С неедой потом разбираться буду👍
Андрей, спокойно. Не поддавайся уговорам доминанты зависимости, она изобретельна, но и ты не лыком шит.
Лена, это не уговоры зависимости. Это такая вот горькая реальность. Я не бросил курить, а просто перестал на какое-то время. С мыслями "ну и на скока тебя хватит на этот раз". Ограничил себя, терпел, мучался. Но мозгом не бросил. Это не бросание, а просто какой-то челлендж, вызов самому себе. Должно родиться решение. Я должен сделать выбор, а не играться с самим собой.
Как я тебя понимаю. У меня третья попытка, наверное, только сейчас я могу сказать, что осознанная (и то местами сомневаюсь)....до этого да, вызов, нужда, спор...жди, обязательно тумблер щёлкнет
Спасибо, Женя♥️
Не уходи с форума, сделай просто паузу, можно самозабаниться на какой-то небольшой срок. я тебе свой опыт скажу, я в самобан не уходила, прикипела к ребятам, но заходила буквально раз в сутки. Закурила. Два месяца курила. И не хотела бросать понимаешь, меня всё старенькие друзья спрашивали, уговаривали, а я говорила, что сил и ресурса нет. И знаешь, буквально вот за два дня до старта 40-й полосы в голове - щёлк, Жека, хорош. Это тебе не надо.
Есть такие одни большие грабли, Альбинчик. Называются они - нежелание изменить себя. Можно перестать курить. Но при этом не изменить себя. И это неизменённое я потащит обратно. Отсюдова и качели, и срывы, и вообще невозможность стартануть. Внутри себя я не меняюсь, сколько бы я не курил. Может пройти год. Я через силу и мучения могу дойти до Эвереста, просто на спор или за деньги. Но дойду я до туда таким же в душе курильщиком, как и сейчас.
Андрей, слушай, хорошие мысли. Но почему ты считаешь, что без сигарет ты должен стать другим?) Ты это ты, просто ты или идёшь на поводу зависимости, или нет) она ничего тебе не даёт в плане изменения личности и характера, правда. Ты не станешь резко холериком или не откроешь новую формулу химического элемента, если перестанешь курить) я не уговариваю, нет, просто интересные мысли у тебя. Находят отклик
Я тоже срывалась и начинала всё снова Андрюш, как и ты. Я тебя очень понимаю. И я думаю, даже уверена, что скоро ты и правда устанешь курить как и я и многие здесь и придёшь с тем самым порядком в голове. Андрюш, ты не уходи с форума. Читай, зрей, общайся. Ведь есть причина, что ты хочешь не курить, иначе ты столько раз не проходил бы через эти мучения первых дней отказа. Я тоже, если помнишь, не раз срывалась. Этот нашей опыт, который делает нас сильнее.
Да, звучит глупо, и как-то суицидально - но пока что я сам осознанно иду в этот омут зависимости. Сам же потом не могу из него выбраться, и сам же иду. Никак не могу найти причину этому. Неужели комфорт? Видимо за 20 лет курёшки в голове сформировался этот образ никотинового комфорта. И пока я сам не перечеркну в своей же башке эту неправильную мысль - я так и буду тянуться к этому лжекомфорту.
Уйди ненадого. Тебе захочется вернуться. И никто тебя стыдить не будет. Все. Все участники форума и админы в том числе это зависимые люди с разным сроком ремиссии. Мы все тебя поймём и никогда не осудим. Держись, чтобы не случилось, не стесняйся своего выбора. Ведь он твой?
Без сигарет я становлюсь другим человеком. Сначала я думал, что это абстиненция. Но когда не курил долго, то понял, что это я на самом деле такой. Просто я не знал самого себя из-за курения. А тут вот мы и встретились. Слишком вспыльчивый, эмоциональный, болезненно всё воспринимающий, ранимый. Я и не знал, что я оказывается такой. Мне стало некомфортно и я вернулся в более привычного себя - курящего.
Да нет, Андрей. Это не ты такой. Это сигареты делают тебя таким. И чем дольше куришь- тем сложнее. Расшатывается нервная система, сбой вегетативки , нарушаются когнитивные функции. Естественно, что бы всё восстановилось, нужно время. Кому-то меньше, кому-то больше.
