Заброшенный Я свободна от зависимости курения.

[Тайга]

Спасибо , люди, за поддержку!
Страх у меня перед бросанием насовсем, "это ж что ж Я больше никогда не буду К.", типа жизнь закончилась. Бред конечно, а именно слово НАВСЕГДА пугает
А поправится я не боюсь совсем, у меня пример мужа, который 6 лет тому , будучи в том возрасте что и я сейчас бросил в один день и при этом похудел на 20 кг за 6 месяцев. Насчет похудения он конечно работал над собой, курить бросить (он так говорит) было проще чем вес согнать и удержать...

Попробуй не курить час, а потом ещё час, просто сегодня... не насовсем бросить, а только каждый час отодвинуть без сигаретки...

 

[Есения]

Попробуй не курить час, а потом ещё час, просто сегодня... не насовсем бросить, а только каждый час отодвинуть без сигаретки...

Отличная метода! Возьму на заметку!

 

[Печенька]

Penka, привет! Не продляй удовольствие, со срывами вдвойне тяжело будет бросить, попробуй не курить первые 3 дня, самый сложный период, максимум 5, когда действительно присутствуют какие-либо мучения Потом легче, на сигареты вы посмотрите по другому, мне кажется что от стажа курения ничего не зависит, если только тяга, выработка самой привычки, и не начинайте курить, 1 сигарета приблизит вас к бездне зависимости, все проверено на своей шкуре! Есть конечно люди кто может по пьянке покурить и забыть, но это малый %, люди-стажники так не могут! Удачи вам!Все получиться, и запасайтесь вспомогательными средствами!!!