Хочу верить...

[лелик]

Марафонка, ну надеюсь у нас в этот раз получитсяя вчера по совету решила все таки посмотреть "уроки трезвости -Фахреева", там и про никотиновую зависимость рассказывается. Очень рекомендую всем к просмотру. Я, лично, еще больше утвердилась в решении больше никогда не курить.

 

[Сибиряк]

Если мы перестаем курить ,то мысли о табаке лишь иллюзия в нашем мозгу не стоит их принимать серьезно и идти у них на поводу.

 

[ZabijakA]

Доброе утро,как проходит процесс перехода в новую жизнь?

 

[Muir]

Как это... утром встать и не покурить? Не знаю куда себя деть, мысли только об одном.

Класс ваще - не надо ни о чем думать и канителится с сигаретами

 

[Марафонка]

Марафонка, ну надеюсь у нас в этот раз получитсяя вчера по совету решила все таки посмотреть "уроки трезвости -Фахреева".

я 4 месяца максимум не купила, знаю большинство стадий отказа, мои доспехи против курения сочетают на большом сроке. А у тебя? Посмотрю уроки там фото страшилок нет?

 

[лелик]

Марафонка, страшилки есть. Мне кажется, что отказ от курения в первые дни, были значительно легче, чем сейчас. чем дольше срок не курения, тем сильнее хочется избавиться от этой мысли -" что бы такого съесть, чтобы отпустило". Я через 4 дня улетаю в отпуск, надеюсь там отвлекусь от этих мыслей.

 

[Марафонка]

Марафонка, страшилки есть. Мне кажется, что отказ от курения в первые дни, были значительно легче, чем сейчас

!!!!!!!!!! Точно!!!!!! РАНЬШЕ Точно знала когда захочу купить в следующий раз и что с этим делать, сейчас приходы в разное время и разновидность многих мной не изучена. Но все терпимо и не больно.
Отпуск на море?

 

[лелик]

Отпуск на море?[/QUOTE]
Да, буду кушать заморские фрукты и наслаждаться солнцем и морем, без сигарет. Я специально назначила дату отказа заранее, чтобы свой отпуск впервые в жизни провести свободной.( хоть и не совсем)

 

[I believe]

Ой, мне пока тяжело. Мысли покурить приходят 100 раз на дню. Несколько раз уже брала сигарету из пачки и засовывала обратно.
лелик, приятного отдыха!))

 

[I believe]

уроки трезвости -Фахреева тоже поищу

 

[Muir]

Избавьтесь от сигарет. Вы же бросили курить, зачем вам они?

 

[I believe]

Muir, муж свои сигареты выкинуть не даст

 

[лелик]

I believe, Тоже хотела сказать, а для чего сигареты то под рукой? Срочно избавиться, соблазн большой

 

[Muir]

Уууу, у вас каждодневный соблазн

 

[лелик]

Muir, муж свои сигареты выкинуть не даст

Понятно, ну тогда держись, что еще сказать

 

[ZabijakA]

Ой, мне пока тяжело. Мысли покурить приходят 100 раз на дню. Несколько раз уже брала сигарету из пачки и засовывала обратно.
лелик, приятного отдыха!))

Молодец,сила воли есть,держись.Пиши дневник ,анализируй состояние свое.Поддержка рядом.Мы следим за тобой

 

[I believe]

Табекс пью, витамины группы B мне еще в аптеке присоветовали.
Нравится эфирное масло эвкалипта нюхать. Прямо из бутылочки - отлично ударяет в нос и в мозг

 

[Марафонка]

Сколько не купила в прошлое ьросание

 

[I believe]

Марафонка, 3 дня​

 

[roma210779]

Привет I believe, поздравляю с первым без дымным днём.

И еще вопрос. А эфирные масла кто-то пробовал? Помогают?
Нравится эфирное масло эвкалипта нюхать. Прямо из бутылочки - отлично ударяет в нос и в мозг

мне тоже нравиться, только пихту. капли три разолью по углам и дышу, просто ради удовольствия.