-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Избавление
- Автор темы Zanuda
- Дата начала
Поздравляю! Рано или поздно мы все получаем то, чего хотим, поэтому желаю тебе сильно-сильно захотеть завязать с этой пагубой привычкой!
Artem Demchenko
Гордость форума
- Сообщения
- 2.306
- Реакции
- 5.717
- Лет курения
- 0
Привет, удачи тебе и легкого отказа!
Grizzly
Ведмедь
Удачи и вперёд!
Zanuda
Zanuda
Очень надеюсь!Пусть в этот раз все выгорит!Тем более с таким стажем все получится!
Zanuda
Zanuda
Очень хочу, но пока страшно!
Ну коли есть надежда, значит все будет как надо
Zanuda
Zanuda
Привет всем! И вот я снова здесь! Несколько раз бросала и по полгода некурила, было сложно только решиться и первые дни! Последнее время только 1-2 сигареты в день покупала, а если пачка, то могла и до 5 дойти!
Это тоже не выход, понимаю, что при таком курении - сигарета ещё ценнее кажется и бросить совсем невозможно! И решительность куда-то девается! Выкидывала много раз начатую пачку, а сейчас вот ещё держу до 5 августа! Вечером настрой боевой и курить не хочется, а утром куда-то этот настрой девается и уже вертится мысль как бы и где бы хоть одну сигаретку покурить( я ещё и тайный курильщик ко всему), а завтра уже все, не буду! Но все не происходит, и каждый день одно и тоже! Надоело прятаться и быть рабом этой гадости! Но твёрдой решимости ещё нет!
Это тоже не выход, понимаю, что при таком курении - сигарета ещё ценнее кажется и бросить совсем невозможно! И решительность куда-то девается! Выкидывала много раз начатую пачку, а сейчас вот ещё держу до 5 августа! Вечером настрой боевой и курить не хочется, а утром куда-то этот настрой девается и уже вертится мысль как бы и где бы хоть одну сигаретку покурить( я ещё и тайный курильщик ко всему), а завтра уже все, не буду! Но все не происходит, и каждый день одно и тоже! Надоело прятаться и быть рабом этой гадости! Но твёрдой решимости ещё нет!
Langolier
Пророк
Привет!
Да! Самое трудное - первый день утром не закурить. Тут действительно надо немного поработать над собой.
Главное - научиться отвлекать внимание от желания закурить
Langolier
Пророк
Посмотри: тут собрали некоторые способы отвлечься.
ne-kurim.ru
Выбери, что тебе подходит больше всего. На самом деле вся зависимость в голове. Если отвлечь мозг на какие-то пару минут, то желание пропадает, то есть оно перестает терзать тебя. Так постепенно тяга вообще на нет сойдет
Удачи!
Конкурс - Полезные советы бросающим курить
Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...
ne-kurim.ru
Выбери, что тебе подходит больше всего. На самом деле вся зависимость в голове. Если отвлечь мозг на какие-то пару минут, то желание пропадает, то есть оно перестает терзать тебя. Так постепенно тяга вообще на нет сойдет
Удачи!
Zanuda
Zanuda
Спасибо! ?Посмотри: тут собрали некоторые способы отвлечься.
Конкурс - Полезные советы бросающим курить
Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...
Выбери, что тебе подходит больше всего. На самом деле вся зависимость в голове. Если отвлечь мозг на какие-то пару минут, то желание пропадает, то есть оно перестает терзать тебя. Так постепенно тяга вообще на нет сойдет
Удачи!
@Zanuda, Привет! Внезапная проверка дневников! Где роспись родителей, почему не заполнен маршкдиректору! 
Ирин, молодец, не бросай бросание! На этих качелях каждый раз все сложнее бросить и начинаешь терять веру в себя. А оно нам надо!? Оно нам не надо! Будем любить холить и лелеять организм, а в ответ он послушен, здоров и вкусно пахнет, плюс живёт до 100 лет с хвостиками!
Ирин, молодец, не бросай бросание! На этих качелях каждый раз все сложнее бросить и начинаешь терять веру в себя. А оно нам надо!? Оно нам не надо! Будем любить холить и лелеять организм, а в ответ он послушен, здоров и вкусно пахнет, плюс живёт до 100 лет с хвостиками!
