Табекс Бросаю курить

[nachtigal]

Это плохо, что тебя уже испугали... Ты должна расслабиться и не бояться. Да ты уже и сама знаешь, наверное. Нужна будет практика... И на автомате тоже. Но ты точно справишься.

Спасибо большое за поддержку.
Да.правда. было очень обидно.
Так дорого...40 евро в час...и ещё кричать за мои деньги.
Его уже уволили...

 

[Rulik08]

Спасибо большое за поддержку.
Да.правда. было очень обидно.
Так дорого...40 евро в час...и ещё кричать за мои деньги.
Его уже уволили...

Да... Дорого у вас... Ещё и кричать на учеников.

 

[nachtigal]

В пятницу я с другим инструктором еду)
Расскажу потом.
Руслан,ты куда после взлётки идёшь?
Где тебя искать?)

 

[Rulik08]

В пятницу я с другим инструктором еду)
Расскажу потом.
Руслан,ты куда после взлётки идёшь?
Где тебя искать?)

Я даже не знаю, Леночка. Мне кажется все пойдут в зал для сотки и я туда же наверное. Или ещё одну взлетку. Ты что посоветуешь?

 

[nachtigal]

Я даже не знаю, Леночка. Мне кажется все пойдут в зал для сотки и я туда же наверное. Или ещё одну взлетку. Ты что посоветуешь?

Иди со всеми в зал,Русланчик.
У тебя стабильное состояние.

 

[Rulik08]

Иди со всеми в зал,Русланчик.
У тебя стабильное состояние.

Спасибо за совет. Ты самый лучший помощник на форуме.

 

[Rulik08]

Спасибо за совет. Ты самый лучший помощник на форуме.

Можно мне Леночкой называть? Не слишком грубо или фамильярно?

 

[nachtigal]

Можно мне Леночкой называть? Не слишком грубо или фамильярно?

Мне приятно))
Я же тебя тоже Русланчиком называю)

 

[Rulik08]

Мне приятно))
Я же тебя тоже Русланчиком называю)

 

[nachtigal]

Прибежала тебя поздравить)))

 

[nachtigal]

Три месяца это супер!!!Ура!!!!

 

[Rulik08]

@nachtigal, Спасибо, Леночка. Ты настоящий друг!!!

 

[Rulik08]

 

[Rulik08]

Вчера сон приснился. Вроде осознанно нарушил запрет на курение, купил себе пачку сигарет и закурил. Было вкусно, но ужасно стыдно. Даже после того, как проснулся, было стыдно.

 

[nachtigal]

Поздравляю с первой соточкой, Русланчик!!!

 

[Гали]

Русланчик! Поздравляю тебя со 100 днями свободы и некурения! Это очень круто!!! так держать!

 

[Ласточкина почта]

Вчера сон приснился. Вроде осознанно нарушил запрет на курение, купил себе пачку сигарет и закурил. Было вкусно, но ужасно стыдно. Даже после того, как проснулся, было стыдно.

Эта связка "стресс надо покурить" за годы вмята в мякоть мозга. Мозг хочет защиты от стресса, юзает любые пути, и этот тоже. Фишка в том, что это не поможет, ну ты в курсе

 

[Тенерифе]

Всем привет. Бросил курить с Табексом. Стаж курения около 25-ти лет. Дневная норма около 30-ти сигарет. Ранее пытался бросить силой воли, книжкой Карра, но хватало меня максимум до обеда. ((( Сегодня 22-ой день без сигарет и 4-ый день без Табекса. Никотиновый зверек усиленно зудит и просит кормить его. До сих пор было легче, но с 20-го дня вроде посложней стало. то есть чаще появляется желание, вернее мысль о курении. несколько ночей сплю очень плохо, кошмары мучают. Сигареты не снятся. Думал, что чем больше времени пройдет, тем проще будет не думать о сигарете, оказалось не совсем так. Буду признателен, если кто-то поделится своим опытом на эту тему, либо просто напишет в комментах... Заранее благодарен.

Решила заглянуть в дневник наставника. Ни разу не общалась с людьми из Молдовы. Будем знакомы

 

[Rulik08]

Решила заглянуть в дневник наставника. Ни разу не общалась с людьми из Молдовы. Будем знакомы

Мы страшныыыееее.... Ааааа....

 

[Тенерифе]

Мы страшныыыееее.... Ааааа....

да пока вроде не заметила,что наставники страшные. Очень даже мило общаетесь и не грубите)