#48_2 Точка невозврата 👌

[АлоэВера]

Предлагаю отвлечься и пройти тест)

 

[Lyubov01.23]

Ой, вот воду литрами пью, уже сбросила на этом 6 кило за полтора месяца. Вода мне к сожалению не помогает, даже сли стакан выпью перед тем как закурить

Как насчёт мятных конфет, тоже хорошо помогает

 

[Helen!]

Предлагаю отвлечься и пройти тест)
Посмотреть вложение 1823544

вот нисколько не сомневалась

 

[YaGorik]

А ещё, у кого такое тоже было, когда говоришь кому то что бросил курить сразу срывается, в предыдущий попытках срывалась в течение суток если кому-то говорила

И не хочешь никому говорить, что не куришь, чтобы если сорвешься, то глупо выглядишь, неловко, стыдно и т.д.
Да пошло оно всё далеко и вы все!!!- примерно так нужно думать, хотя бы стараться думать. Главное что ты думаешь а не что о тебе думают.

 

[НатальяИванова]

А ещё, у кого такое тоже было, когда говоришь кому то что бросил курить сразу срывается, в предыдущий попытках срывалась в течение суток если кому-то говорила

Есть сайт здоровой россии и телефон бесплатный, там психологи. Я им звонила и плакала в трубу первое время. Они то и помогли от части найти причины моего курения.Рекомендую. Даже просто выговориться им позвонить)

 

[MoonWolf]

Доброе утречко всем

 

[Lyubov01.23]

И не хочешь никому говорить, что не куришь, чтобы если сорвешься, то глупо выглядишь, неловко, стыдно и т.д.
Да пошло оно всё далеко и вы все!!!- примерно так нужно думать, хотя бы стараться думать. Главное что ты думаешь а не что о тебе думают.

Я когда бросала этот раз курить мне коллега на работе высказала с каким то ехидством,,а на долго ли?"Я тогда так разозлилась.Думаю ,,Ну сволочь.На долго,на всегда!,,Так что для меня это был дополнительный стимул не закурить.

 

[moed]

Есть сайт здоровой россии и телефон бесплатный, там психологи. Я им звонила и плакала в трубу первое время. Они то и помогли от части найти причины моего курения.Рекомендую. Даже просто выговориться им позвонить)

Я живу в Германии

 

[НатальяИванова]

Я когда бросала этот раз курить мне коллега на работе высказала с каким то ехидством,,а на долго ли?"Я тогда так разозлилась.Думаю ,,Ну сволочь.На долго,на всегда!,,Так что для меня это был дополнительный стимул не закурить.

А я себе сказала что буду курить, но после 75 лет
Чтобы мой мозг не пугался что навсегда я бросила, а так норм))))

 

[НатальяИванова]

Я живу в Германии

В онлайне есть бесплатные психологи, 30 мнут диалог. Тоже писала, сайты не знаю, но я просто набирала бесплатный психолог онлайн, а там уже по желанию в ватсап можно за деньги) Но обычно хватает снять напряжение)

 

[moed]

Я со своим бросанием выгляжу так, как будто это не мне а вам надо. Как будто сейчас все должны меня уговаривать. Мне очень жаль что на данный момент не получается, аж на сайт уже стыдно заходить

 

[YaGorik]

А я себе сказала что буду курить, но после 75 лет
Чтобы мой мозг не пугался что навсегда я бросила, а так норм))))

А так можно было?)))
Блин, какая мысль хорошая)

 

[НатальяИванова]

Я живу в Германии

У вас нет горячих линий бесплатных психологической помощи никаких?

 

[moed]

Да я все время на платных нарываюсь

 

[Helen!]

Я со своим бросанием выгляжу так, как будто это не мне а вам надо. Как будто сейчас все должны меня уговаривать. Мне очень жаль что на данный момент не получается, аж на сайт уже стыдно заходить

Люд, даже не думай, мы просто ищем варианты вместе с тобой, кто ищет, тот всегда найдет!
И время есть, сейчас откроют шаги Князева, может они помогут.. мне очень зашло

 

[НатальяИванова]

Я со своим бросанием выгляжу так, как будто это не мне а вам надо. Как будто сейчас все должны меня уговаривать. Мне очень жаль что на данный момент не получается, аж на сайт уже стыдно заходить

Не ты одна такая) Это зависимость так себя ведет. Меня тоже по началу как будто уговаривали))) Я с психологом работала над причинами, потом звонила но горячую линию, смотрела фильмы о вреде курения, также ролики тех кто бросил уже. Тут на форуме постоянно торчала. Говорят я была очень злая, а я реально не понимала тогда почему кому то можно курить, а я бросаю. Вообщем со всех сторон себя мариновала. Помогает на первых порах это все и тупо не курить ни смотря ни на что. Потом понимаешь свою "жертву")))

 

[Lyubov01.23]

А

А я себе сказала что буду курить, но после 75 лет
Чтобы мой мозг не пугался что навсегда я бросила, а так норм))))

Во мне злыдня сработалая могу иногда сделать именно на зло

 

[YaGorik]

Я со своим бросанием выгляжу так, как будто это не мне а вам надо. Как будто сейчас все должны меня уговаривать. Мне очень жаль что на данный момент не получается, аж на сайт уже стыдно заходить

Вот именно про это я тебе недавно писал. Ничего не стыдно, та даже не думай об этом. Кому не нравится может игнорировать. И мы тебя не уговаривает. Это просто ты не совсем уверена в себе. Смелее!

 

[НатальяИванова]

А так можно было?)))
Блин, какая мысль хорошая)

Тут и упор на то что после 75 я уже отвыкну и не захочу, но шанс даю себе)

 

[Helen!]

Так ребята я выпала на несколько часов.. доберусь до дачи, появлюсь