Lesinda, в точку, я про это думала, но не стала писать. Жене еще до этого далеко, хотя знать нужно обязательно!Есть медицинский факт, что наш метаболизм каждые 5 лет замедляется приблизительно на 15%. А это значит, если ты в 35 будешь питаться как 25 по любому начнешь набирать вес.


Я все же сторонник медленного сбрасывания веса, так как зачастую, вес возвращается с той же скоростью с которой сбрасывался. Если это конечно диеты, а не просто правильное питание
сила -воли или как там её тренировала, надо же пусть будет больно, терпи, ну потом когда смыла.. вообщем сегодня целый день мазала очищенное лицо, ну то есть содранный в кровь нос