Для души

Деградант

Самозабаненные
Сообщения
14.088
Реакции
32.610
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
4.631
Реакции
13.364
Не курю с
17.01.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Деградант

Самозабаненные
Сообщения
14.088
Реакции
32.610
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Деградант

Самозабаненные
Сообщения
14.088
Реакции
32.610
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Olga Olga

V.I.P
Сообщения
10.246
Реакции
24.315
Метод
#некурим
@Алена В Шульева
1485955208_504-privetik.gif
 
Сообщения
4.631
Реакции
13.364
Не курю с
17.01.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Grizzly

Ведмедь
Сообщения
5.926
Реакции
18.174
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Mrs.Popova

Умница и красавица
V.I.P
Сообщения
23.481
Реакции
65.268
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.306
Реакции
5.715
Лет курения
0
Итак, пробую создать дневник, начну его с такой вот записи:)
Добро пожаловать на Форум!
Желаю удачи тебе и легкого отказа!
Если тебе будет нужна моя помощь, обращайся! Так же рекомендую читать дневники с раздела Эверест! Ниже приведу пару советов для тебя, рекомендую прочесть, может они тебе помогут.
 

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.306
Реакции
5.715
Лет курения
0
Итак, пробую создать дневник, начну его с такой вот записи:)
Большую роль играет настрой! Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.


1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!


2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.


3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.


4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д


Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.


5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.


Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.613
Реакции
500.981
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Алена В Шульева, добро пожаловать на форум, тёзка))
Желаю тебе удачи!
Расскажи немного о себе.
Сколько куришь/не куришь .
Почему бросаешь.
Читай календарь курильщика .пиши.если нужна помощь приходи в приёмное отделение. Жми на машинку у меня в подписи.
 

oleganet90

Старожил
Сообщения
476
Реакции
821
Итак, пробую создать дневник, начну его с такой вот записи:)
Все правильно.. с чего-то ведь нужно начинать.. Мы поможем вам, если потребуется наша помощь и выслушаем любые истории и найдем те самые нужные слова поддержки.
 
Сообщения
1.648
Реакции
4.517
Не курю с
21.01.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Вчера вечером чувствовала неудержимую потребность писать в дневник, но не смогла с полузакрывающимися от сна глазами, разобраться, как его завести. Сегодня между работой разобралась и завела-таки дневник. Но вот жажда написать уже не так актуальна. Тем не менее:)
С чего начать? Наверное, с начала. Начало было в далеком-далеком 1988 году, когда вчерашняя выпускница 10 класса собралась из родного города ехать в тогда еще славный город Свердловск, поступать в университет. И почему-то осталось в памяти, что очень многие мне тогда говорили: "Вот уедешь туда, и закуришь". А я в то время не то, чтобы курить, даже запах сигарет плохо воспринимала. Поэтому я честно и искренне делала круглые глаза, и говорила, что это не про меня. Но, к сожалению, оказалось, про меня. Не помню, по-моему, через полгода жизни в Свердловске я закурила....
Так, продолжу попозже, нужно отвлечься на работу:)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу