Every journey begins with the first step...

  • Автор темы Автор темы Future
  • Дата начала Дата начала
Так это , что за беспредел 1lis37 хорош тут мне спортсмена сбивать с понталыку :frantics:
Я даже не заметила шо то еда, пока ты не сказал1lis37
Отчёт:smug:
Прыжки 22 сек
Альпинист 12
Выпады в сторону 12
Отжимания с поворотом( и падением:giggle:) 4
Планка 25 сек
Завтра отдых:spin:
 
Жующие гифки постишь :frantics:
и че, пожрать мы любим :rolleyes:
надо бы тебя тоже кста припахать :giggle:
электрозубную щетку забывала выключить
:running::running::running:
Нук колись - гантель тягаешь , аль нет ?
без гантелей, 70х60х34 :rolleyes:
 
Я даже не заметила шо то еда, пока ты не сказал1lis37
Отчёт:smug:
Прыжки 22 сек
Альпинист 12
Выпады в сторону 12
Отжимания с поворотом( и падением:giggle:) 4
Планка 25 сек
Завтра отдых:spin:
ты што это??? :eek: :eek: :eek:
а где ночной бег до холодильника, ползки-обожратушки, перекаты на пузе...
 
ИМХО раскладухи быстрее умирают - у них перетираются шлейфы как на ноутах при открывании крышки, плюсы сомнительны, а минусов хоть отбавляй :frantics:
Я уже не помню что это такое :giggle: Видео посмотрела поклацать хочется:D
 
Я даже не заметила шо то еда, пока ты не сказал1lis37
Отчёт:smug:
Прыжки 22 сек
Альпинист 12
Выпады в сторону 12
Отжимания с поворотом( и падением:giggle:) 4
Планка 25 сек
Завтра отдых:spin:
Тогда забудь што я там сказал 1lis37
Прогресс на лицо - так держать !
По каким дням решила тренироваться ? обычно выбирают 2-3 раза в неделю - например :вторник, четверг, суббота - , чтобы был день на восстановление.
 
ты што это??? :eek: :eek: :eek:
а где ночной бег до холодильника, ползки-обожратушки, перекаты на пузе...
Ну я тоже самое делаю, ток выпадами :giggle:
Эксперимент..я ещё ни разу месяц не выдерживала:D
 
Тогда забудь што я там сказал 1lis37
Съела и забыла 1lis37
По каким дням решила тренироваться ?
Я программу скачала и она сама график построила:D Вот три дня занималась, завтра говорит отдыхай:rolleyes: Мне нужен четкий план, тогда толк будет.
 
Вот ещё кста фитнес танцульки :dance:
 
Съела и забыла 1lis37

Я программу скачала и она сама график построила:D Вот три дня занималась, завтра говорит отдыхай:rolleyes: Мне нужен четкий план, тогда толк будет.
Хм - ну если программа сказала 1lis37роботы ерунды-то не посоветуют !
 
Ты бы лучше фитнес браслетик гденть раздобыла- полезная приблуда :giggle:
Думаю об этом, а то кот со своими ЧСС заинтриговал:D
Я правда в браслетах не разбираюсь, но что-то придумаю:unsure:
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу