковое масло - по вкусу.
Приготовление:
1. растопить сливочное масло в оливковом.
2. спаржу нарезать кусочками по 2-3 см. Припустить в масле.
3. взбить яйца с молоком, залить спаржу. Аккуратно перемешать все лопаткой, накрыть крышкой и готовить 7-10 минут на среднем огне.
Омлет с копченым лососем.
Ингредиенты:
Копченый лосось - 100 г.
Обезжиренный мягкий творог - 1 ст. л.
Обезжиренное молоко - 60 мл.
Яйца - 5 шт.
Перья зеленого лука - 4 шт.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
1. нарезать лосося тонкими полосками.
2. в миске взбить венчиком яйца с молоком, слегка приправить солью и перцем.
3. вылить в разогретую с небольшим количеством масла сковороду, добавить порезанный лук. Когда омлет начнет загустевать, выложить на половинку творог и лосось и закрыть омлет, как книгу. Выключить огонь и дать постоять 3-5 минут.
Белковый омлет с козьим сыром.
Ингредиенты:
Яичные белки - 4 шт.
Соль, молотый черный перец - по вкусу.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Натертый козий сыр (можно заменить адыгейским) -1 ст. л.
Томатный соус, чатни, рагу из перцев или томатов черри - 2 ст. л.
Приготовление:
1. 1 столовую ложку воды взбить с белками. Приправить солью и перцем.
2. в сковороде разогреть оливковое масло. Готовить, помешивая Лопаткой, пока белок не застынет, около 1-2 минут.
3. посыпать козьим сыром, выложить на половину омлета соус и закрыть его, как книгу, свернув пополам.
Омлет с Черри и базиликом.
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Молоко - 40-50 мл.
Соль, свежемолотый черный перец - по вкусу.
Сливочное масло - по вкусу.
Помидоры Черри - 5 шт.
Свежий базилик - 1 веточка.
Приготовление:
1. яйца и молоко взбить венчиком до однородности, приправить солью и перцем.
2. разогреть сковороду и растопить в ней сливочное масло. Яичную смесь влить. Помешивая деревянной Лопаткой, готовить около 2 минут, до того, как омлет немного подрумянится снизу и почти застынет сверху. 3. добавить начинку и сложить пополам, как бы закрывая книгу. Сверху можно присыпать сыром.
Ирина Анатольевна1979
По следам своей сестренки
- Сообщения
- 44
- Реакции
- 126
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
- Не курю с
- 05.09.2019
А как по форме, подскажите, плиииз)))
Спасибо Оля!!!
Пишем каждый день ( меняя дату):
@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke@Ирина мандарина21 #не курю 10.09
Ирина.Терра
запойный чтец
Привет-привет!!!
Я на пять секунд забежала... На работе ахтунг, так что только вечером увидимся-спишемся...
@Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 10.09.2019
Я на пять секунд забежала... На работе ахтунг, так что только вечером увидимся-спишемся...
@Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 10.09.2019
Погода хорошая, лето снова наступило)) да, я уже неделю отработал?доброе утро Илюша
как у вас погодка? ты вернулся во Владик?
Привет, Фатима!
Тебе смотрю в Питере вчера совсем не понравилось!
Ты нам солнышка и тепла решила послать? Спасибки! Сегодня +25, солнце
обязательно Катя, спрашивай?
доброе АлонкаДоброе утро, братство!
- Статус
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
