Дневник Елена Серажидинова.

[Анчоус]

Ну вот, первый день очередного бросания курить. Теперь это осознанный выбор, а не бросание на силе воли или потому, что "так надо". Сколько времени уже собираюсь начать бросать (как бы смешно это не звучало😆😆😆), но всё было как-то не ко времени, а тут наткнулась в спаме на электронное письмо с этим форумом и подумала, что вот он - знак! Ну-с, начнём благословясь, как говорится!

Первый день. Полет нормальный. Признаков и симптомов отмены на физическом уровне не наблюдается, зато психологически постоянно тянет закурить (поела - покури, нечего делать - покури, сделала что-нибудь по дому - покури, и т.д.), но эти провокации довольно просто пресекаются включением головы и объяснением себе, что это уловки сигарет, а не мои желания.

Поздравляю с началом новой жизни, удачи и легкого бросания!

 

[Lyubov01.23]

Зато Йети имеются. Приветики)

Кто?Кто ?Йети ?Привет!

 

[Анчоус]

Кто?Кто ?Йети ?Привет!

Именно так. Йети. https://ne-kurim.ru/forum/threads/suxoj-zakon-57-ostorozhno-jeti.66890/ здесь мы обитаем)

 

[Lyubov01.23]

Именно так. Йети. https://ne-kurim.ru/forum/threads/suxoj-zakon-57-ostorozhno-jeti.66890/ здесь мы обитаем)

Действительно есть!Тогда может и ,,черные мамонты ,,есть?

 

[Анчоус]

Действительно есть!Тогда может и ,,черные мамонты ,,есть?

Подпольная может какая команда) Все возможно)

 

[Lyubov01.23]

Я уже перестаю себе доверять

 

[Lyubov01.23]

Подпольная может какая команда) Все возможно)

Где-то я разводчика мамонта видела,но только не помню где

 

[Анчоус]

Где-то я разводчика мамонта видела,но только не помню где

Здеся он, @Вовчик37

 

[Вовчик37]

Здеся он, @Вовчик37

Анна Игоревна,моё подчтение🤭

 

[Анчоус]

Анна Игоревна,моё подчтение🤭

Привет)

 

[Margosha_]

@Елена Серажидинова, привет ещё раз!
И тебе, и мне, и всем нам лёгкости, хорошего настроения и крепкого сна без сигарет)

 

[Елена Серажидинова]

@Елена Серажидинова, привет ещё раз!
И тебе, и мне, и всем нам лёгкости, хорошего настроения и крепкого сна без сигарет)

Присоединяюсь и полностью поддерживаю!!!🔥🔥🔥

 

[Алексей Клинков]

Ещё какой! 7,2 кг весит 😆😆😆

Чем вы его кормили

 

[Елена Серажидинова]

Чем вы его кормили

Кормом Феликс. 😁. Он больше ничего не ест. Кушает очень мало, но вот растолстел. Видимо, психологическая травма детства 🤔.

 

[Елена Серажидинова]

День второй.

Полёт ещё лучше, чем вчера. Проснулась в 4 утра, но не от желания закурить, а просто выспалась. Вот лежу и пишу тут, чего в голову придёт. Симптомов отмены по-прежнему нет и это радует. Князев прав - если зацикливаться на том, что будет плохо, то будет плохо. Если решить, что всё пройдёт легко, то так и будет. Поэтому в этот раз я решила, что будет очень легко.
Но в чём я не согласна с Князевым, так это в том, что надо рассказать всем друзьям и знакомым, что бросаешь. Типа это тебя мотивировать будет - раз всем пообещала, то выполнишь. Но это так не работает! Твоему подсознанию не важно, сделал ты что-то на самом деле или только наобещал всем, оно считает задачу выполненной. Именно поэтому мы и начинали всё сначала в прошлые разы бросания. Все друзья уже 100500тый раз предупреждены, что ты бросаешь (опять! 100501 раз!), поэтому относятся уже с недоверием. Ты в себя не сильно веришь, да они ещё смотрят со снисходительной улыбочкой, потому что это всё было уже много раз. Поэтому лучше ничего никому не говорить, если есть такая возможность. Получится - хорошо, не получится - попробуешь ещё раз, но без чувства вины, которое будет обязательно, если не выполнишь публичное обещание.
С утра пока всё. По ходу дня ещё чего-нибудь понапишу.

 

[Алексей Клинков]

Кормом Феликс. 😁. Он больше ничего не ест. Кушает очень мало, но вот растолстел. Видимо, психологическая травма детства 🤔.

Жирный кот это хорошо

 

[Елена Серажидинова]

Жирный кот это хорошо

 

[Алексей Клинков]

Посмотреть вложение 1781449

 

[FANTA]

Доброго дня, Тезка!
Ну, раз все несут тебе кота, то лови и от меня тоже:
👇👇👇

"Дневник Пушистого кота".
Читай, наслаждайся, вдохновляйся!

Мозг мой - враг мой!

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...

ne-kurim.ru

 

[Алексис123]

Думаю у Вас все получится.