Окончательная попытка

Danieli4ka

Дурында форума
Команда форума
Инквизиция
V.I.P
Администрация
Сообщения
46.998
Реакции
158.209
Не курю с
01.07.2019
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
С днём рождения!!!)))
 

плотник

Старожил
Сообщения
401
Реакции
496
Не курю с
03.09.2019
Лет курения
22
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Стаж курения
13
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15
Почему решил(а) бросить
меня одолевает чувство вины и стыда...
Попыток бросить
4-5 примерно
Бросал(а) с использованием методик
В основном это было проявление силы воли, пробовала никотиновые жвачки
Причины прошлых неудач
Срывалась обычно из-за стресса
Сейчас бросаю с помощью
Прочла Аллена Карра
Ну и немного от себя, а лучше много
как уже написала курю довольно давно, физически дискомфорта от курения не ощущаю, только испытываю постоянный дикий стыд, мне стыдно прикурить сигарету на улице, на работе, а дома вообще кошмар. Мой парень не курит, подруги все давно бросили и от этого мне приходилось последнее время скрываться, тайным курильщиком быть наверно еще хуже, чем просто заядлым. Вот решила, что пришло время, надо завязать окончательно, если не сейчас - то когда? Итак мой первый день...
Юля , у тебя все получиться ! Чувство вины и стыда действительно тяжелые чувства. Я тебя понимаю , сам их проживаю . А стресс можно здоровыми путями снимать )
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу