Да все так. Я перед пробежкой или какими то занятиями курила и сразу после. Была бы возможность, даже во время бы не прочь))Занимался лёгкой атлетикой, ходил в качалку, по боксу брат КМСник тренил, после 21 здоровье накернулось.) В последние 10 лет занимался только физкультурой дома: кроссфит, домашняя качалка и прочее в таком духе. Так что я конечно за ЗОЖ. Когда курил, было такое время, что на турнике подтягивался с сигаретой, настолько я любил дымить.