Да, организм уже перестал воспринимать никотин. Как и алко. Но бухать я бросил уже давно и никаких ломок не было🤷🏻♂️ Осталось как воспоминание из молодости.
С сигами сложнее, но всё реально. Люди бросили - и я смогу!🙏
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Долгая дорога домой
- Автор темы Андрюшкин
- Дата начала
С сигами сложнее, но всё реально. Люди бросили - и я смогу!🙏
Даже не сомневайся. Это намного проще, чем мы себе представляем
Засыпанда
Не будить
Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус(
Все у тебя получится, Андрюш
Ты как, опять кэпом?
Как получится, как захочет командаМыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус(
Все у тебя получится, Андрюш
Ребята хорошие❤️
Спасибо за поддержку, Танюш!😘😘😘
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Про отца моего знакомого врачи сказали "извините, но Ваш отец скурил свои ноги, мы уже ничего не можем сделать"😞 (там стаж курения лет 45-50, как я поняла)
У сосудов есть свой ресурс. Я где то читал, что курящий человек ускоряет износ сосудов в два раза. Все болезни стариков "молодеют" у курильщика.
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Почерк какой красивый💕
Спасибо, Лен🥰
До сих пор вспоминаю, как перед собственной свадьбой заполнил штук 20 приглашений🤵👰 Жена сразу сказала - "мой почерк никто не поймёт, так что пиши ты"😅 Ну и уже двое коллег просили меня написать заявление на отпуск, т.к. они свой почерк называют "курица лапой"🐓 и типа ни в какие отпуска с таким заявлением их никто не отпустит😅😅😅
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Красивый почерк - это, случайно, не признак порядка в голове? 🤔 как типа "порядок в доме - порядок в голове"
Охх, Лен, боюсь что в моём случае это вряд ли🤦🏻♂️😅 В голове у меня вечный творческий беспорядок🤯
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Мне очень понравились мысли из "Полезное из шага" 👍
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Андрей, зачитываюсь тобой💕
Спокойно, трезво - мне очень нравится.
Держись завтра 💪
Чуть что - сюда, не мучайся "в реале", здесь поймут и поддержат ребята
Тебе, отдельное спасибо за поддержку, Ленусь😘🥰
Очень очень красиво! Талантище!
Спасибо, Люда🙏🙏🙏😘😘😘
Безникотиновые сигареты и одноразки.
Тема сегодняшней записи в дневнике, лично для меня, как для заядлого курильщика - экзотичная. Индийские травяные сигареты и безникотиновые одноразовые POD.
Начнём с индийских Nordish.
В одном из предыдущих своих постов я упоминал уже про свои ноу-хау в бросании курить. Но про ощущения ничего не писал.
Так вот - по поводу индийских безникотиновых сигарет могу сказать одно - это на любителя. Причём ценителя. Вкус подожженых опилок в перемешку с корицей. Запах конопли и костра. Перед глазами деревенская баня на свеженарубленных дровах. Звук стреляющего костра🔥 Какие-то уж слишком романтичные эти Нирдош сигареты🏕️✨🌙
Но своё предназначение они отрабатывают на все 100%👍 Полностью нейтрализуют тоску по ритуалу курения. Они без никотина. Но этими сигаретами накуриваешься! Психологически. Перестаёшь чувствовать себя обделённым. Пропадает страх, что ты больше никогда в жизни не покуришь.
Про лечебные свойства этих травяных сигарет ничего не могу сказать. Но у меня после них закрылся кашель. И я ещё сильнее успокоился😌
В безникотиновых электронках меньше романтики. Сладкий привкус во рту, а-ля сахарная вата. Першит в горле. Становится скучно уже после 5 затяжек. Все эти одноразки славятся своим солевым никотином, который очень быстро усваивается, по сравнению с табачными сигаретами. А тут никотина нет - и никакого эффекта соответственно тоже нету🤷🏻♂️ И всё это облако пара становится каким-то бесполезным занятием, после которого хочется пить.
Бросать курить с никотин-фри одноразками я бы посоветовал молодёжи. От них не "штырит". Моментально наскучивает. Курение отпечатывается в памяти - как бессмысленное занятие. Постепенно вам и не захочется их брать с собой на улицу.
А индийские Нирдош я посоветую ритуалозависимым. Как я. Теперь дача для меня не триггер. Но на балконе я бы эту, а-ля травку, не прикурил бы... Соседи вызовут полицию🤦🏻♂️😅 И Нирдош - это не под пиво, не под стресс, не про спешку и болтовню в компании. Это про уединение и природу🌲🌳
Вообщем, если среди читающих мой дневник есть те, кто не может психологически слезть с сигарет - я посоветую эти прибамбасы.
Для никотинозависимых - это пустышки, вы ими не накуритесь. А для бросающих, застрявших в триггерных связках - альтернативное решение👍
Придёт день, когда эти "игрушки" нам надоедят. Этот день и можно будет считать окончательной победой над психологической зависимостью от курения!🏆
Дурацкий день...
Сегодня неделя как я вновь не курю. 7 дней, как я вернулся в ту жизнь, которая мне нравилась зимой. Да, некурящая жизнь не пускала меня к себе. Или курящая не отпускала... Дошло до того, что я уже просто мечтал наконец-то снова бросить курить. И не на пол дня, а именно надолго.
Сегодня весь день льёт дождь как из ведра🌧️ Скучный день на работе. Зависимость любит подобные дни - отличающиеся от обычных в худшую сторону, дурацкие. Вот и сегодня, этот внутренний голос поставил вопрос ребром - говорит "тебе же это не надо", "зачем ты мучаешься", "ты не сможешь привыкнуть к некурящей жизни никогда". Короче сегодня просто градом на меня посыпались эти внутренние сомнения. Форум стал неинтересен. Я вообще забыл для чего я бросаю. И даже вспоминать не хотел. Я просто захотел курить. Как раньше.
Накат... Выпил магний. Разжевал таблетку табекса. Принял ванну. Почитал ребят в команде. Тяга прошла. Дурацкий день заканчивается. Надеюсь, что завтра будет всё хорошо🙏🙏🙏
Ласточкина почта
Лирическое отступление
@Андрюшкин, Андрей, ну какой ты молодчина💪 💕
Держись, пожалуйста, тебе обязательно станет легче🙃
Держись, пожалуйста, тебе обязательно станет легче🙃