Самое время

Не курю с
24 Сен 2021
Способ отказа
Табекс

Sonechka

Малышка Мю
Сообщения
435
Реакции
761
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Sonechka

Малышка Мю
Сообщения
435
Реакции
761
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ой, давно меня тут не было, оказывается. А у меня второй Эверест :thumbsup:

Всех помню и по-прежнему 💘
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.630
Реакции
501.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ой, давно меня тут не было, оказывается. А у меня второй Эверест :thumbsup:

Всех помню и по-прежнему 💘
Поздравляю с вторым Эверестом, Сонечка!
fbcff04d76db6417498a4ef6118170b6.gif
 

Tr_Al

V.I.P
Сообщения
27.513
Реакции
43.327
Не курю с
01.01.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Sonechka

Малышка Мю
Сообщения
435
Реакции
761
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Встретилась с двумя знакомыми, которых давно не видела. Мы бросали курить в разное время. Как же здорово было сидеть в кафе, когда ни я, ни они не выбегали на перекур

У них была вредная привычка. У меня - зависимость, об этом я не забываю

Что мне помогло в самом начале:​

1. Моё желание расстаться с сигаретами
2. Форум. Искренне рекомендую пройти Взлетки и Стодневки. Если не ошибаюсь, я прошла 3 Взлетки и 1 Стодневку. Это нереальная поддержка и помощь круглосуточно и ежедневно!
3. Дыхательные упражнения
4. Физкультура в любом доступном виде
5. Орехи - миндаль и грецкий. Кешью не брала, он чемпион по содержанию антинутриентов
6. Чёрный Холлс
7. Табекс и Никоретте (пластырь, желательные таблетки, спрей)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу