Арина, привет!
Скажу так, я давно на качелях и в том состоянии когда курить страшно и не курить страшно, когда спокойно ты уже не куришь. У меня родители оба умерли от онкологии 10 лет назад ( мама не курила) и меня это не остановило, я курила. Сейчас я понимаю что бросать все равно прейдется, вопрос рано или поздно) и когда у меня накат, я говорю себе, что все, хватит, 27 лет прокурено, все, хватит, закуришь, все равно надо будет бросать, опять все это проходить , не хочу.