Табекс Бросаю курить

[Rulik08]

Спасибо, Леночка!!!

 

[Rulik08]

Прошел Экватор... Полет нормальный. Накаты очень очень редкие. И слабенькие. Правда недели за две до Экватора накатывало посильнее чуть.
Не могу уже представить себя с сигаретой. Жена тоже не курит. У нее и накатов нету, несмотря на 18 лет курения.
Сны сигаретные ещё присутствуют.
Очень надеюсь продолжить в том же духе до Эвереста. Уверенность в собственные силы и упертость остались на том же уровне, так что надеюсь справиться.

 

[Всегда]

Спасибо тебе за то, что ты сам непреклонен и нас за собой ведешь! И еще как то не так уж и грустно, что начала курить и оооочень рада, что решила бросить))) Ведь иначе мы бы с тобой никогда не познакомились. А я очень рада нашему знакомству! Ты мега классный красавчик, чуткий наставник и хороший друг! Пусть у тебя все будет здорово, мечты сбываются и все получается!

 

[Orfy]

Спасибо тебе за то, что ты сам непреклонен и нас за собой ведешь! И еще как то не так уж и грустно, что начала курить и оооочень рада, что решила бросить))) Ведь иначе мы бы с тобой никогда не познакомились. А я очень рада нашему знакомству! Ты мега классный красавчик, чуткий наставник и хороший друг! Пусть у тебя все будет здорово, мечты сбываются и все получается!
Посмотреть вложение 1213793

Ага!
Но еще есть над чем поработать!
Вот почему-то мне кажется, что к опере ты равнодушен...

 

[Rulik08]

Спасибо тебе за то, что ты сам непреклонен и нас за собой ведешь! И еще как то не так уж и грустно, что начала курить и оооочень рада, что решила бросить))) Ведь иначе мы бы с тобой никогда не познакомились. А я очень рада нашему знакомству! Ты мега классный красавчик, чуткий наставник и хороший друг! Пусть у тебя все будет здорово, мечты сбываются и все получается!
Посмотреть вложение 1213793

Спасибо, Шурочка. За то, что всегда была (и будешь, надеюсь) рядом, за твою поддержку. Я с нетерпением жду твоего Экватора и Эвереста!!!

 

[Rulik08]

Ага!
Но еще есть над чем поработать!
Вот почему-то мне кажется, что к опере ты равнодушен...

Конечно есть, Лимонная Орфи...
Даже если я равнодушен к опере, не исключается, что опера неравнодушна ко мне.
Так что, откроют Театр Оперы и Балета им. Марии Биешу, обязательно пойду.

 

[Паллада]

Привет, наставник!
Пусть ты и возражаешь, что ты пупсик, но ты всё равно прекрасный. Искренний и добрый, это редкость и класс. Рада была знакомству, нежный привет Молдавии.
Жаль, что в следующую ты не.
🐾

 

[Rulik08]

Привет, наставник!
Пусть ты и возражаешь, что ты пупсик, но ты всё равно прекрасный. Искренний и добрый, это редкость и класс. Рада была знакомству, нежный привет Молдавии.
Жаль, что в следующую ты не.
🐾

Спасибо, Ната кошечка. Остаемся на связи.

 

[Svetlay romashka]

 

[Rulik08]

Спасибо, Ромашечка!!!

 

[nachtigal]

@Rulik08, Русланчик, доброе утро!!!

просто соскучилась по тебе))))

 

[Rulik08]

@nachtigal, привет, Леночка!!!

 

[Rulik08]

Ух ты!!! Так давно не писал... Увлекся всякой ерундой, уже Эверест на подходе, а дневничок, бедненький, так и сидит голышом...
Короче, все норм. Не курим ни я ни жена. Очень хорошое такое состояние, кстати. Исчезли у нас и сны о курении и воспоминания. Правда, иногда, когда сидишь рядом с курящим или проходит кто-то, который курит, чувствуешь этот запах и как будто возникает, нет, не желание, а именно идея покурить. Запах сигареты не противный, но понимаешь, что одной сигаретой тут дело не обойдется. А обратно в эту яму ни за что не хочется. Прибавились кило и у меня и у жены в первые три месяца. Пока полностью от них не удалось избавиться. При желании очень сильном, думаю, что это осуществимо. Но даже если и нет, мы оба согласны безоговорочно на такой обмен.
Выводы пока такие - тяжелее всего первые три месяца. Нам с Табексом было легко первые три недели, потом чуть сложнее, но безусловно легкопреодолимо. Уже гораздо легче до шести месяцев, но бывают, особенно после пятого месяца, накаты. Нестрашные, но именно этим и опасные, потому как прошло уже немало времени, с тех пор, как не куришь и уже нет такой железной мотивации и желания бороться. После полугода, накаты фактически исчезают, и тут надо лишь не забывать, к чему эти усилия были приложены и что будет, если заново опуститься на дно этой ямы.
Пока так.

 

[Natale]

Ух ты!!! Так давно не писал... Увлекся всякой ерундой, уже Эверест на подходе, а дневничок, бедненький, так и сидит голышом...
Короче, все норм. Не курим ни я ни жена. Очень хорошое такое состояние, кстати. Исчезли у нас и сны о курении и воспоминания. Правда, иногда, когда сидишь рядом с курящим или проходит кто-то, который курит, чувствуешь этот запах и как будто возникает, нет, не желание, а именно идея покурить. Запах сигареты не противный, но понимаешь, что одной сигаретой тут дело не обойдется. А обратно в эту яму ни за что не хочется. Прибавились кило и у меня и у жены в первые три месяца. Пока полностью от них не удалось избавиться. При желании очень сильном, думаю, что это осуществимо. Но даже если и нет, мы оба согласны безоговорочно на такой обмен.
Выводы пока такие - тяжелее всего первые три месяца. Нам с Табексом было легко первые три недели, потом чуть сложнее, но безусловно легкопреодолимо. Уже гораздо легче до шести месяцев, но бывают, особенно после пятого месяца, накаты. Нестрашные, но именно этим и опасные, потому как прошло уже немало времени, с тех пор, как не куришь и уже нет такой железной мотивации и желания бороться. После полугода, накаты фактически исчезают, и тут надо лишь не забывать, к чему эти усилия были приложены и что будет, если заново опуститься на дно этой ямы.
Пока так.

Руслан привет, от души рада за вас.
Очень хорошо ты сказал про лишний вес...
В общем, молодцы вы. Ну и конечно же молодцы, что вместе бросили.

 

[Natale]

Русланчик, забыла

 

[Rulik08]

Русланчик, забылаПосмотреть вложение 1316490

спасибо большое!!! У нас и первый снег ночью был!

 

[Natale]

спасибо большое!!! У нас и первый снег ночью был!

Видишь как!!!! 👍👍👍

 

[nachtigal]

@Rulik08, Русланчик, поздравляю тебя с Эверестом!!!урааааа!

 

[Иринка111]

 

[Ольхен]

Дорогой мой напарник! От всей души поздравляю Эверестом! Желаю всего самого наилучшего, здоровья крепкого, жизни долгой и счастливой, удачи во всех твоих делах и исполнения всех самых сокровенных желаний!

Уверена что впереди тебя ждет еще много много Эверестов.Так держать!!

​