Воля

[БорисРольский]

Привет!
Я начал курить когда мне было 13 лет.
Курил в среднем по пачке в день.
Бросил в 33.
Причина - надоело! 20 лет я травил себя. Хватит!
Бросал с помощью таблеток "Табекс".
Теперь только спорт и самосовершенствование! Ежедневно нужно делать себя лучше!
Бросаю курить в первый раз и это не попытка - это реальный шаг в новую жизнь!
Больше курить не начну никогда!

 

[Владимир Файб]

БорисРольский, Добро пожаловать! Легкого отказа от зависимости!

 

[БорисРольский]

БорисРольский, Добро пожаловать! Легкого отказа от зависимости!

Благодарю! Взаимно!

 

[FedorNOsmoke]

Больше курить не начну никогда!

Заявление настоящего мужика. Давай,вперед не сдавайся,как бы не было тяжело. А тяжело к сожалению будет. Но все преодолимо дружище,надо только очень сильно,действительно захотеть. Успехов. Наш форум тебя всегда поддержит.

 

[Старая ведьма]

Больше курить не начну никогда!

Очень надеюсь и верю, что это не бравада и не эйфория, присущая всем новичкам.
Удачи вам на этой весьма нелегкой стезе! Пускай все получится!

 

[Диман_1973]

Привет!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Елена В.]

Борис Добро пожаловать!

 

[БорисРольский]

Заявление настоящего мужика. Давай,вперед не сдавайся,как бы не было тяжело. А тяжело к сожалению будет. Но все преодолимо дружище,надо только очень сильно,действительно захотеть. Успехов. Наш форум тебя всегда поддержит.

Очень надеюсь и верю, что это не бравада и не эйфория, присущая всем новичкам.
Удачи вам на этой весьма нелегкой стезе! Пускай все получится!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Борис Добро пожаловать!Посмотреть вложение 215335

Большое Вам СПАСИБО!
Будем держаться вместе!

 

[Диман_1973]

Будем держаться вместе!

Будем!!!

 

[Ivann]

Приветствую! Ты принял верное решение 100%, успехов в спорте и самосовершенствовании!

 

[Amarok]

 

[Владимир Файб]

БорисРольский, с первым месяцем! Пора переезжать в соответсвующий раздел, получать медали и материальное вознаграждение: https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-791#post-1973503

 

[Владимир Файб]

БорисРольский, Поздравляю!

 

[БорисРольский]

Итак, прошло уже более 100 дней после того как я решил раз и навсегда покончить с курением.
Курить не собираюсь.
Какую выгоду я извлёк для себя от того, что я бросил курить:
1. Пропал кашель и отдышка
2. Беспокойство за свои лёгкие и т.д.
3. Зубы стали белее
4. Пальцы на руках перестали быть желтыми
5. Исчезли неприятные запахи от одежды
6. Пропал запах изо рта
7. Утром просыпаться стало намного проще, исчезла головная боль и
бессонница
8. Девушки стали проявлять ко мне намного больше внимания (в последнее время появился тренд на то, что курящие люди "второсортны" и слабовольны, а такие девушкам не нравятся... да и парням также)
9. Улучшилась самооценка и появилась уверенность в себе
10. Начал по новому чувствовать вкус еды и запахи
11. Экономия денежных средств (в год порядка 50 т.р. ... х 20 лет = 1 000 000 р. - а это иномарка или дача в Подмосковье которую я скурил - выводы делайте сами)

Бросить легко если понимать зачем бросил.

 

[БорисРольский]

Итак, прошло уже более 100 дней после того как я решил раз и навсегда покончить с курением.
Курить не собираюсь.
Какую выгоду я извлёк для себя от того, что я бросил курить:
1. Пропал кашель и отдышка
2. Беспокойство за свои лёгкие и т.д.
3. Зубы стали белее
4. Пальцы на руках перестали быть желтыми
5. Исчезли неприятные запахи от одежды
6. Пропал запах изо рта
7. Утром просыпаться стало намного проще, исчезла головная боль и
бессонница
8. Девушки стали проявлять ко мне намного больше внимания (в последнее время появился тренд на то, что курящие люди "второсортны" и слабовольны, а такие девушкам не нравятся... да и парням также)
9. Улучшилась самооценка и появилась уверенность в себе
10. Начал по новому чувствовать вкус еды и запахи
11. Экономия денежных средств (в год порядка 50 т.р. ... х 20 лет = 1 000 000 р. - а это иномарка или дача в Подмосковье которую я скурил - выводы делайте сами)

 

[Красотулина]

БорисРольский, ты реально крут Честно. Вот просто Мужик. И добавить нечего.
МОЛОДЕЦ!!!!

 

[Владимир К]

Итак, прошло уже более 100 дней после того как я решил раз и навсегда покончить с курением.
Курить не собираюсь.
Какую выгоду я извлёк для себя от того, что я бросил курить:
1. Пропал кашель и отдышка
2. Беспокойство за свои лёгкие и т.д.
3. Зубы стали белее
4. Пальцы на руках перестали быть желтыми
5. Исчезли неприятные запахи от одежды
6. Пропал запах изо рта
7. Утром просыпаться стало намного проще, исчезла головная боль и
бессонница
8. Девушки стали проявлять ко мне намного больше внимания (в последнее время появился тренд на то, что курящие люди "второсортны" и слабовольны, а такие девушкам не нравятся... да и парням также)
9. Улучшилась самооценка и появилась уверенность в себе
10. Начал по новому чувствовать вкус еды и запахи
11. Экономия денежных средств (в год порядка 50 т.р. ... х 20 лет = 1 000 000 р. - а это иномарка или дача в Подмосковье которую я скурил - выводы делайте сами)

Насчет пунктов:

3. - а в остальном здоровье зубов не мучает, как мучает большинство бросавших?

9. - с самооценкой случаем не прибавилось какой-нибудь вредности в характере?

10. - вкусы и запахи еще не вошли в норму?

 

[БорисРольский]

Насчет пунктов:

3. - а в остальном здоровье зубов не мучает, как мучает большинство бросавших?

9. - с самооценкой случаем не прибавилось какой-нибудь вредности в характере?

10. - вкусы и запахи еще не вошли в норму?

Владимир, я слышал, что из за того, что бросаешь курить могут начаться какие-то проблемы с зубами, но сам с этим не столкнулся, видимо это происходит не у всех и/или мне повезло)
9.Мне кажется прибавилось) Стал гонять курящих на лестнице и начал критиковать своих знакомых курильщиков) Но, вижу люди прислушиваются и уже поговаривают о возможном отказе от этой пагубной привычки.
10. Вкусы и запахи начинаешь по новому ощущать почти сразу, это происходит буквально в течении первой недели после отказа от курения.

 

[Владимир К]

Владимир, я слышал, что из за того, что бросаешь курить могут начаться какие-то проблемы с зубами, но сам с этим не столкнулся, видимо это происходит не у всех и/или мне повезло)
9.Мне кажется прибавилось) Стал гонять курящих на лестнице и начал критиковать своих знакомых курильщиков) Но, вижу люди прислушиваются и уже поговаривают о возможном отказе от этой пагубной привычки.
10. Вкусы и запахи начинаешь по новому ощущать почти сразу, это происходит буквально в течении первой недели после отказа от курения.

Насчет характера - я не про гоняния курильщиков, а вообще про все ситуации в жизни.Тоесть порча характера в общем.
Насчет вкусов-запахов вы не поняли вопроса.дело в том, что ну после 3 месяца точно, вкусы и запахи приходят к норме, тоесть эйфория от обостренности вкусов и запахов начала некурения сменяется обыденностью и все вкусы+запахи чувствуются так же, как и во время курения и до курения.

Впринципе и эйфория от самого бросания курить скоро исчезает.

 

[Владимир Файб]

БорисРольский, Поздравляю!