Попытка n-знает какая... бросаю iqos

[nachtigal]

Ну привет, дневник… после айкоса начались сигареты. После сигарет второй ковид)
Возвращаюсь я. Даже оставила сообщение на запись в 30-дневку.
Прошу не бить тапками, а поддержать …🙂

Поддержка тебе!🤗💜

 

[Rainka]

Поддержка тебе!🤗💜

Спасибо огромное!

 

[nachtigal]

@Rainka, как ты планируешь бросать?

 

[Rainka]

@Rainka, как ты планируешь бросать?

Сила воли
Поддержка марафона
Пластыри пробовала (есть пару штук в заначке на всякий)
Карр вообще не идет
Думаю метод
«Тупо не курить»
Что ещё можно попробовать?

 

[nachtigal]

Сила воли
Поддержка марафона
Пластыри пробовала (есть пару штук в заначке на всякий)
Карр вообще не идет
Думаю метод
«Тупо не курить»
Что ещё можно попробовать?

Табекс?
Сейчас новый препарат появился.
Как он называется @Aiss ?

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/vse-sposoby-brosit-kurit.155/

 

[Rainka]

Табекс?
Сейчас новый препарат появился.
Как он называется @Aiss ?

Не могу пока препараты
Ещё 7 дней препараты для поддержки нервной системы ( после ковида организм полностью не восстановился)
Спасибо за ссылку, ща я все перечитаю!
Просто меня заколебало курить, утром я час курю и пью кофе, это стало так конкретно напрягать …. Время занимает много, а поскольку я сейчас без работы, я могу пол дня провести с сигаретой, кофе и соцсетями

 

[nachtigal]

Не могу пока препараты
Ещё 7 дней препараты для поддержки нервной системы ( после ковида организм полностью не восстановился)
Спасибо за ссылку, ща я все перечитаю!
Просто меня заколебало курить, утром я час курю и пью кофе, это стало так конкретно напрягать …. Время занимает много, а поскольку я сейчас без работы, я могу пол дня провести с сигаретой, кофе и соцсетями

Давай тогда с форумом и без сигарет

 

[Rainka]

Давай тогда с форумом и без сигарет

Будет сделано 😅🙂

 

[Dia]

Ну привет, дневник… после айкоса начались сигареты. После сигарет второй ковид)

Звучит печально. Это вы заковидились, куря сигареты?

 

[Rainka]

Звучит печально. Это вы заковидились, куря сигареты?

Да, как-то умудрилась 🙂

 

[Rainka]

Доброе утро, дорогой дневник!
Рано я сегодня проснулась, муж поехал работать, а я уже и позавтракала и кофе выпила 🙂
Решила не с бухты - барахты подойти к бросанию, а уменьшать. В целом выкуриваю 1 пачку, бывает 1,5. И у меня неделя до взлётки. А значит с сегодняшнего дня - на уменьшение пойдём. Посчитала все, расписала.
Домашней работы у меня сегодня много да и надо поискать себе работу на фрилансе (хоть бы заказ какой перепал).
У нас ещё и снег выпал 😅 это вообще удивительно и прекрасно. Обещают метель на три дня. Буду отписываться как проходит тут у меня все.
Спасибо большое за поддержку!

 

[Rainka]

О, совершенно забыла
Надо счётчик поставить по алкоголю) не пью с рождества. Но тут тоже взыграл постковид. Я перестала кушать мясо (запахи очень изменились, оно мне неприятно пахнет), и пить совсем не хочется, хотя весь прошлый год я так нормально по пятницам винишко глушила…и считала, что это нормально 🤦🏼‍♀️
Ну в общем, удачи мне

 

[Rainka]

Доброе утро!
По плану надо было вчера начать проходить шаги, но что-то не срослось… начну сегодня. Настроения нифига нет, ночью сахар был высокий. Ох уже эта жизнь с диабетом. А я то всего - навсего перенервничала 🤦🏼‍♀️😕 будем исправляться

 

[Rainka]

Принимаю поздравления
Не курю 1 день)

 

[Огонь баба]

Принимаю поздравления
Не курю 1 день)

Поздравляю) какие ощущения ?

 

[Dia]

Принимаю поздравления
Не курю 1 день)

 

[nachtigal]

Поздравляю от души!

Принимаю поздравления
Не курю 1 день)

 

[Rainka]

Поздравляю) какие ощущения ?

В течение дня - вполне ок
Но я лежу целый день
Вот сейчас только тригернуло, что пора бы перекурить
Лежу дальше

 

[Rainka]

Спасибо! Кот с подарком просто прекрасен!