ДЕНЬ СОРОК ТРЕТИЙ
Прыгай, и страховочная сетка появится. - Джулия Кэмерон
Когда я пытался бросить курить, я каждый раз говорил себе примерно следующее: «ну ладно, я сделаю это чуть-чуть позже», или «я только пытаюсь бросить курить», или «ну могу же я выкурить одну сигарету, ведь я только пытаюсь бросить курить?» Я пытался контролировать употребление никотина, сокращая количество сигарет. Я пытался управлять моей жизнью без никотина. Конечно же, те попытки бросить курить представляли собой именно это. Я пытался бросить курить. Вы когда-нибудь пытались поднять с пола кусок бумаги? Вы или поднимаете его, или нет. Та же самая штука с никотином: я или употребляю его, или нет.
Однажды поздно вечером я сел на кровать, и одна мысль пронзила мне голову: «если ты хочешь бросить курить, тебе придется бросить курить». Тем из нас, которые находятся в мертвой хватке болезненного пристрастия к никотину, будет вовсе не смешно от этого простого осознания.
На этот раз я просто сдался; я просто перестал бороться с этим. На этот раз я перестал выдерживать время, прошедшее с момента последней выкуренной сигареты. Я не бросил курить «вообще». Я полагаю, я просто сделал это. Я был болен и устал от попыток одержать победу, контролировать, или управлять жизнью без никотина. На этот раз, я не стал напрягаться по поводу всего этого. И теперь никотин больше не держит своей смертоносной хваткой мою душу. Но это не выглядит так, как будто я отказался от всего вообще; я только лишь сдался.
Сегодня, если я выплываю против течения в какой-либо ситуации, и обнаруживаю, что я истощился от прилагаемого усилия, я попробую выпустить ее из своих рук и вместо этого поплыть туда, куда меня несет течение.
Из книги "90 дней 90 пройденных путей"