100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 57: Осторожно, Йети!

[Жень Шень]

Доброе утро, Йетюшки!
Моя мама всегда говорит - среда - маленькая пятница и поздравляет меня с ней
Посмотреть вложение 1787672

Я тоже так говорю) не как мама, как мышка)

 

[Жень Шень]

Готовы)

Умнички

 

[Ёжикツ︎]

Всем привет )

 

[Busya]

Что такое упорядоченный хаос...что то типо этого. Нихрена не понятно, но тем не менее все едутПосмотреть вложение 1787554

Там права наверное всем выдают без экзамена, естественный отбор решит кто их достоин 😂

 

[Галла]

Доброе утро, Йети!

 

[Svetlyc]

Доброе утро всем @Клюква
@Svetlyc
@Leolev
@Жанна-Киска
@Алёна909
@Анчоус
@kолiбрi
@olenenok
@Анел

Доброе утро!
Зарядку сделала

 

[Угрюмый нелюдим]

Доброе утро всем

Одиноким на заметку

 

[Жень Шень]

Доброе утро!
Зарядку сделала

Молодчина!

 

[Анчоус]

Спойлер: Йетический гороскоп

@*Олька*
@Summer Rose
@**Realistka**
@Анчоус
@Svetlyc
@olenenok
@Kaygo
@Imperious Hedgehog
@Жень Шень
@Igors
@Галла
@Всегда
@Colnago
@Жанна-Киска
@ElenaPavlova1966
@Оксано4ка
@Xenon
@kолiбрi
@Загадки Шурале
@Клюква
@томаз
@Упсень
@Глагоша
@НеПетя
@Ishik
@Game Over
@Busya
@1.Елена
@RZH2
@Leolev
@игоряшкаNS
@CourteousLion
@Юрий Долгорукий
@Ёжикツ︎
@Анел
@alisa rnd
@Фордик
@Angel
@Dunya
@NasTёnа
@Pоман
@Диона
@MaratS
@Inese
@Юрукен
@Ирина64
@Lёnа88
@08.08.2018NS
@Даянка
@Мария009
@Угрюмый нелюдим
@BESЬKA
@Ириска_
@Metsy
@Инна MK

Ежедневный гороскоп сегодня: среда 22 марта 2023​

Оповещение о Луне​

1, 2 лунный день. Растущая Луна.
Сегодня нет ограничений для покупок или принятия важных решений. Луна в Овне.

♈ Овен​

Сегодня Луна в вашем знаке с удачливым Юпитером, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми и щедрыми по отношению к другим. Вы чувствуете себя смело и уверенно! Приятно знать, что сегодня вы получите то, что отдаете, особенно в плане доброты, дружбы и поддержки.

♉ Телец​

Сегодня пробудится ваш идеализм, который заставит вас больше заботиться о более глубоких аспектах жизни. Некоторые из вас испытают метафизические или духовные озарения или своего рода прозрение. Сегодня вы будете думать сердцем, а не разумом.

♊ Близнецы​

Это сказочный день, чтобы насладиться компанией других, особенно теплой дружбой. Вам понравится общаться с вашим лучшим другом. Вам также понравится взаимодействие с клубами, группами, организациями, съездами и конференциями. Вам понравится работать с большими группами!

♋ Рак​

Вы сегодня производите на окружающих потрясающее впечатление, которое собственно и производили всю неделю. Но сегодня вы на высоте! Все считают вас успешным, щедрым и способным делать все, что вы хотите. Ожидайте, что другие обратятся к вам, чтобы помочь им.

♌ Лев​

На этой неделе усилилось ваше желание путешествовать, учиться и искать приключения (особенно в новых местах) и сегодня это достигает кульминации в острой потребности сделать что-то, что расширит ваш мир. Вы хорошо относитесь к себе и хорошо относитесь к своему будущему. Вы готовы на все!

♍ Дева​

До сих пор эта неделя была для вас выгодным временем с точки зрения совместного имущества, получения финансирования или денег от других или просьб об услугах. Сегодня кульминация этой энергии, а это значит, что это идеальный день, чтобы попросить кредит или ипотеку. Это также идеальный день, чтобы обратиться за помощью к кому-либо!

♎ Весы​

Вам будет приятно узнать, что следующие несколько месяцев благоприятны для всех ваших самых близких отношений и партнерских отношений. В частности, вы почувствуете эту динамику, происходящую сегодня. Наслаждайтесь веселыми моментами с самыми близкими вам людьми.

♏ Скорпион​

Командировки, связанные с работой, могут случиться сегодня со многими из вас. Это также идеальный день, чтобы получить повышение, похвалу или продвижение по службе. Если вы чувствуете, что вас не ценят там, где вы есть, то ищите другую работу, потому что вам повезет найти то, что вы хотите.

♐ Стрелец​

Вы — знак, который любит веселиться и много работать. Сегодня классический тому пример. Если вы работаете в сфере развлечений или индустрии гостеприимства, вы будете работать много и успешно. В любом случае, это замечательный, веселый день для вечеринок! Наслаждайтесь!

♑ Козерог​

Многие из вас могут увидеть, что вы каким-то образом улучшите свои жизненные обстоятельства или место, где вы живете, или свой дом. Вы можете сделать это, отремонтировав место, где вы живете или вы можете переехать. Сегодня у вас есть прекрасная возможность привести эти колеса в движение. Отличный день, чтобы развлечься дома!

♒ Водолей​

Сегодня ваш оптимизм не знает границ. Вы чувствуете себя уверенно, бесстрашно и стремитесь захватить свое будущее. Многим из вас кажется, что тяжелый груз сваливается с ваших плеч. И вы правы — это так. Слава Богу!

♓ Рыбы​

Это год, когда вы можете стать богаче. Вы почувствуете себя более состоятельным. Сегодняшний день — одна из причин, по которой эти чувства проявятся у вас в этом году. Ищите способы увеличить свой доход или получить более высокооплачиваемую работу. Все идет вверх, розы для вас! Главное верить в себя!

 

[Жанна-Киска]

Доброе утро всем @Клюква
@Svetlyc
@Leolev
@Жанна-Киска
@Алёна909
@Анчоус
@kолiбрi
@olenenok
@Анел

Привет. Готово!

 

[Жень Шень]

Привет. Готово!

Молоток

 

[Анчоус]

@Svetlyc 1025 дней! Круть!
💪🥳🥳🥰😍
@Загадки Шурале 100 дней! Йетическое Ура!
💪🥳🥳🥰😍
@Xenon 1900 дней! До 2 тыщ рукой подать!
💪🥳🥳🥰😍
@томаз 95 дней! Красоточка!
💪🥳🥳🥰😍
@Leolev 270 дней! Крутыш!
💪🥳🥳🥰😍
@alisa rnd 275 дней! Умничка!
💪🥳🥳🥰😍
@Pоман 5 месяцев ровно! Класс!
💪🥳🥳🥰😍

 

[Клюква]

Доброе утро всем @Клюква
@Svetlyc
@Leolev
@Жанна-Киска
@Алёна909
@Анчоус
@kолiбрi
@olenenok
@Анел

Привет, зарядку выполняю ежедневно

 

[Клюква]

Доброе утро, йэтики

 

[Жень Шень]

Привет, зарядку выполняю ежедневно

Ты молодец, Алла!)

 

[Жень Шень]

Я сейчас начну очень интересную тему)
Тему питания, зависимостей и счастья))
Читаю сейчас книгу "Биохимия счастья"
У меня есть проблема помимо никотиновой зависимости, это зависимость от быстрых углеводов и сахара. Как мы знаем, еда это базовая потребность и зависимость не вызывает, однако, содержащиеся в ней лёгкие сахар, крахмал, жиры ещё как могут. Этом все создают быстрые связи в мозгу и быстренько провоцируют выброс серотонина и дофамина - гормонов счастья. Механика тут как во всех зависимостях, чем больше потребляем, тем больше хочется. Причина тоже одинакова для всех зависимостях: недостаток счастья и радости в жизни. И вот в книге автор предлагает восстановительную диету, хотя это сложно назвать диетой. Автор предлагает постепенно заменять "вредные" источники счастья на "полезные". А это не только продукты питания, это спорт, медитация, хобби, короче все мы это знаем по борьбе с курением. Многие в первые дни отказа от сигареты пользовались всякими Никоретте и табексами и процесс отказа шел легче. Так и тут, вместо молочной шоколадки предлагаются ягоды, фрукты, всякие свежие травы, и куча других продуктов, плюс дополнительно надо добавлять в свою жизнь активные занятия, список огромный, от обязательных ежедневных объятия с близким до создания волонтерской команды))

Весь процесс отказа от быстрого сахарного кайфа расписан на 4 недели.
Я думаю, что можно использовать эту методику и в процессе отказа от никотина, алкоголя и других зависимостей. Книги нет в электронном виде, только в бумажном, цена смешная на маркет плейсах. Называется "Биохимия счастья", Майк Дау
Автор не говорит, что надо раз и навсегда завязать с шоколадками, бургерами, макаронами с сыром и беконом, просто мы научимся разделять именно нехватку гормонов счастья и просто обычный аппетит при виде вкусного и вредного блюда.

 

[Жень Шень]

Добавлю, в книге большой список продуктов, будет полезен для тех, кто ввиду здоровья и других причин держит строгую диету, которая как обычно "нифкусна и грусна". Много полезных блюд и ингредиентов, которые помогут сохранить баланс радости и удовольствия в голове без привычных нам вкусняшек

 

[Colnago]

Добрый день

 

[Ойген]

Добавлю, в книге большой список продуктов, будет полезен для тех, кто ввиду здоровья и других причин держит строгую диету, которая как обычно "нифкусна и грусна". Много полезных блюд и ингредиентов, которые помогут сохранить баланс радости и удовольствия в голове без привычных нам вкусняшек

Диета всегда невкусно и грустно

 

[Ойген]

Диета всегда невкусно и грустно

Иначе это не диета уже