#Некурим Записи

[Компотта]

Стаж курения
7
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Здоровье. Избавление от зависимости.

Собираюсь завязать с курением с завтрашнего дня. На нынешней неделе была первая попытка - прочитал Карра. Но закурил уже через пару дней.
К новой попытке хочу отнестись куда серьезней. Буду читать форум.

 

[зараза]

привет... бери семечки... конфеты... печенье и за чтение...

 

[Компотта]

День 1.
Настроение хорошее. Мыслей о сигаретах практически нет. Правда в голове сегодня какой-то туман. Стало сложнее концентрироваться, да и улетаю мыслями нередко непонятно куда. Пойду кофе сготовлю.

 

[Ivan84]

@Компотта, Удачи тебе! Сейчас эйфория у тебя. Сложно будет с 3-4 дня. Главное - не сорваться.

 

[GeRRy]

@Компотта, привет )
Молодец, давай с нами)))
Уверен все выйдет

 

[natalika]

@Компотта, привет! Один день - тоже результат. Держись. И успехов в этом нелегком деле!

 

[Дед Кондрат]

Пойду кофе сготовлю.

Ну, чо, сготовил? Наливай!

 

[Janik]

Наливай!

А давление не скаканет-то, на ночь кофе пить?

 

[Дед Кондрат]

А давление не скаканет-то, на ночь кофе пить?

А мы яво лизиноприльчиком заполируем .

 

[Janik]

А мы яво лизиноприльчиком заполируем .

Ах вон оно чо. Ну тогда канешна.

 

[Дед Кондрат]

Да не, нормально всё будет, наливайте штоле .. )))
Давленице в моем возрасте - эт штука, требующая приистального внимания. Но что могу уверенно доложить, так это то, что если на неделе раза два хотя бы минут по 40 бегал, то выше 130 не подымется.
А я в эти выходные, ага, бегал )), так что - .

 

[Brumgilda]

летаю мыслями нередко непонятно куда

@Компотта, Отличное состояние!!! Летишь себе, летишь.....Классно! Всё как по нотам!
МЫ БДИМ и ВЕРИМ В ТЕБЯ!

 

[Компотта]

День 2.
Желания курить со вчерашнего дня особо и не прибавилось. Настроение стабильно-высокое. В-общем, все спокойно.
Бросал во время простуды. Кашель иссяк уже к сегодняшнему дню (обычно шёл дней этак 10).
Пока, правда, голова работает не очень хорошо. Забыл даже входную дверь закрыть.

ps Всем спасибо за поддержку.
ps2 Время пить кофей.

 

[Компотта]

Заново. Ну ладно, бывает - встал и пошел

 

[Компотта]

Полет нормальный. Накупил чаёв. Пью.

 

[Компотта]

Неделя наш.

 

[Компотта]

Вот и прошла неделя.
Вроде как и терпимо, но тем не менее постоянно хотелось "закинуться". То есть я хотел именно дозы, чтобы, как казалось мне, улучшить свое состояние. Мои спутники недели - невнимательность, рассеянность. Было довольно-таки сложно сконцентрироваться на делах. Из-за этого много ошибок на работе. Тем не менее, ломка приходила с каждым днём всё позднее и позднее. Например, в понедельник - в 10 утра, в среду уже в 12. В пятницу курить хотелось только вечером, но и это только потому, что, я как думаю, связано только с моим образом жизни. Уж любил я расслабиться в последний рабочий день.
С мыслями о сигаретах-"якорях", т.е. тех сигаретах, курение которых сопровождались ритуалом, справиться было не очень сложно. Просто отгонял эти мысли, вот и все.
Посмотрим, что покажет следующая неделя.

 

[Brumgilda]

@Компотта, ты там как? Как состояние? А мысли-провокаторы?
Не теряйся!
У тебя первый юбилейчик! Поздравляю!!!!

 

[Nszr]

@Компотта, привет! Молодец! Так держать! 10 дней - это серьезная заявка на победу!!!

 

[Компотта]

Так-с, так-с, так-с, что тут у нас? Ах да, десяточка!