Личные границы есть у каждого человека. И с точки зрения психологии — это, прежде всего, осознание себя как отдельного от других, понимание себя и своего личного пространства. Установить эту черту не всегда легко. Сам процесс информирования людей о своих потребностях и границах часто вызывает стресс. Что такое здоровые границы в отношениях? Как установить в паре чувство доверия, уважения и взаимопонимания, избежать манипуляций, токсичных отношений, но не потерять себя?