Без сигарет очень круто живётся! А вот повреждения от никотинового влияния остались до сих пор и видно навсегда... Чувствуется что меня тянет как бы чем-то заменить сигареты до сих пор. Уже без желания курить. В еде пристрастия особые сформировались по этому поводу... К примеру кожура от лимона, мандаринов, апельсинов, эфирные масла некоторые... Вызывают ассоциации с тем самым ощущением, когда затягивался едким дымом и к этому тянет каждый раз когда есть стресс... Но не жалею ни капельки! В плане здоровья всё на пользу! Прям ну очень позитивно влияет на общее состояние организма! В плане эмоциональной стабильности тоже всё очень позитивно. Курильщикам очень сложно представить какая это громадная разница, между тем, когда ты куришь и когда уже давно нет. Не дай Бог сорваться! И главное вот что, никогда не ведитесь на желание выкурить одну сигаретку! Оно по-любому приходит, но его надо гнать прочь! Думаю если бы я поддалась такому желанию, то опять давно курила бы...