Надо влезть в джинсы.

[Sladost]

я так понимаю у тебя вообще все плохо с подсчетами

Да нет, вполне так ничего

 

[*Женя*]

Да нет, вполне так ничего

я про мельницу

 

[Sladost]

я про мельницу

а я про то, что как по мне, то все было слишком интенсивно

Главное закрепить, а не запустить качели, тогда и следующий этап пойдет легко

 

[*Женя*]

а я про то, что как по мне, то все было слишком интенсивно

Главное закрепить, а не запустить качели, тогда и следующий этап пойдет легко

Еще раз прочитай первый пост.
Главное результат, а о нем еще рано говорить.

 

[*Женя*]

а я про то, что как по мне, то все было слишком интенсивно

Главное закрепить, а не запустить качели, тогда и следующий этап пойдет легко

Из первого поста: *До 20 апреля (начало отпуска) надо весить как минимум 55кг, чтоб благополучно влезть в любимые джинсы и не покупать новые перед отпуском. К 1 июню меня должно сдувать ветром!*
До 55 кг осталось 2.5 кг и 18 дней. А это не много.

 

[Sladost]

Да тогда не первый пост, а это еще перечитывать и перечитывать

Ну вот. На меня напала лень. И четкое понимание, что даже если я буду весить 100кг, меньше то любить меня никто не станет. Это предательские мысли( Не буду заниматься и ограничивать себя во вкусненьком, придержу пока этот результат который сейчас имею, а потом с новым желанием буду дальше худеть.

Так лени потакаем или ну ее?

До 55 кг осталось 2.5 кг и 18 дней. А это не много.

А это не много дней или не много кг?

 

[*Женя*]

Так лени потакаем или ну ее?

да.
Спорт не так сильно влияет на похудение как ему приписывают. Ем что хочу, но не много, так как много не могу всвязи с уменьшением желудка и от того что перестала заниматься апетита бешеного нет. все просто) Процесс идет дальше.

 

[*Женя*]

А это не много дней или не много кг?

кг

 

[*Женя*]

Если вес встал многие советую устроить разгрузочный день на воде, кефире или молокачае. Для себя считаю этой полной фигней и мучением. На самом деле надо просто нормально полноценно поесть, так сказать намекнуть своему организму, что его никто не держит на строгой диете. Дать ему плитку шоколадки и котлет и через пару дней вес опять пойдет вниз. Заметила я эту особенность в прошлое вскр., когда вес уже 2 дня показывал один результат. Много я конечно съесть не смогла, но в жирненьком да в плюшках себе не отказывала. С пн опять села на строгое питание. И во вторник вес уже был на 900грамм меньше. Вот так то. Век живи век учись и желательно на себе

оказывается у этого есть название - ЧИТИНГ!
моя интуиция меня никогда не поводила

 

[Juli_2608]

оказывается у этого есть название - ЧИТИНГ!
моя интуиция меня никогда не поводила

Жень, а если читинг неделю не проходит это булемия? у меня какие-то признаки этого дела начались, вечером ну так прям кушать хочется, как в последний раз

 

[*Женя*]

вечером ну так прям кушать хочется, как в последний раз

может *дни* наши женские вот-вот? у меня дней за 10 обычно начинается жор. я как сумасшедшая хочу сладкого

 

[*Женя*]

Заказала Апетинол, аж 2 упаковки в таблетках и капсулах. Знать бы поможет иль нет. Отзывов как-то маловато. С завтрашнего дня буду пить, надеюсь уберет тягу к сладкому и зажор, который начнется в ближайшую неделю и продлится недели 2.

 

[Lesinda]

Заказала Апетинол, аж 2 упаковки в таблетках и капсулах. Знать бы поможет иль нет. Отзывов как-то маловато. С завтрашнего дня буду пить, надеюсь уберет тягу к сладкому и зажор, который начнется в ближайшую неделю и продлится недели 2.

*Женя*, ну ты это, с таблетками то поаккуратней. и сильно организм не гоняй, он тебе это еще вспомнит! Поверь человеку, который в диетах прошел и огонь и воду и медные трубы

 

[*Женя*]

*Женя*, ну ты это, с таблетками то поаккуратней. и сильно организм не гоняй, он тебе это еще вспомнит! Поверь человеку, который в диетах прошел и огонь и воду и медные трубы

да это считай витамины, так-то я не совсем еще тю-тю

 

[Lesinda]

*Женя*, желаю удачи в нелегком бою. В этой борьбе с килограммами про сигареты небось совсем забыла? Я все же сторонник медленного сбрасывания веса, так как зачастую, вес возвращается с той же скоростью с которой сбрасывался. Если это конечно диеты, а не просто правильное питание

 

[*Женя*]

*Женя*, желаю удачи в нелегком бою. В этой борьбе с килограммами про сигареты небось совсем забыла? Я все же сторонник медленного сбрасывания веса, так как зачастую, вес возвращается с той же скоростью с которой сбрасывался. Если это конечно диеты, а не просто правильное питание

спасибо) я и так медленно сбрасываю, уж куда еще медленней)) А проблем с сигаретами у меня и не было, как-то легко бросила)

 

[*Женя*]

Купила себе этот чаек , эффект очищения на 3й день пития. А вот аппетит действительно отбивал. Больше не буду его пить. Заваривала 1 пакетик в день 2 раза.​

 

[*Женя*]

Почему люди которые худеют на правильном питании и сбрасывают по чуть-чуть, сидят на нем всю жизнь и всю жизнь сбрасывают? Я до 22 лет весила 47-49 кг, в 22 вышла замуж и за первый год счастливой семейной жизни поправилась аж до 55кг, помню вес был в пузе сначала и меня все спрашивали не беременна ли я потом вес постепенно разошелся равномерно по всему телу, так как я не худела и не собиралась. С 23 лет до сегодняшних дней (мне 31) я ни разу не худела и не занималась спортом, ела все подряд и на ночь пирожные и ночью гамбургеры и т.д. Сейчас набрала вес только из-за бросания курить, так как молотила все подряд эти 2-3 недели. До моего нормального веса осталось скинуть 2,5 кг. И я например не вижу смысла переходить на полностью здоровое питание и физкультуру так сказать. Если у вас нормальное здоровье, то зачем себе отказывать в пицце, чизкейке и т.д. Я бывало и пол торта могла с чаем захамячить и ниче... на утро один фиг 55кг. Вообщем в нормальных условиях вес так же как и табачная зависимость только в голове.

Мою мысль лучше передаст фильм *Ешь, молись, люби*

 

[Miki]

И я например не вижу смысла переходить на полностью здоровое питание и физкультуру так сказать.

*Женя*, если у тебя получится, то возможно и не стоит.... только вот проблема в том, что продукты так и будут усваиваться на 100% процентов. У курильщиков процент усвоения пищи ниже в 2 раза. Поэтому все и поправляются после отказа. Если не отказываться от привычного питания, то порции придется уменьшить в 2 раза. Иначе все назад вернется. Я на своем опыте убедилась. Прошлой весной 9 кг сбросила, начала привычно питаться (не считая сладкого) и все назад вернулось

 

[Lesinda]

*Женя*, привет. Я вот тоже с
Muku, согласна. Правильное питание ведь нужно человеку не только для сбрасывания веса, а и для нормальной работы всех органов и для продления молодости (для нас женщин это важно). Есть медицинский факт, что наш метаболизм каждые 5 лет замедляется приблизительно на 15%. А это значит, если ты в 35 будешь питаться как 25 по любому начнешь набирать вес. Нет, я конечно не призываю отказываться от всех радостей жизни, иногда можно и чизкейк и пиццу, но это не должно быть твоим основным питанием. Прежде всего потому, что в этих продуктах не хватает витаминов и микроэлементов, так необходимых твоему организму. ПП справляется со многими задачами (приводит в норму): вес, кожа, волосы, давление, пищеварение, кости и т.д. А то что ты раньше могла захомячить пол торта на ночь, так это скажи спасибо своему метаболизму, который у тебя хорош от природы. Но так будет не всегда, Женечка, мы уже в том возрасте, когда пора начинать заботиться о своем организме. Внимательно следить за тем, что в него запихиваешь, и чем мажешь Искренне желаю тебе таки влезть в любимые джинсы до отпуска!