Принимай табекс. Это снимет физику, позволив работать только с психикой. По поводу психики - прорабатывай свои мысли. Как это сделать, может, в моем дневнике что-то есть. А вообще ознакомься с гештальт-терапией (не психологией) и когнитивной психологией. Тебе не нужно делать все что там написано. Тебе будет полезно понять идеи оттуда и применять их на практике.