Самое время

  • Автор темы Автор темы Sonechka
  • Дата начала Дата начала
Не курю с
24 Сен 2021
Способ отказа
Табекс
Ой, давно меня тут не было, оказывается. А у меня второй Эверест :thumbsup:

Всех помню и по-прежнему ?
 
Ой, давно меня тут не было, оказывается. А у меня второй Эверест :thumbsup:

Всех помню и по-прежнему ?
Поздравляю с вторым Эверестом, Сонечка!
fbcff04d76db6417498a4ef6118170b6.gif
 
Встретилась с двумя знакомыми, которых давно не видела. Мы бросали курить в разное время. Как же здорово было сидеть в кафе, когда ни я, ни они не выбегали на перекур

У них была вредная привычка. У меня - зависимость, об этом я не забываю

Что мне помогло в самом начале:​

1. Моё желание расстаться с сигаретами
2. Форум. Искренне рекомендую пройти Взлетки и Стодневки. Если не ошибаюсь, я прошла 3 Взлетки и 1 Стодневку. Это нереальная поддержка и помощь круглосуточно и ежедневно!
3. Дыхательные упражнения
4. Физкультура в любом доступном виде
5. Орехи - миндаль и грецкий. Кешью не брала, он чемпион по содержанию антинутриентов
6. Чёрный Холлс
7. Табекс и Никоретте (пластырь, желательные таблетки, спрей)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу