Табекс Прощайте сигареты!!!

Не курю с
11 Фев 2020
Способ отказа
Табекс

Sopka

Начинающий
Сообщения
88
Реакции
141
Не курю с
11.02.2020
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
14й день! Всё отлично! Очень редко появляются мысли о сигаретах, да даже и не мысли а так, скорее воспоминания что ли!
 

Sopka

Начинающий
Сообщения
88
Реакции
141
Не курю с
11.02.2020
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот и полные две недели 😊 Ура ура🎊 Как же здорово не курить!!!
 

Sopka

Начинающий
Сообщения
88
Реакции
141
Не курю с
11.02.2020
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А как бы мне счётчик поставить...?:)
 

Sopka

Начинающий
Сообщения
88
Реакции
141
Не курю с
11.02.2020
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Хм... И дневник бы мне перенести надо :help:
 
Сообщения
23.109
Реакции
46.788
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сообщения
23.109
Реакции
46.788
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Хм... И дневник бы мне перенести надо :help:
 

Sopka

Начинающий
Сообщения
88
Реакции
141
Не курю с
11.02.2020
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Спасибо большое ;)
 

Sopka

Начинающий
Сообщения
88
Реакции
141
Не курю с
11.02.2020
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
В общем дослушала я аудио книгу Аллена Карра, ну и чего то не совсем поняла в чем этот самый способ заключается... Слушала, сразу скажу, не внимательно, т.к. на работе.
Вот интересно, многие говорят что легко бросили при помощи этой книжки, ну и я вот не знаю-что там такого написано...
 

Brighid

Muninn
V.I.P
Сообщения
9.519
Реакции
19.940
Не курю с
01.03.2024
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
В общем дослушала я аудио книгу Аллена Карра, ну и чего то не совсем поняла в чем этот самый способ заключается... Слушала, сразу скажу, не внимательно, т.к. на работе.
Вот интересно, многие говорят что легко бросили при помощи этой книжки, ну и я вот не знаю-что там такого написано...
Он там мозги вправляет на тему того, что есть курение по сути. Вот человек читает, понимает как был не прав и перестает заниматься ерундой. На меня даже в первый раз не подействовало, может к тебе забредет какой-нибудь его адепт и объяснит лучше😉
 

Brighid

Muninn
V.I.P
Сообщения
9.519
Реакции
19.940
Не курю с
01.03.2024
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А я пока поздравляю тебя с двумя неделями! Пусть твоя бабка никогда не дремлет 😉🤗
76wrsGeL_400x400.png
 

Sopka

Начинающий
Сообщения
88
Реакции
141
Не курю с
11.02.2020
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Sopka

Начинающий
Сообщения
88
Реакции
141
Не курю с
11.02.2020
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот и 18й день пошёл! :witch:Все нормально, о сигаретах редко вспоминаю и случайно, когда вижу кого то курящим. Запах курева мне противен:(
Есть только одна проблема, стала сильно отекать... на ногах сильно видны следы от резинки носков:facepalm:пальцы рук как сардельки, уже все кольца поснимала :eek: Когда это пройдёт то...
 

Евгений Карпов

Наблюдатель
Сообщения
48
Реакции
111
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро! Вот и наступил 11й день без сигарет! Курить совсем не хочется, настроение отличное! Даже ритуалы - привычки вроде как сошли на нет.
Нужно каким то спортом начать заниматься 😊 В юности занималась лёгкой атлетикой 🏃‍♀️ Потом, конечно, не до неё стало. Может велосипед купить к лету🚴‍♀️. Вообще планов очень много, и верится во все и хочется этих светлых перемен!
А меня сегодня 11 день без таблеток и 36 вообще. Тоже все довольно спокойно. Я начал плавать. Правда пока очень лениво все.
 

Sopka

Начинающий
Сообщения
88
Реакции
141
Не курю с
11.02.2020
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А меня сегодня 11 день без таблеток и 36 вообще. Тоже все довольно спокойно. Я начал плавать. Правда пока очень лениво все.
Плакать-это очень здорово! Я бы тоже пошла в бассейн, но рабочий график не позволяет...
 

Sopka

Начинающий
Сообщения
88
Реакции
141
Не курю с
11.02.2020
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Плавать! Автозвмена с..а)))
 

Sopka

Начинающий
Сообщения
88
Реакции
141
Не курю с
11.02.2020
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
20й день моего некурения! Что сказать, день тяжёлый, очень захотелось подымить:smoke: Но я держусь! Скорее бы нахх работу, там даже мыслей об этом нет...:smug::smile_coffee:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу