Бывает...

[Марита 120]

Пять лет - кусочек жизни, это большой срок.
Расскажите про консультацию у Сергея, пожалуйста, как это вообще - очно или онлайн? В 2020 я о таком не слышала, или пропустила эту тему

Я поздновато отвечаю.Сегодня была консультация .Поговорила о своих срывах, о причинах. .Это сложно пересказать,могу сказать что я не пожалела что записалась.У него очень получилось вернуть мне спокойствие и уверенность в себе. 💕

 

[Марита 120]

Я поздновато отвечаю.Сегодня была консультация .Поговорила о своих срывах, о причинах. .Это сложно пересказать,могу сказать что я не пожалела что записалась.У него очень получилось вернуть мне спокойствие и уверенность в себе. 💕

Это было онлайн,но я чувствовала это как очно.

 

[Ласточкина почта]

Вчера вечером в какой-то момент пробило запахи, которые до этого, видимо, слышала, но очень слабо. Было интересно.
Ещё вечером при попытке пойти в аптеку сразу четкая мысль "надо купить и покурить разок", четко, без сомнений. Тут же параллельно мысль "это потому что привычка - курить, когда по улице одна идёшь, особенно вечером".
Вот и поговорили)))

 

[Toivo]

пробило запахи, которые до этого, видимо, слышала, но очень слабо

В этом для меня были и плюсы и минусы. Запа кофе - хорошо, а в метро заходить страшно. Особенно по понедельникам.

 

[Марита 120]

Вчера вечером в какой-то момент пробило запахи, которые до этого, видимо, слышала, но очень слабо. Было интересно.
Ещё вечером при попытке пойти в аптеку сразу четкая мысль "надо купить и покурить разок", четко, без сомнений. Тут же параллельно мысль "это потому что привычка - курить, когда по улице одна идёшь, особенно вечером".
Вот и поговорили)))

Интересно пишешь, хороший русский язык

 

[Ласточкина почта]

По кашлю: кашель есть, с утра сухой, сейчас чуть влажнее, но есть, не уменьшается практически. По сути такой же, как и был весь августэто два месяца уже длится.
Люди, не докуривайтесь до такой стадии, серьёзно, это сильно снижает качество жизни

 

[Ласточкина почта]

Интересно пишешь, хороший русский язык

Спасибо, мне приятно очень
Надо писать, чтобы помнить. Я вон в прошлом году "забыла" по осени - и понеслась

 

[Toivo]

Интересно пишешь, хороший русский язык

Кстати, да!

 

[Марита 120]

Спасибо, мне приятно очень
Надо писать, чтобы помнить. Я вон в прошлом году "забыла" по осени - и понеслась

Я обожаю осень

По кашлю: кашель есть, с утра сухой, сейчас чуть влажнее, но есть, не уменьшается практически. По сути такой же, как и был весь августэто два месяца уже длится.
Люди, не докуривайтесь до такой стадии, серьёзно, это сильно снижает качество жизни

Я надеюсь все наладиться.Я знаю что такое ХОБЛ не у меня слава богу но у близкого это страшно ,люди

 

[Ласточкина почта]

@Toivo, чем Вы 'снимали стресс' при невозможности привычно покурить в течение дня? Наверное, разные способы после еды, например, и утром?

 

[Марита 120]

Я

Я обожаю осень

Я надеюсь все наладиться.Я знаю что такое ХОБЛ не у меня слава богу но у близкого это страшно ,люди

Не говорю что у тебя он,просто в тему о качестве жизни не хочется никого пугать.но реальность такова

 

[Ласточкина почта]

Я обожаю осень

Я надеюсь все наладиться.Я знаю что такое ХОБЛ не у меня слава богу но у близкого это страшно ,люди

Ооооо,ХОБЛ... Мне его пообещали на спирометрии(всё показатели на нижнем уровне) в 35 или 36 лет, сейчас мне 39. Сказали "если ещё лет пять прокурите - будет ХОБЛ"
Так не верилось же!!! Ну какой ХОБЛ? У меня?! Да нормально всё Ну закашливаюсь при смехе, ну да, частые простуды, стабильно переходящие в бронхит, но это низкий иммунитет, при чем тут курение?!
Ой, дура-то, цифры уже показывают, выдох низкий, всё низкое, у Вас проблемы - нет, блин, ИММУНИТЕТ

 

[Toivo]

надо придумать, как с этим стрессом справляться. Может, от этого и устаёшь?
Как работа получается

Да, совершенно верно, именно работа получается. А кто ее любит, работу, тем более неприятную. Именно в этом и заключается сложность - в работе над тем как бросить курить. В последней фразе какое слово/понятие является ключевым? Правильно - любое, но оно ведет к понятию под названием "курение". Работа - для чего? Чтобы бросить курить. Над чем - над отказом от курения. Бросить - опять курить. Здесь понятие "курить" присутствует в настоящем времени, это значит человек ощущает себя курящим. Мне было очень сложно до тех пор, пока я не решил, что надо будет в какой-то момент почувствовать себя некурящим. Это не минутное решение. Но однажды мне удалось убедить себя в этом.

 

[Ласточкина почта]

Я

Не говорю что у тебя он,просто в тему о качестве жизни не хочется никого пугать.но реальность такова

На последнем приеме врач тоже отметила, что я курю, и назначила небулайзер с препаратом, снимающим спазм бронхов.
Не хочется в это верить, но скорее всего да, попахивает ХОБЛом

 

[Toivo]

@Toivo, чем Вы 'снимали стресс' при невозможности привычно покурить в течение дня? Наверное, разные способы после еды, например, и утром?

Лен, здесь принято на "ты". Лучше бы мне не рассказывать, чем. Алкоголем. И в какой-то момент я заметил, что уже давно не курю, но продолжаю снимать стресс все чаще и чаще. И еще у меня после отказа от никотина появилась способность без последствий переносить большие дозы алкоголя. По этой причине я оказался в небухашке. Сейчас все в порядке.

 

[Ласточкина почта]

Да, совершенно верно, именно работа получается. А кто ее любит, работу, тем более неприятную. Именно в этом и заключается сложность - в работе над тем как бросить курить. В последней фразе какое слово/понятие является ключевым? Правильно - любое, но оно ведет к понятию под названием "курение". Работа - для чего? Чтобы бросить курить? Над чем - над отказом от курения. Бросить - опять курить. Здесь понятие "курить" присутствует в настоящем времени, это значит человек ощущает себя курящим. Мне было очень сложно до тех пор, пока я не решил, что надо будет в какой-то момент почувствовать себя некурящим. Это не минутное решение. Но однажды мне удалось убедить себя в этом.

Вот-вот, всё точно
Просто от неприятной работы хоть отдохнуть/отвлечься можно, а с собой - это круглосуточно. Ещё же иногда исподтишка, после месяца, например, тишины, внезапно хоба "а давай покурим на природе! Разочек, а?" И чё-то сомневаться начинаешь, потому что все уже разошлись по неактуальности ("кто" в голове за некурение отвечал), и собираются лениво и неохотно

 

[Марита 120]

Да, совершенно верно, именно работа получается. А кто ее любит, работу, тем более неприятную. Именно в этом и заключается сложность - в работе над тем как бросить курить. В последней фразе какое слово/понятие является ключевым? Правильно - любое, но оно ведет к понятию под названием "курение". Работа - для чего? Чтобы бросить курить? Над чем - над отказом от курения. Бросить - опять курить. Здесь понятие "курить" присутствует в настоящем времени, это значит человек ощущает себя курящим. Мне было очень сложно до тех пор, пока я не решил, что надо будет в какой-то момент почувствовать себя некурящим. Это не минутное решение. Но однажды мне удалось убедить себя в этом.

Я вчера об этом говорила с Сергеем о стрессе.Вопрос от чего стресс?Он накапливается и потом происходит срыв ,кто-то не так посмотрел ,что-то сказал а я уже вся в стрессе мне хватает чтобы всех послать и пойти покурить чтобы ничего нечувствовать.Вывод не надо накапливать стрес,надо относиться к себе с сочувствием и любовью.Я никого неучу ,учусь сама и стараюсь делиться своим опытом .

 

[Ласточкина почта]

Лен, здесь принято на "ты". Лучше бы мне не рассказывать, чем. Алкоголем. И в какой-то момент я заметил, что уже давно не курю, но продолжаю снимать стресс все чаще и чаще. И еще у меня после отказа от никотина появилась способность без последствий переносить большие дозы алкоголя. По этой причине я оказался в небухашке. Сейчас все в порядке.

Да-да, "бегом от инфаркта к инсульту"))
Вы пили, а я ела - безобразно много и круглосуточно, всё награждала себя, ну, или если хотите, работала со стрессом, ага.
Еле скинула, и всё равно в лишнем весе сейчас для своего роста

 

[Toivo]

а давай покурим на природе!

Это обычное явление. И от срока появление таких мыслей не зависит. Кстати, стаж некурения в нашей голове начинается от 1-й минуты.

 

[Toivo]

в лишнем весе сейчас для своего роста

У меня приросло 8-9 кг.