Сила воли Возможно пришло и мое время?)))

[Ilja83]

Седьмой день без табака. Вчера отмечали День рождения сегодня мысли о сигарете вызыют резко негативную реакцию, хочется Швепса и спать.

 

[Верик]

Седьмой день без табака. Вчера отмечали День рождения сегодня мысли о сигарете вызыют резко негативную реакцию, хочется Швепса и спать.

С прошедшим!!! Всех благ!!! Крепись)) Подумай о том, что , если бы курила вчера, то сегодня было бы гораздо хуже)))))

 

[Ilja83]

С прошедшим!!! Всех благ!!! Крепись)) Подумай о том, что , если бы курила вчера, то сегодня было бы гораздо хуже)))))

Спасибо, сижу креплюсь, скорей бы вечер

 

[Верик]

Спасибо, сижу креплюсь, скорей бы вечер

мне в таких ситуациях очень хорошо мороженое спасает...пломбирчик

 

[Ilja83]

мне в таких ситуациях очень хорошо мороженое спасает...пломбирчик

сижу йогуртом балуюсь, вроде жизнь налаживается)

 

[Верик]

сижу йогуртом балуюсь, вроде жизнь налаживается)

а если йогурт засунуть в морозилку, то получится мороженое)))))))))))))

 

[Ilja83]

а если йогурт засунуть в морозилку, то получится мороженое)))))))))))))

Надо попробовать))))

 

[Ilja83]

Отпраздновал ДР на работе, после коньячка жизнь наладилась окончательно, продолжаем не курить.

 

[simpleton]

Отпраздновал ДР на работе, после коньячка жизнь наладилась окончательно, продолжаем не курить.

C прошедшим товарищ! Я как всегда за рулем, но минералки за тебя выпью

 

[Ilja83]

C прошедшим товарищ! Я как всегда за рулем, но минералки за тебя выпью

Спасибо, можно и минералки, главное не курить))

 

[Ilja83]

Всем доброе утро!
Ну вот и прошла первая неделя без табака. Не скажу что было легко, но и особых трудностей я не заметил, понял только, что психологическая зависимость намного больше, чем физическая. Накаты приходили, как правило в тот момент когда раньше доставал сигарету (с утра, после еды, ит.д.), "задушить" их удавалось с помощью леденцов без проблем. Из плюсов: стало легче спать, дышать, да и общее самочувствие повысилось, в общем продолжаем здоровый образ жизни без табака. Всем огромное спасибо за поддержку.

 

[simpleton]

Всем доброе утро!
Ну вот и прошла первая неделя без табака. Не скажу что было легко, но и особых трудностей я не заметил, понял только, что психологическая зависимость намного больше, чем физическая.

Мои поздравления! А теперь у тебя еще и медаль будет! Не забудь перенести дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/

 

[Ilja83]

Мои поздравления! А теперь у тебя еще и медаль будет! Не забудь перенести дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/

Спасибо!

 

[-Владимир-]

Поздравляю с первой неделей некурячей жизни!

Отпраздновал ДР на работе, после коньячка жизнь наладилась окончательно, продолжаем не курить.

Таки ДА! Без курятины и конь вроде бы вкуснее. Да и с утра самочувствие просто прелестное.
Разница есть! Однозначно!

 

[Ilja83]

Поздравляю с первой неделей некурячей жизни!

Таки ДА! Без курятины и конь вроде бы вкуснее. Да и с утра самочувствие просто прелестное.
Разница есть! Однозначно!

Это точно) Спасибо!!

 

[Ilja83]

Сегодня последний день 2-ой недели, курить не тянет. За это время сделал вывод:
- оказывается табачный дым и правда "воняет", а не "имеет аромат";
- дышится легче;
- еда вкуснее (даже кашу стал есть).
То что не курю нравится всем жена и дети в восторге, а самое главное в восторге я, до того, как решил не курить думал что бросить самому не реально, нужно идти к врачу, есть таблетки, клеить пластырь и т.д. А оказывается страх то был мнимым и если что и надо было, то пластырь на рот наклеить. Эти две недели тянулись по разному какой-то день быстрее какой-то медленнее, но они прошли, на эти дни выпали 2 дня рождения мой и сына что тоже было испытанием (позволить себе отметить и не курить (оказывается тоже можно, главное самоконтроль и понимание, что это тебе не нужно)). В общем задел положен, продолжаем не курить!!!
Всем, кто в начале пути советую не отступать и не жалеть себя и Вы увидите, что все было не зря