"Гордость" (3 месяца) Пора остановиться.

avvixx

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
674
Непьем:
»»»
как ты там, бро? или завис у соседей? :)
Нет. Все ОК. Книжки умные читаю по когнитивно-поведенческой терапии. Пытаюсь вникнуть :facepalm:Да еще и разбежаться до конца не получилось. Так что
в новую жизнь с новой женой :D
пока отменяется.
 
Последнее редактирование:
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
8.219
Реакции
17.952
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нет. Все ОК. Книжки умные читаю по когнитивно-поведенческой терапии. Пытаюсь вникнуть :facepalm:Да еще и разбежаться до конца не получилось. Так что пока отменяется.
Йошкин кот.... когнитивно...я слов то не знаю таких:)
Ну...не разбежались, может и хорошо :)
Главное о себе думай по- больше.
 

avvixx

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
674
Непьем:
»»»
Не пью месяц. Тяги особой нет, мимо алкомаркетов хожу спокойно, не напрягает. В принципе месяц это ни разу не срок, я и раньше мог спокойно держаться 1-2 месяца. Но вот чувствую как опять начинает копиться раздражение и злость, а это уже первые звоночки. Не получается пока до конца избавиться от иррациональных мыслей. Напрягают некоторые вещи, которые не могу изменить в данный момент и не факт, что смогу впоследствии. Записался в стодневку это немного помогает сдерживаться.
 

Toivo

Тойво
Сообщения
3.401
Реакции
7.029
Не пью месяц. Тяги особой нет, мимо алкомаркетов хожу спокойно, не напрягает. В принципе месяц это ни разу не срок, я и раньше мог спокойно держаться 1-2 месяца. Но вот чувствую как опять начинает копиться раздражение и злость, а это уже первые звоночки. Не получается пока до конца избавиться от иррациональных мыслей. Напрягают некоторые вещи, которые не могу изменить в данный момент и не факт, что смогу впоследствии. Записался в стодневку это немного помогает сдерживаться.
Привет, дружище! Поздравляю от всей души!
 

avvixx

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
674
Непьем:
»»»
Привет, дружище! Поздравляю от всей души!
Пока что поздравлять особенно не с чем, посмотрим, что у меня со стодневкой получиться. Это будет какой то минимальный результат. Ну и мозги надо дальше вправлять.
 

EvgeniaDutch

Продюсер беспредела
Сообщения
3.171
Реакции
7.842
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Не пью месяц. Тяги особой нет, мимо алкомаркетов хожу спокойно, не напрягает. В принципе месяц это ни разу не срок, я и раньше мог спокойно держаться 1-2 месяца. Но вот чувствую как опять начинает копиться раздражение и злость, а это уже первые звоночки. Не получается пока до конца избавиться от иррациональных мыслей. Напрягают некоторые вещи, которые не могу изменить в данный момент и не факт, что смогу впоследствии. Записался в стодневку это немного помогает сдерживаться.
:thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:
 

avvixx

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
674
Непьем:
»»»
Чего то совсем из стороны в сторону мотает, не знаю за что ухватиться. И дневники Шичко и КПТ и Горски читаю, вчера на Скайп собрании АА посидел послушал, всё в кучу.
На работе ещё авралы, но вроде маленько разгребаются. С недоразбежались тоже как то всё неясно опять.
 

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
8.219
Реакции
17.952
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Чего то совсем из стороны в сторону мотает, не знаю за что ухватиться. И дневники Шичко и КПТ и Горски читаю, вчера на Скайп собрании АА посидел послушал, всё в кучу.
На работе ещё авралы, но вроде маленько разгребаются. С недоразбежались тоже как то всё неясно опять.
Это нормально, всегда наступает момент, когда несмотря на прочитанное/применяемое, хочется послать по-дальше и накатить :)
Чем дальше-тем реже такое будет происходить :)
Игры разума, просто мозг еще не привык решать задачи на протяжении столь долгого времени, и еще и без заливки :)
Сделай выходной, не читай ничего денек-другой (постоянно чтение тоже не дает расслабляться, хочешь не хочешь по-началу все крутится вокруг алкотемы (литература, и пр. АА). Отключи телефон, включи комедию, попкорн возьми, и забудь обо всем на вечер.
С недоразбежались... вообще бывает что отношения изживают себя, даже если люди достойные. Пил-был одним человеком, бросил-стал другим, а через пару лет ты станешь вообще третьей личностью (надеюсь более веселой и независимой). Партнера мы ищем относительно "сейчас" и порой он не готов меняться вместе с тобой.
Не парься, при достаточно небольшой активности-найти себе в течении года нормального спутника вполне реально. И мне думается, это лучше чем вытягивать отношения в которых некомфортно.
Еще бывает проблема, что мы толком не можем объяснить что хотим, все стараемся не обидеть, не задеть. Скажите спокойно что вам друг в друге не нравиться, и способны ли вы это изменить/смириться?


По-сути все суета, на самом деле. Около 4,5 лет назад был у меня большой шанс помереть от бухла- это вот печалька...да, была бы :)
 

avvixx

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
674
Непьем:
»»»
Это нормально, всегда наступает момент, когда несмотря на прочитанное/применяемое, хочется послать по-дальше и накатить :)
Чем дальше-тем реже такое будет происходить :)
Игры разума, просто мозг еще не привык решать задачи на протяжении столь долгого времени, и еще и без заливки :)
Сделай выходной, не читай ничего денек-другой (постоянно чтение тоже не дает расслабляться, хочешь не хочешь по-началу все крутится вокруг алкотемы (литература, и пр. АА). Отключи телефон, включи комедию, попкорн возьми, и забудь обо всем на вечер.
С недоразбежались... вообще бывает что отношения изживают себя, даже если люди достойные. Пил-был одним человеком, бросил-стал другим, а через пару лет ты станешь вообще третьей личностью (надеюсь более веселой и независимой). Партнера мы ищем относительно "сейчас" и порой он не готов меняться вместе с тобой.
Не парься, при достаточно небольшой активности-найти себе в течении года нормального спутника вполне реально. И мне думается, это лучше чем вытягивать отношения в которых некомфортно.
Еще бывает проблема, что мы толком не можем объяснить что хотим, все стараемся не обидеть, не задеть. Скажите спокойно что вам друг в друге не нравиться, и способны ли вы это изменить/смириться?


По-сути все суета, на самом деле. Около 4,5 лет назад был у меня большой шанс помереть от бухла- это вот печалька...да, была бы :)
Попкорна мешок, комедий хороших, правда, последнее время мало попадается. Телефон выключить тоже не получиться, с работы могут позвонить, а тут лучше сразу решать, чем потом разгребать, но будем надеяться, что не побеспокоят. После вчерашнего собрания АА впечатления противоречивые. Очень на религию напирают. Но опять же это только первое впечатление, попробую еще поприсутствовать, послушать. Ну а с новыми спутниками пока погожу, с прежними как ни крути пересекаться придется часто, так что впечатлений будет вполне достаточно. До
помереть от бухла
не доходил, ничего не могу сказать.
 
Реакции: Tash

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
8.219
Реакции
17.952
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Попкорна мешок, комедий хороших, правда, последнее время мало попадается. Телефон выключить тоже не получиться, с работы могут позвонить, а тут лучше сразу решать, чем потом разгребать, но будем надеяться, что не побеспокоят. После вчерашнего собрания АА впечатления противоречивые. Очень на религию напирают. Но опять же это только первое впечатление, попробую еще поприсутствовать, послушать. Ну а с новыми спутниками пока погожу, с прежними как ни крути пересекаться придется часто, так что впечатлений будет вполне достаточно. До не доходил, ничего не могу сказать.
Есть немного, да, но понятие высшей силы оно подразумевает, что не все зависит от нас, даже многое не зависит.

Про спутников ммм...я не оч мож выразился. Если нельзя разрулить- то не стоит цепляться, терпеть, мучаться и пр.
 

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
8.219
Реакции
17.952
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
У кого-то, однако, скоро пара мес..
как полет? :)
 

avvixx

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
674
Непьем:
»»»
У кого-то, однако, скоро пара мес..
как полет?
Более менее ровно. Правда позавчера накрыло слегка. Упустил момент как то, мыслишкам дал появиться. КПТ штука хорошая, но расслабляться нельзя. Я видимо расслабился. Без кофе тоже тяжко, я же только его и привык пить, сейчас только утром. Дневники по Шичко пишу, тоже наверное помогает. Комбинирую вообщем разные методы :). На АА онлайн тоже планирую ещё раз сходить. Пока как то так.
 

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
8.219
Реакции
17.952
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Более менее ровно. Правда позавчера накрыло слегка. Упустил момент как то, мыслишкам дал появиться. КПТ штука хорошая, но расслабляться нельзя. Я видимо расслабился. Без кофе тоже тяжко, я же только его и привык пить, сейчас только утром. Дневники по Шичко пишу, тоже наверное помогает. Комбинирую вообщем разные методы :). На АА онлайн тоже планирую ещё раз сходить. Пока как то так.
Ничоси, взялся даже серьезней чем я в свое время!
Респект!
5284929-5524686025-41997.jpg
 

avvixx

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
674
Непьем:
»»»

Stilist

Команда форума
V.I.P
Штурман
Дневальный Сухого закона
Сообщения
8.219
Реакции
17.952
Не курю с
20.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

томаз

алкаш
Сообщения
10.693
Реакции
31.037
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Упустил момент как то, мыслишкам дал появиться.
я тоже в свое время поняла что только Я хозяйка своим мыслям. если позволяю им не придти, нет, это они сами.. но обосноваться, расположиться в бошке, это да, только Я могу их поганой метлой на хер.. разрешил-пожинай потом, не позволил- ты молодец, топаем дальше:running:
 

avvixx

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
674
Непьем:
»»»
я тоже в свое время поняла что только Я хозяйка своим мыслям. если позволяю им не придти, нет, это они сами.. но обосноваться, расположиться в бошке, это да, только Я могу их поганой метлой на хер.. разрешил-пожинай потом, не позволил- ты молодец, топаем дальше:running:
ты сам хозяин своим мыслям! только ты разрешаешь им разогнаться в своей голове! то что алко монстр будет тебе нашептывать это понятно... но только ты хозяин! позволишь поселиться им и сделать свое дело -так тому и быть.. погонишь их поганой метлой, уйдут!
Я это сохранил ;)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу